Drikker Alene Vs. Drikker I Offentlig

for å si Det rett ut, en stor grunn folk drikker alene er at det er billigere. (For ikke å nevne, hvis det er hjemme, trenger du ikke å kle på deg.) Hvorfor bruke $15 På En Cosmopolitan, når for noen få dollar mer, kan du kjøpe en hel flaske vodka? Og spesielt nå ser mange mennesker en usikker økonomisk fremtid og prøver å spare penger.

for noen som drikker alene i offentlig gitt, akkurat nå er dette mindre et problem—sikkerhetsproblemer bør være foran og midt. De som drikker overdrevet, uten en betrodd venn i nærheten, risikerer å være sårbare for fremmede. I beste fall kan dette bety å miste en lommebok eller veske. Men i verste fall kan beruselse redusere bevisstheten om at noen skyter en drink med et stoff som Rohypnol (den kommersielle versjonen av flunitrazepam), et kraftig beroligende og såkalt «date-rape»-stoff.

Videre, i en bar, kan man stille tenke: «Har jeg hatt for mange? Hvordan kommer jeg meg hjem?»En god bartender vil advare lånere som har hatt litt for mye. Men andre kan eller ikke være bekymret.

Noen Tegn Verdt å Merke seg

hvis du drikker alene, kan du ikke ha en annen person til å hjelpe deg med å sjekke oppførselen din (alltid en god ide). Her er noen tegn som kan indikere et problem:

• tenker på alkohol overdrevet i løpet av dagen
• økende toleranse for alkohol, krever flere drinker
• depresjon, angst, humørsvingninger
• tap av motorstyring eller blackouts.

hvis du bor alene, er det ikke en dårlig ide å få en betrodd venn til å sjekke deg nå og da. Bare en enkel telefonsamtale, for eksempel «jeg sørger for at du har det bra», kan gjøre en stor forskjell.

Oppfordrer Drikking Alene Alkoholisme?

Ensom drikking betyr ikke at en person automatisk vil glide inn i alkoholbruksforstyrrelse (aud). Selv Mayo Clinic erkjenner at ett eller to glass vin til middag er generelt ikke problematisk.Men folk som drikker alene er mer sannsynlig å utvikle tegn på AUD. Hvorfor? Når du drikker med venner, folk har en tendens til å tempoet selv; HVIS en venn sier, «OK, en mer,» det er mer sannsynlig at andre i gruppen vil følge. På samme måte, hvis den samme vennen sier, «Du vet, jeg er god,» kan dette eksemplet inspirere andre til å motstå å bestille en ny runde.

men hjemme, uten andre å kommentere eller gi tilbakemelding, er disse rekkverk ikke på plass. Det er lettere for noen alene å bestemme, » Bare en til vil ikke skade.»

Betyr Drikking Av Meg Selv At Jeg Er Alkoholiker?

Ikke nødvendigvis, selv om det ville være lurt å overvåke forbruket ditt. Lockdown eller ingen lockdown, drikker to flasker vin hver dag kommer ikke til å gjøre verden til et bedre sted (og leveren din kan være enig). Du kan observere hvilken tid på dagen du drikker-alltid en nøkkelfaktor-og prøv å se på hvilken sinnstilstand du er i. Prøver du å lindre smerte, enten fysisk eller psykisk? Er du bare ute etter noe annet å gjøre?

Vi vet at det er en stressende verden akkurat nå. Mange mennesker er isolert-folk som kan normalt være ute og farter, fylle restauranter og barer, er coping med at stress ved å velge å drikke hjemme. Vi kommer ikke til å begrudge noen en drink. (Du kan være interessert i Å vite Queen Of Englands drikkerutine-selv om rapportene ikke eksplisitt sier om hun drikker alene eller med venner.) Men akkurat nå er det verdt å sørge for at en drink ikke blir til en personlig helsekrise.

Hva Skal Gjøres?

til de som er alene produserer angst—selv frykt—alkohol kan gi midlertidig trøst. På Ria Health forstår våre rådgivere dette. Vi vet at det er folk som sjelden har opplevd å være alene, spesielt for denne lengden av tid. Og for noen av dem er det lett å nå for vinen.Ideelt sett er en drink nå og da, enten med venner eller uten, bare det—ikke mer, ikke mindre. Andre mennesker vil ha alkohol ut av livet helt, og vi bekrefter den ruten for de som velger den. Eller vi kan hjelpe deg med å oppnå moderasjon, og sette alkohol tilbake på riktig sted: som en del av livet ditt, men ikke som grunn til å leve.

Lær mer om Ria Helse

HVORDAN DET FUNGERER

PLANLEGG EN SAMTALE

BEKREFT FORSIKRING