Omsorg for en nyfødt baby er hardt arbeid, er det ikke? Hvem visste at et lite menneske som sover 18-20 timer om dagen, kan gjøre livet så utmattende?!

de TRE FØRSTE MÅNEDENE

de tre første månedene av et barns liv handler virkelig om overlevelse-overlevelse for babyen og, enda mer, overlevelse for foreldrene. Mellom de tilsynelatende uendelige rundene med å bytte bleier, mate den skrikende dyrebare babyen hver 2-3 timer, vaske burp kluter, tørke baby puke ut av håret ditt, swaddling og så, på en eller annen måte, få henne og deg til å sleep…it bare. få. utmattende.

Vært der. Gjort det. Husk å be om at min nyfødte og småbarn mirakuløst ville engasjere seg i samtidige lur, så jeg kunne bare. få. noen. zzzzzzzz.

og så, på toppen av alt det, skal du leke med din nyfødte baby. Hvordan? Hva gjør jeg? Hvor skal jeg begynne? HJELP meg!!!

Yep, vært der også.Å komme forbi de første tre månedene og offisielt uteksaminert fra «Fjerde Trimester» (som de kaller det) er fantastisk. Stol på meg, de første tre månedene er den vanskeligste delen av babyens første år (i hvert fall i min erfaring), så hold deg der inne!

ET OPPMUNTRENDE ORD OM Å LEKE med DIN NYFØDTE

Å Leke med din splitter nye baby trenger ikke å være rakettvitenskap. Det skal ikke være komplisert. Ja, for noen kan det komme mer naturlig enn andre. Men du vil finne at mange av de mest effektive måtene å samhandle og «leke» med babyen din, er ting som vi nye foreldre pleier å gjøre instinktivt, uansett hvor mye tidligere erfaring vi har med små mennesker. Men noen ganger trenger vi påminnelser om hvor stor disse tingene er. Så hvis du leser denne listen og tenker På deg Selv, Søt, Jeg har allerede gjort de fleste av disse tingene … vel da, gi deg selv en klapp på ryggen fordi du gjør en god jobb! Og hvis du leser denne listen og tenker, Wow, jeg føler meg mye mindre nervøs for denne hele nyfødte tingen nå … vel, jeg er glad jeg kunne hjelpe deg med informasjon og lindre din angst.

ok, på forslag til hvordan å spille med din nyfødte-rask, før babyen våkner!

Noen av linkene nedenfor er affiliate linker. Se min fulle avsløring her.

10 ENKLE MÅTER Å LEKE MED DIN NYFØDTE BABY (0-3 MÅNEDER)

1. Face time: Nei, nei, ikke iPhone Slags Ansiktstid. Jeg snakker Om Goo goo ga ga, Mamma elsker deg, som har squishy kinn?, La oss gjøre butterfly kysser slags ansikt tid. Face tid er den enkleste, mest engasjerende, mest behagelige form for lek for nyfødte. Forskning har vist at nyfødte babyer foretrekker å se på ansikter over enhver annen form for interaksjon eller leketøy. Faktisk foretrekker de å se på ansikter som: A) smiler, b) har åpne øyne, C) ser dem direkte i øyet, d) tilhører foreldrene/omsorgspersonene, Og E) reagerer på deres handlinger. Tilbringe tid ansikt til ansikt med den nyfødte ikke bare gjør ham lykkelig, det bidrar også til å utvikle det bånd mellom dere to som vil trolig legge grunnlaget for et sunt forhold i månedene og årene som kommer.

