coronavirus har smittet den globale økonomien og millioner Av Amerikanere nå ute av arbeid prøver å finne ut hva de skal gjøre med ingen lønnsslipp kommer inn.Timeansatte som jobbet i små bedrifter som nå er stengt eller kjører på et skjelett mannskap, vil ta støtet av slaget, føle den økonomiske smerten raskere og dypere enn heltidsansatte med betalt sykefravær og andre fordeler.»Mange mennesker har ikke et sikkerhetsnett akkurat nå,» sa Bruce McClary, visepresident for kommunikasjon Ved National Foundation For Credit Counseling. «Omtrent 40 prosent av Alle Amerikanere har ikke nok besparelser til å dekke en $ 400 nødsituasjon. Hva skal de gjøre hvis de har uker med redusert arbeid eller ingen arbeid i det hele tatt?»

Se vår fulle dekning av koronavirusutbruddet

det er skummelt å se regningene hoper seg opp og ingen penger kommer inn, men ikke få panikk. Ta et dypt pust og begynne å lete etter ting du kan gjøre for å lette den økonomiske belastningen. Noen lettelse er allerede på plass og flere skritt blir tatt hver dag for å hjelpe deg med å komme gjennom denne vanskelige tiden.

Noen få eksempler:

• Kongressen vedtok Families First Coronavirus Response Act, Som President Donald Trump undertegnet i lov onsdag kveld. Det sikrer betalt beredskap permisjon for de som er smittet eller omsorg for et familiemedlem med sykdommen, pluss ekstra dagpenger.Institutt For Bolig Og Byutvikling (HUD) suspenderer alle hjem foreclosures og utkastelser til slutten av April. Noen guvernører og ordførere har også utstedt nødtiltak for å hindre utkastelser under denne krisen.
• Mange verktøy over hele landet har blitt enige om å begrense avstengninger og frafalle sent avgifter.
• noen kredittkortselskaper avkall sen betaling avgifter eller renter.
• Sosialtjenestebyråer gir mat, nødhus og oppvarmingskuponger, samt rådgivning for de som har det vanskelig å håndtere. Sjekk med din lokale United Måte å finne ut hva som skjer i samfunnet.IRS utvidet fristen for innlevering av føderale selvangivelser og betale eventuelle skatter skyldte til juli 15. Utvidelsen er automatisk og gjelder for individuelle skattebetalere og bedrifter.
• Noen stater med inntektsskatt tilbyr lettelse. The American Institute Of CPAs har en liste over hva stater gjør.»Kommunikasjon er kritisk akkurat nå, enten du har besparelser eller ikke,» Fortalte McClary NBC News BETTER. «Du må nå ut til kredittkortutstederen din og andre långivere. Du må ha en veldig ærlig diskusjon om hvor du er økonomisk, fordi disse långivere arbeider på måter å hjelpe folk i denne vanskelige tiden. Men de kan ikke publisere detaljer; det er derfor det er viktig for deg å nå ut proaktivt og stille spørsmål. Hvis du ikke stiller spørsmål, kan du ende opp i en dårlig situasjon.»
  

  Hvor begynner jeg?

  Ta oversikt over hvor du er. Lag en liste over utgifter og pengene du har-inntekt og besparelser – for å betale regningene.

  opprett deretter et nødbudsjett for å få pengene til å vare så lenge som mulig.

  «Kontanter er konge akkurat nå,» Greg McBride, finansanalytiker ved Bankrate.com, sa han. «Enten du allerede har mistet jobben din eller tror du kan, ta en veldig hard titt på utgiftene dine og identifiser de tingene du kan kutte ned eller eliminere. Dette vil tillate deg å fokusere hva begrenset penger du har i andre områder.»

  ditt nødbudsjett bør prioritere nødvendigheter: mat, ly, verktøy, medisinsk behandling og transport. Utgifter til ønsker, som underholdning, takeaway mat og abonnementer bør kuttes, eliminert eller utsatt.Kimberly Palmer, en personlig finansekspert hos NerdWallet, foreslår å se på gjentatte betalinger på kredittkort eller kontoutskrifter for å finne steder å kutte ned.»for eksempel innser noen mennesker ikke at de har registrert seg for flere musikkstrømmetjenester når de bare trenger en,» Sa Palmer. «Se på de månedlige utgiftene for å se hva du kan avbryte.»

  Hva om jeg ikke kan betale mine viktige regninger?

  for de som lever lønnsslipp til lønnsslipp, kan det være umulig å betale alle kritiske regninger, for eksempel leie eller boliglån, og billån. I så fall må du komme deg ut foran situasjonen.

