Lær hvordan du lager egg med mine enkle, gå til metoder. Du lærer de enkle måtene å slå egg til trygge fingermat, hvordan du lagrer kokte egg til fremtidige måltider, og hvordan du serverer egg til baby-ledet avvenning. Vi dekker hardkokte, eggerøre og stekte egg, pluss noen forskjellige måter å gjøre hver på stovetop, i ovnen og I Instant Pot for å gjøre livet ditt enkelt!

Hvordan Lage Egg

Lære noen måter å lage egg for barna kan gjøre en enorm forskjell i hvorvidt de vil spise dem. Mange barn har en preferanse for hvordan de liker å spise dem, men sortering gjennom alternativene kan være vanskelig. Jeg skal dele mine favoritt måter å lage egg til barn, starter med babyer, deretter småbarn og opp. Her er en titt på noen av de vanligste måtene å lage egg:I Ovnen

ernæring i egg

egg er en fantastisk mat for barn Siden de inneholder fett i eggeplommen som de trenger for riktig Hjerneutvikling og protein i hvite. De er en budsjettvennlig kilde til vegetarisk protein og koker opp så raskt at de er et super siste øyeblikksmåltid. Forutsatt at det ikke er noen allergier i huset, anbefaler jeg å lage egg en pantry stift i huset ditt hver uke!

Hvordan Lage Egg til Baby

etter at du har sjekket inn med barnelege om å introdusere potensielt allergifremkallende matvarer, er egg en god tidlig mat for å mate en baby. Det kan være vanskelig å finne ut hvordan å tjene dem selv, så her er mine favoritt måter å tjene egg til babyer.

• Hardkokt Eggeplomme Mashed På En Skje: hvis DU går BLW, er dette en fin måte å la babyen selv mate egg. Bare mash den kokte og kokte eggeplommen på en liten skje og hånd skjeen over. Baby kan få skjeen i sin egen munn, og så kan du laste den på nytt for henne!
• Hardkokt Eggeplomme Mashed på En Toastpinne: Dette er også et flott BLW-alternativ. Spred mashed eggeplomme på en toastpinne (som jeg mener et stykke lett ristet brød kuttet i omtrent størrelsen på to fingre, noe som er lett for babyen å holde og suge og gnave på) og overlevere den til baby. Stykket skal være lett for barnet å suge egget av, men toast bør holde sammen og ikke være en kvelningsfare.TIPS: du kan også bruke disse to ideene til å servere egg som fingermat for eldre babyer og småbarn.

  

  

  Hvordan Lage Eggerøre i Mikrobølgeovn

  En annen fantastisk måte å lage egg for babyer er å gjøre dem til eggerøre i mikrobølgeovn. Dette kan høres rart ut, men det skaper de mykeste eggene, OG det er så super raskt! For å gjøre dette:

  1. Bryt et egg i en varmesikker bolle.
  2. Slå med en gaffel.
  3. Varm i 15 sekunders trinn, rør med gaffelen mellom, til den er kokt gjennom.
  4. Klipp opp (eller bruk kjøkkensaks) for å hugge egget i små biter. La avkjøles før du serverer som fingermat til babyen.

  TIPS: Få full scoop på å lage egg i mikrobølgeovn.

  i hvilken alder kan jeg servere eggerøre til babyen min?

  Eggerøre Er en god fingermat for babyer 8 måneder og oppover, avhengig av barnet og hvordan de utvikler seg med fast mat.

  Hvordan Lage Eggerøre på Stovetop

  du kan også selvfølgelig lage eggerøre i en panne på stovetop. Jeg foretrekker å bruke en nonstick eller støpejern skillet og bruke denne metoden:

  1. Varm skillet over middels varme. Tilsett 1 ts smør. Når det smelter, spred det rundt pannen med en spatel.
  2. Sprekk egget i pannen. La satt i ca 1 minutt, deretter bryte opp med en slikkepott.
  3. Fortsett å flytte egget rundt bit for bit og deretter snu det over, for å lage det helt gjennom. (Bryte det opp på denne måten hjelper det å bli mykere.)
  4. når det er ferdig kokt gjennom og det er ingen rennende eggehvite eller eggeplomme igjen, bryte opp i små biter og server.

  Hvordan Lage Egg til Småbarn

  når du serverer egg til småbarn, kan du bruke noen av metodene ovenfor, men du kan også begynne å introdusere fastere preparater, inkludert hardkokt egghvite og eggeplomme. Og omeletter, som er gøy! Omeletter kan serveres fra ca 14 måneder opp, forutsatt at du kutter dem i stykker først. Og husk: hvis barnet ditt ikke liker eggene du serverer, prøv dem på en annen måte!