2. Snakk med henne: Snakk med babyen din under ansiktstid, men snakk også med henne under daglige oppgaver som bleieskift, badetid og matetid. Når hun nærmer seg tre måneders alder, bære henne i armene og gi henne en omvisning i huset ditt — hun vil være gammel nok til å visuelt fokusere på objektene du inkluderer på turen og kan bli introdusert til sammenhengen mellom språk og objekter. Ikke vær redd for å gjøre «baby talk» med babyen din (du vet, den høye pitched, goofy måten vi smitten, søvnberøvede foreldre snakker med våre små?). Forskning har vist at babyer faktisk foretrekker denne «spedbarnsrettede talen». Nyere forskning har funnet at for babyer født for tidlig, blir utsatt for lyden av mors stemme tre timer om dagen i løpet av den første måneden av livet (erstatte lyden av støyende inkubator fan) forbedret utvikling av auditiv cortex (den delen av hjernen som er ansvarlig for behandling av lydinngang), samt babyens evne til å fokusere på menneskelige stemmer generelt. Forskning har også vist AT DET ER SUPER viktig å snakke med babyen din hele dagen fordi » jo større antall ord barn (hører) fra sine foreldre eller omsorgspersoner før de (er) 3, jo høyere IQ og jo bedre de (gjør) i skolen.»Det er enda en hel nettside der ute viet til å hjelpe foreldre å forstå hvor viktig og kraftig å snakke med babyen din egentlig er — Det kalles Snakk med Babyen din. Yep, jabbering som en idiot til babyen din som ennå ikke forstår språk, er faktisk bra og nødvendig for henne. Så gå for det!

3. Hold ham. Det er mange fordeler med å holde babyen din nær deg under ansiktstid, taletid og andre ganger i løpet av dagen. Det hjelper ham å lære å føle seg komfortabel og trygg i armene dine. Det utvikler ikke bare et bånd mellom deg og babyen din, men det lar deg også legge til rette for hud til hud, noe som kan styrke det båndet, forbedre amming, bekjempe postpartum depresjon, og til og med bidra til å regulere babyens kroppstemperatur og hjertefrekvens. Eksperimenter med å holde babyen din på en rekke måter eller til og med ha den på seg i en bæresele (det er SÅ mange fordeler med å bære babyen din!) Som Moby Wrap, Ergo Bæresele, eller baby slynge som Maya Wrap. Jeg har brukt Moby Wrap med både babyer og er en stor fan-les mer om hvorfor Det er flott å bruke En Moby Wrap i innlegget mitt her.

4. Imitere henne. Ved å engasjere seg med babyen din ved å etterligne hennes lyder, ansiktsuttrykk og bevegelser, lærer du henne om grunnleggende om frem og tilbake kommunikasjon. Hun oppdager at det hun sier og gjør noe for deg, og hun lærer at du vil være lydhør overfor hennes forsøk på kommunikasjon. Så gå seg vill i hennes søte lille verden og følge henne bly!

5. Syng med håndbevegelser: det er flott å synge for babyen din, og det er enda bedre å synge når du beveger de små, små hendene hans gjennom bevegelsene. Håndbevegelsene til mange elskede barnesanger vil naturligvis ta barnet ditt gjennom bevegelser som oppmuntrer til utviklingsferdigheter som å bringe hendene til midtlinjen, krysse over midtlinjen og koordinere håndbevegelsene for funksjonell bruk. Noen enkle klassikere som er perfekte for denne aldersgruppen inkluderer Pat-A-Cake, Hjulene På Bussen, Itsy Bitsy Spider, Og Hvis du Er Glad og Du Vet det. Hvis du innlemmer sang og håndbevegelser i babyens daglige rutine, kan du legge merke til at han begynner å smile og demonstrere begynnelsen på en latter når du begynner å synge en av disse sangene. Så gøy!

6. Dance: Høres rart ut, ikke sant? Det er det ikke. Vi svinger naturlig frem og tilbake mens vi holder våre babyer uansett, så hvorfor ikke gjøre det til en morsom måte å leke og knytte sammen med babyen din? I tillegg er dans med babyen din en fin måte å snike seg i litt magetid når hun flyr gjennom luften( lær mer om å danse med babyen din), det utsetter kroppen for stortidsbevegelse, og det bidrar også til å forberede kroppen sin for å lære å rulle. Så syng ditt hjerte ut eller slå på litt musikk og dans med babyen din!