  «Ring utleier eller utlåner. I noen tilfeller blir de mer lette akkurat nå, og gir utvidelser eller frafaller sen betaling, » Sa Palmer. «Det er veldig viktig for din langsiktige finansielle stabilitet å beskytte kredittpoengene dine ved å enten betale regningen i tide, eller hvis du absolutt ikke kan, ringe selskapet og jobbe noe ut.»

  Verktøy over hele landet tar skritt for å forhindre vanskeligheter under denne hidtil usete krisen. Disse inkluderer: frafalle sent avgifter, hindre avstengninger, sette opp utsatte betalingsplaner og gjøre nødmidler tilgjengelig for husholdninger med lav inntekt. Denne informasjonen skal legges ut på verktøyets nettsted.

  Kredittkort regninger

  Den siste rate kuttet Av Federal Reserve vil resultere i litt lavere kredittkort renter, men fallet vil ikke være stor nok til å gjøre noen vesentlig forskjell for folk flest.Mange kredittkortselskaper har allerede annonsert programmer for å hjelpe sine kortinnehavere. Du kan være i stand til å ordne en midlertidig kredittgrense økning, en midlertidig rente reduksjon eller overbærenhet – du kan gå glipp av en betaling uten en sen straff, men renten påløper fortsatt.Apple-kort (støttet Av Goldman Sachs) sendte en e-post til kortinnehavere som fortalte dem at de kan registrere Seg i Sitt Kundeserviceprogram, » som vil tillate deg å hoppe Over Mars-betalingen uten å pådra seg rentekostnader.American Express fortalte NBC News BEDRE sin økonomiske motgang assistanse » kan omfatte avkall sent avgifter, retur sjekk avgifter,og renter.»

• Capital One sa det arbeider med forbrukere og tiltak som kan tas inkluderer » gebyr undertrykkelse, minimum betaling assistanse og utsatt lån betalinger.»evnen til å unngå interesse og unngå treff på kreditt er veldig viktig,» Sa Ted Rossman, industrianalytiker ved CreditCards.com. «Du må definitivt snakke opp og fortelle kortutstederen din om situasjonen din, fordi selv de selskapene som tilbyr dispensasjoner, er det ikke automatisk. Du må kontakte dem.Rossman, Som alltid oppfordrer kortinnehavere til å betale sin balanse i sin helhet hver måned, sier » desperate times calls for desperate measures.»Så hvis du trenger kontanter, ER DET OK å prioritere essensielle over kredittkortregningene akkurat nå, sa han.

  Et annet alternativ å vurdere: Registrer deg for en 0 prosent balanse overføring kredittkort som vil hjelpe kontantstrømmen på kort sikt og spare penger i det lange løp. Med noen av disse kortene kan du stoppe interesseklokken i et år eller mer. CreditCards.com har en liste over balanseoverføringskort uten overføringsgebyr.

  har du et cashback-belønningskort? Nå kan det være på tide å kontanter i disse belønningene for å betale noen kritiske regninger.

  hva med studielån?

  Trump kunngjorde i forrige uke at renter på føderale studentlån blir frafalt til den nasjonale nødsituasjonen er avsluttet. Men detaljer om implementering er fortsatt sketchy, Ifølge Mark Kantrowitz, utgiver og visepresident for forskning ved Savingforcollege.com «Hvis en låner sliter økonomisk, er det flere alternativer tilgjengelig for dem for økonomisk lettelse på deres føderale studielån,» Sa Kantrowitz. «Disse inkluderer økonomisk motgang utsettelse, arbeidsledighet utsettelse, forbearances og inntektsdrevne nedbetalingsplaner.

  de med private studielån bør kontakte utlåner for å spørre om deres valg. Assistanse tilbud inkluderer: toleranse, nådeperioder, reduserte renter og rentebetalinger.National Foundation For Credit Counseling (NFCC) Er Et landsdekkende nettverk av ideelle organisasjoner som gir økonomisk rådgivning, samt råd om budsjettering og håndtering av tilbakebetaling av gjeld. Hvis du er overveldet, kan de hjelpe. Den første rådgivning økten er gratis.»rådgiveren vil forklare hva du trenger å være fokusert på, hvilke ressurser som er tilgjengelige og hvordan De effektivt kan brukes,» Sa McClary. «Hvis du etter det trenger litt mer direkte hjelp til å jobbe med kreditorer eller boliglån, er denne hjelpen også tilgjengelig gjennom disse programmene.»

  Du kan finne en ideell kredittrådgiver i ditt område på NFCC-nettsiden, eller ved å ringe (800) 388-2227.

  Neste: Bekymret for penger? Her er 5 tips for å vær den økonomiske stormen