Articles

Ovnsbakt Kylling og Saus

En lett å lage gryte for travle weeknights! Ovnsbakt Kylling og Saus er den ultimate komfortmat. Perfekt med poteter eller ris. via @ tastesoflizzyt

en lett å lage gryte for travle weeknights! Ovnsbakt Kylling og Saus er den ultimate komfortmat. Perfekt med poteter eller ris.

I løpet av sommeren begynte jeg en dårlig vane. Ikke lage middag. Vi var ute og om, inn og ut til forskjellige tider hver dag. Jeg kom bort fra å ha middag på et bestemt tidspunkt hver dag og var bare glad hvis jeg klarte noe av et måltid et par ganger i uken.

jeg har prøvd å komme tilbake til det grunnleggende denne sesongen og gjøre middag til en prioritet. Det betyr å ha enkle måltider på hånden til enhver tid. Denne ovnen bakt kylling og saus er en av de måltider som min familie elsket.

stykke kylling på et fat med brokkoli

hva du vil elske med denne oppskriften:

  • bare 6 ingredienser
  • bruk kyllingbryst eller din andre favoritt kutt av kylling
  • lett saus
  • kremet parmesanost
  • klar på under 45 minutter

hva kutt av kylling er best for baking?

ofte har vi benløse skinnfrie kyllingebryst i fryseren klar for raske måltider. Det er det vi brukte i denne oppskriften fordi de koker opp raskt og enkelt. Det er to andre alternativer vi har prøvd:

  • kylling anbud
  • boneless skinless kylling lår

Vi foretrekker ikke å bruke hud-på kylling fordi det ikke skarpe opp. Men du kan sikkert bruke det hvis du ikke har noe imot det.

kylling og saus i en gryte

Ingredienser for En Enkel Saus:

Denne oppskriften bruker pantry elementer for å lage en rask og enkel saus:

  • Kremen av kyllingsuppe.
  • Kylling saus blanding.
  • Vann.
  • Løk.
  • Parmesanost.

**Pro Tips: Kjøp en blokk med parmesanost og makulere den rett før du sprinkler den på kyllingen. Osten smelter i å gjøre sausen perfekt jevn. Hvis du bruker hermetisert parmesanost, smelter den ikke lett inn.**

  • kylling i en 9x13 bakepanne
  • helle saus over kylling og løk

hvordan lage ovnsbakt kylling og saus

  • en smurt 9×13 panne. Legg skiver løk over kyllingen.
  • Bland en kopp vann med kremen av kyllingsuppe. Hell dette over kyllingen. Dryss sauspulveret over toppen. Hell resten av vannet over alt.
  • Topp med parmesanost.
kylling, løk, ost og saus i en gryte
  • unbaked cheesy kylling gryte
    • dekk og bake i 10 minutter ved 425º fahrenheit. Deretter avdekke og bake i ytterligere 20-30 minutter.
    kylling og saus i en gryte

    Oppskrift Variasjoner

    • Bruk kremen av sopp eller noen annen krem saus du ønsker! Selv cheddarost suppe ville være deilig.
    • hvis du liker løk, bruk løksuppe mix for en vri.
    • Bruk cheddarost i stedet For Parmesan.
    bite av kylling på en gaffel

    Hva Å Servere Med Kylling og Saus

    siden denne gryten allerede har kylling og saus, liker vi ganske enkelt å servere den sammen med ris (eller blomkålris for lavkarbo).), potetmos eller min personlige favoritt, spaghetti squash.

    en side av dampet brokkoli, stekt blomkål og middag ruller fullføre måltidet.

    Ovnsbakt Kylling og Saus

    Bare 6 ingredienser, Denne Ovnsbakt Kylling og Saus gjør en enkel weeknight måltid som er klar på under 45 minutter. Bruk kremet saus over poteter eller ris.
    Course Main Dish
    Cuisine American
    Keyword 45 minute dinner, easy chicken recipe

    Prep Time 10 minutes
    Cook Time 35 minutes

    Servings 6
    Calories 290kcal
    Author Julie Clark

    Ingredients

    • 2 pounds boneless skinless kyllingbryst (trimmet og banket til en jevn 1″ tykkelse)
    • 1 medium hvit løk skiver
    • 2 1/2 kopper vann delt
    • 10,5 gram kondensert krem av kyllingsuppe (1 boks)
    • 1 konvolutt kylling saus pulver (0.87 unser)
    • 1 kopp parmesan ost (fersk strimlet)

    instruksjoner

    • legg kyllingen flatt i en smurt 9×13 panne.
    • Legg skiver løk over kyllingen.
    • Bland en kopp vann med kremen av kyllingsuppe. Hell dette over kyllingen.
    • Dryss sauspulveret over toppen.
    • Hell resten av vannet over alt.
    • topp med parmesanost.
    • Cover and bake for 10 minutes at 425º Fahrenheit.
    • Then uncover and bake for an additional 20-30 minutes.

    Nutrition

    Calories: 290kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 39g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 112mg | Sodium: 796mg | Potassium: 626mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 266IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 219mg | Iron: 1mg

    Andre Kylling Middag Oppskrifter

    Prøv en av disse kylling middag ideer!

    • chicken casserole in pan with a serving spoon
      Chicken Divan
    • overhead view of caprese chicken
      Chicken Caprese
    • overhead shot of Lemon Basil Chicken Noodle Soup
      Lemon Chicken Noodle Soup
    • overhead shot of Creamy Chicken and Rice in a bowl
      Creamy Chicken & Rice
    • overhead view of Buffalo Chicken Pinwheels
      Buffalo Chicken Pinwheels
    • Slow Cooker Crack Chicken in slow cooker
      Crack Chicken Sandwiches
    • sliced chicken breast on rice
      Caribbean Jerk Chicken
    • bowl of chicken and noodles
      Bob Evans Chicken Noodles
    • overhead shot of chicken piccata in a skillet
      Chicken Piccata
    • cheesy white lasagna overhead
      Crack Chicken Lasagna
    • chicken potato casserole
      Chicken Nacho Cheesy Potatoes
    • Chicken Marsala with rice and broccoli
      Chicken Marsala
    • Garlic Mustard Chicken
      Garlic Mustard Chicken
    • Instant Pot Chicken Curry
      Easy Chicken Curry
    • Rice Krispies Chicken Tenders
      Rice Krispies Chicken