7. Gi ham noe å se på: De første tre månedene er en periode med store endringer for et barns utviklende visuelle system. I løpet av den tiden vil han gå fra å være ute av stand til å koordinere øynene og bare være i stand til å se svært kontrasterende farger (f. eks., svart & hvit) som er 8-12 tommer fra ansiktet, for å kunne diskriminere noen farger og visuelt følge sakte bevegelige objekter. Han kan til og med demonstrere begynnelsen på øye-hånd koordinering også. Baby play treningssentre er gode for dette formålet (les innlegget mitt om utviklingsfordelene til baby treningssentre), og du kan endre babyens visuelle og sensoriske opplevelse i et baby gym ved å gjøre ting som å henge en rekke husholdningsartikler eller svart-hvitt kontrastkort. Du kan også spille med barnet ditt på en lignende måte bare ved å dingle en alderstilpasset leketøy som dette en omtrent en fot unna ansiktet hans som du snakker, synge, eller hjelpe ham nå ut og bat på det. Han kan også nyte visuelt deltar på en tornado flaske, glitter jar, eller lava lampe.

8. Gi henne noe å føle: en baby lærer om hennes kropp og hennes miljø først og fremst gjennom følelse av berøring. Jo flere teksturer og materialer hennes hud er utsatt for, jo mer vil det bli kjent med dem og lære å diskriminere mellom alle disse følelsene. Dette er viktig for den generelle utviklingen av babyens taktile sensoriske system, og utviklingen av disse ferdighetene i hender og fingre bidrar til god finmotorikk/hånd ferdigheter senere. Mange baby leker er utsmykket med en rekke teksturer for dette formålet (som baller ,tepper,lenker, ringer og rattles). Så vær så snill å plassere en rekke leker, stoffer og andre aldersmessige teksturer i nyfødtens hender i denne tidlige alderen. Legg henne på gulvet på overflater med varierende teksturer som et mottakende teppe, et saueskinn teppe eller et håndkle (sørg for at hun kan puste hele tiden, selvfølgelig). Eller spille et enkelt spill touchy feely spill med hendene og føttene, som en terapeut kaller Rub Rub Rub Klapp Klapp Klapp. Babyen din vil lære mye om verden gjennom taktile opplevelser og teksturer.

9. Les høyt: Det er sant at det aldri er for tidlig å lese til babyen din. Start med bøker som har svært kontrasterende farger og enkle bilder. Du kan finne noen gode online her. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å lese til babyen din i denne unge alderen, er det greit. Jeg vet, det virker litt vanskelig først! Selv lese din egen bok eller magasin høyt mens du mate ham er bra, også. Alt dette høytlesning utsetter ham for språk, rytme, setningsstruktur og, best av alt, stemmen din. Bare prøv å minimere miljøstøy som Å ha TVEN på i bakgrunnen. Selv om babyer er født med et fullt utviklet indre øre og evne til å høre lyder, er de ikke født med den modne evnen til effektivt å behandle auditiv informasjon, noe som gjør det vanskeligere for dem å plukke ut viktige lyder i støyende omgivelser. Faktisk sier forskere at » evnen til å behandle tale blant bakgrunnsstøy ikke modnes til ungdomsårene.»UNGDOM! Du ønsker ikke å gjøre det vanskeligere på ham med alt det ekstra støy, så gjør ditt beste for å snakke, synge, og lese til din lille bunt i et rom som har så lite bakgrunnsstøy som mulig.

10. Spill med henne på gulvet: det bør uten å si at de fleste av disse forslagene kan gjøres mens babyen din ligger på gulvet. Hver eneste motoriske ferdighet babyen din vil utvikle seg i løpet av det første året-ferdigheter som å rulle, skyve brystet fra bakken, sitte, krype, cruise og gå — er resultatet av tid brukt på å spille på gulvet. Har du hørt om tummy time? Jepp, det spiller en stor rolle. EN STOR del.