  

  Hvordan Lage Hardkokte Egg

  Hardkokte egg Er en fin måte å lage mange egg på og lagre dem i kjøleskapet for å spise hele uken. Mange småbarn foretrekker bare den hvite eller bare eggeplomme, så ikke bli skremt hvis du ikke kan få kiddo å spise hele greia! Her er mine favoritt måter å lage hardkokte egg på.Hardkokte Egg i Ovnen: jeg synes baking av egg er en veldig enkel metode, selv om det vil være en brun prikk på det punktet hvor egget var i kontakt med pannen…som er så liten, men alltid påviselig av barna mine!Hardkokte Egg I Instant Pot: fra det jeg hører, gjør dette eggene super enkle å skrelle og folkene som bruker denne metoden elsker det. (Jeg har En Instant Pot, men føler at det er bare enklere å bruke en pott? Som kanskje bare gjør meg for lat til å få ting ut av skapet mitt…)

• Hardkokte Egg På Stovetop: Ganske vist er denne klassiske metoden fortsatt den jeg bruker oftest. Legg eggene dine i en gryte og dekk med 2 tommer vann. Kok opp. Slå av varmen, sett på dekselet og la det sitte i 12 minutter. Tøm og fyll potten med isvann og is. La sitte i ca 10 minutter for å avkjøle.
• Steamed Hardkokte Egg: Folk sverger at denne metoden for å lage egg gjør dem enklest å skrelle! Og det er enkelt, noe som er fint.

Hva er den beste måten å lage ferske egg på, slik at de er enkle å skrelle?

Ferske egg kan være veldig vanskelig å skrelle når hardkokte, men jeg har funnet ut at å gjøre dem I Instant Pot gjør dem mye enklere. Og folk sier det samme om damping!

i hvilken alder kan jeg servere hardkokte egg til min pjokk?

jeg ville vente til nær 18-20 måneder, gi eller ta avhengig av barnet ditt. Teksturen av de hvite kan være for seig for mange barn, så se hvordan barnet håndterer det.DET er normalt for barn å like den hvite eller gule delen av et hardkokt egg. Det er også normalt for barn å like en type egg, men ikke en annen!

Hvordan Lage Egg Muffins

Myk, allsidig, og lett å gjøre fremover, egg muffins er en flott måte å tjene egg. Du bare røre røren sammen og bake opp små muffins i en muffin tinn. Her er noen oppskrift alternativer:

• Egg Muffins Med Grønnsaker og Ost
• Make-Ahead Egg Kopper Med Bacon
• Meksikanske Egg Muffins Med Spinat
• Mini Egg Muffins Med Zucchini

TIPS: DU kan også bake egg over tomatsaus for en tallerken kalt Shakshuska. Barna kan eller ikke kan være klar for det, men det er en delish, rask middag alternativ.

Hvordan Lage De Beste Stekte Eggene

Stekte egg er tradisjonelt laget på stovetop og de er super raske og delish. Barna kan overraske deg med hvor mye de liker dem tilberedt på denne måten. Du kan også lage noen på en gang hvis du bruker en stor panne, noe som er fint for å lage familie måltider. Jeg foretrekker å lage stekte egg i en nonstick skillet, men så lenge du bruker nok smør eller olje og vent til fettet er varmt for å legge til egget, bør det fungere fint i rustfritt stål eller støpejern.

her er mine favorittmetoder for å lage stekte egg:

• Favoritt Stekte Egg I Olivenolje
• Hvordan Steke Egg i Ovnen På Et Ark Pan

Hva er den beste måten å lagre kokte egg for senere?

for å lagre kokte egg til fremtidige måltider, er alt du virkelig trenger lufttette beholdere. Jeg elsker å bruke halv pint Og pint-size Mason krukker og også dette settet med små glass kuber. For eggerøre, omeletter og eggmuffins, bare la dem avkjøles litt og lagre i en beholder i opptil 3 dager.

for hardkokte egg, la dem kjøle seg helt og lagre dem i opptil 5 dager i en lufttett beholder. Du kan også stille en beholder med et papirhåndkle for å absorbere ekstra fuktighet som kan komme ut av hardkokte egg.

hva skal jeg servere egg med?

Så mange ting! Enkle sider ville være frukt og toast, selv om vi elsker dem med kornskåler, som taco fylling og i smørbrød. Sikt å runde dem ut med andre matgrupper, så i det minste inkludere et komplekst karbohydrat som brød eller korn og produsere som frukt eller grønnsaker hvis du serverer egg til et hovedmåltid. (Du kan helt gjøre dem rett opp som en matbit !)

jeg vil gjerne høre hvordan du liker å lage egg til barna dine, så vær så snill å kime inn nedenfor i kommentarene!

Skriv ut

Filder Under: Råd, Babymat, Frokost, Matlagingstips, Melkefri, Glutenfri, Nøttefri, Oppskrifter, Vegetarianer