OM URGE INKONTINENS

når blæren fylles med urin (wee), strekker den seg for å gi plass til mer urin. Når blæren er omtrent halvfull, føler du behovet for å gå på toalettet. En sunn blære kan holde opp til 600mls urin, slik at de fleste kan holde på etter denne første følelsen til det er praktisk å gå på toalettet. Personer som opplever urge-inkontinens får en sterk følelse av å urinere (wee) selv når blæren ikke er full. Dette kan forekomme hos både menn og kvinner og innebærer en sterk trang til å urinere, ofte etterfulgt av tap av urin før de når toalettet. Hvis du opplever urge-inkontinens, kan du også ha behov for å passere urin oftere.

selv om du ikke ved et uhell mister urin, kan haster og frekvens forstyrre daglige aktiviteter på grunn av behovet for å fortsette å gå på toalettet.

ÅRSAKER

hva forårsaker urge-inkontinens?

Urge-inkontinens ser ut til å bli mer vanlig når vi blir eldre. Symptomene kan bli verre i tider med stress og kan også bli forverret av væsker som te, kaffe, brus eller alkohol.Urge-inkontinens kan knyttes til hjerneslag, Parkinsons, multippel sklerose og andre helsemessige forhold som forstyrrer hjernens evne til å sende meldinger til blæren via ryggmargen. Disse forholdene kan påvirke en persons evne til å holde og lagre urin.Urge-inkontinens kan også oppstå som følge av forstoppelse, en forstørret prostata eller bare et resultat av en lang historie med dårlige blærevaner som å gå på toalettet før blæren er full («bare i tilfelle»). I noen tilfeller er årsaken til en overaktiv blære ukjent.

LEDELSE

Tilgjengelige Administrasjonsalternativer

målet med å håndtere urgeinkontinens er å forbedre kontrollen av blæren ved å:

• redusere sterk trang sensasjon
• gradvis øke lagringskapasiteten eller størrelsen på blæren
• øke tidsperioden mellom besøk på toalettet.

en blære dagbok kan hjelpe deg med å identifisere ditt mønster av vannlating og når utilsiktet lekkasje er sannsynlig å oppstå. Hvis du ikke har sett en lege, kan det være nyttig å ta dette med til avtalen din.

et blæretreningsprogram kan bidra til å forbedre blærekontrollen. Det er også spesifikke reseptbelagte medisiner som slapper av blæremuskelen og kan forbedre suksessen til et blæretreningsprogram.Å Ha sterke bekkenbunnsmuskler vil også hjelpe deg med å redusere haster og hjelpe deg med å holde urinen i blæren til du kommer til toalettet.

SØK HJELP

i mange tilfeller kan inkontinens forebygges, håndteres bedre og til og med kureres. Snakk med legen din eller kontakt National Continence Hjelpelinjen på 1800 33 00 66.