Så snart babyen er født (eller du får klarsignal fra barnelege hvis det er unike medisinske bekymringer), kan du begynne med å forsiktig rulle babyen inn i magen ned stilling etter å ha blitt plassert på baksiden. Praktisk sett vil dette vanligvis bety etter bleieendringer og noen «spilletid» på gulvet. Her er en flott video av EN OT som demonstrerer hvordan du lykkes med å rulle en nyfødt inn og ut av magetid, og hvordan du overvåker babyens tegn for å vite når det er på tide å bli gjort (hint: det skjer før de begynner å fussing!). Jo før du starter dette, jo mer akseptere hun vil være av å være på magen, og jo flere muligheter hun må ta fatt på utviklingsreisen som starter fra utsatt posisjon!etter hvert som babyen din blir eldre og får mer hodekontroll, kan du gå over til å plassere babyen din mage ned nesten hver gang du setter henne på gulvet når hun er våken. Du vet at hun er klar for dette når pannen ikke er den første tingen å bonk på gulvet når du plasserer henne på magen hennes. Igjen, dette vil for det meste bety bleieendringer og gulv spilletid. Det kan bare være en kortvarig mageflop og så kan du rulle babyen over for den tiltenkte aktiviteten(fordi, seriøst, hvem endrer bleier med en baby på magen hennes?), eller det kan vare et minutt eller så før babyen er klar til å rulle. Uansett, å bygge put-baby-belly – down vane i dine daglige aktiviteter vil hjelpe din lille (og deg!) bli vant til utsatt stilling og kom til å forvente magetid som en del av den daglige rutinen.

så hva gjør du hvis babyen DIN HATER magetid? Det er greit. Alt er ikke tapt. Jeg har deg dekket. Les mitt innlegg på 7 tips for å gjøre magen tid litt mindre elendig. Så les innlegget mitt om hvordan du bruker en terapiball for å gjøre magetiden enklere og morsommere. For enda mer mage tid godhet, sjekk ut denne awesome blogg av en pediatrisk fysioterapeut som er lidenskapelig om å hjelpe foreldre og babyer ha det gøy under magen tid, samt dette nettstedet drives av en pediatrisk ergoterapeut som har som mål å hjelpe foreldre å forstå spedbarn utvikling slik at de kan trygt og lekent gi barnet sitt den sunneste start mulig.Uansett hva du gjør, ikke kjøp inn i myten om at det å leke med ditt nyfødte mens du plasserer henne i en slags innretning, vil være bedre for henne eller hjelpe henne med å utvikle muskler og motoriske ferdigheter raskere. Så hold deg unna babyutstyret og legg deg ned på gulvet med den nye pakken din. Det vil være det beste for henne.

for å lære mer om utviklingsmessige milepæler babyen din skal jobbe mot i det første året, samt ideer til hvordan du kan gjøre fremgang mot disse milepælene, besøk Min Utviklingsmessige Milepæler side her.

NOEN SISTE TANKER OM Å LEKE med BABYEN din

ikke slå deg opp, og føl deg ikke skyldig hvis du ikke kommer til alle disse tingene hver dag. Jeg vet det. Det er vanskelig. Men vær så snill, hold og snakk med babyen din hver dag. Og kom deg ned på gulvet med babyen din hver dag, slik at han kan jobbe med disse musklene. De er biggies i løpet av disse første tre månedene. Stare inn i hans store ol ‘ øyne (når han ikke skriker, selvfølgelig) og ha et øyeblikk, bare dere to. Disse første tre månedene kan være tøffe (veldig tøffe for noen av oss), men de vil være verdt det. Stol på meg.

Bilder av Annie Groves Photography.

. . . . .

ADDITIONAL RESOURCES YOU MAY FIND HELPFUL FOR YOUR NEWBORN

You may also like these infant-related posts on Mama OT:

Developmental Milestones: Tips og Ressurser

15 Leker For Babyens Første Året

Utviklingsfordeler Ved Å Bruke En Baby Play Gym

Tips For Å Gjøre Magen Tid Litt Mindre…Um…Elendig

hvordan bruke en terapiball for å gjøre magetiden enklere Og morsommere For babyen Din

hvordan lage Et «Ja» – Rom For Babyen Din

10 tips For Å Hjelpe Babyer å Lære Å Rulle

KLIKK her for å få tilgang til alle spedbarnsrelaterte innlegg noensinne publisert på Mama OT!

MERK: dette innlegget har blitt publisert med oppdaterte lenker og innhold siden den opprinnelige publiseringsdatoen 26. September 2013.