Ah, Det Nye Året. En tid for resolusjoner, for selvforbedring, for å dumpe ut det gamle og bringe inn det nye. Dessverre, hvis Du feirer Nyttårsaften med champagne og skudd, er sjansen stor for at du kan tilbringe den første dagen i det nye året på toalettet.Forskere forstår ikke helt hva som forårsaker bakrus, men hver over-imbiber vet dens effekter: puffy hud, hodepine, kvalme, følelsen når du drikker vann som du bare rett opp guzzled syre. Og enhver vanlig drikker kjenner smerten og ecstasy av bakrus poo. Det kan føles som den eneste måten å lettelse: den uheldige, uunngåelig slutten av noen uutholdelig bakrus. Morgenen etter KABLET ferie fest – – – som startet med cocktails på en stilig bar og delegert, som er tradisjon, i sen skrik-sang med bøtter med øl på en lokal karaoke felles – – – så felles kontor bad forvandle seg til en giftig krigssone.

diare Neste dag er ikke universell, og for noen forårsaker alkohol faktisk forstoppelse. Men det er vanlig nok at det har noen kjente, og heller unendearing, kallenavn-ølskit, dag-etter-drikkeskit( DADS), rom bum, etter-grog bog, og så videre. Alle som har jobbet med det vet at det kan være grovt.

Men hvorfor skjer det?

for å starte må du forstå hvordan kroppen behandler alkohol. Mat bryter ned i munnen og magen før næringsstoffer absorberes i blodet gjennom tynntarmen. Alkohol, derimot, omgår noe av det systemet, spruter ned i magen, som absorberer omtrent 20 prosent av alkoholen. Resten beveger seg til tynntarmen, som absorberer gjenværende sprit og sender den sammen til leveren for å metabolisere. Mens leveren din behandler tilsvarende omtrent en drink i timen, sirkulerer resten av alkoholen gjennom blodsystemet ditt.Alkohol påvirker hvert organ i menneskekroppen gjennom blodstrømmen, inkludert hjernen. Det er en del av hvorfor, når du drikker tungt, snubler du rundt og slur talen din. Og spesielt relevant for denne diskusjonen, undertrykker alkohol sekresjonen av anti-diuretisk hormon i den bakre hypofysen. Også kjent som vasopressin, hjelper det nyrene balansere mengden vann i kroppen din. Nå, fordi kroppen din ikke kan holde på vann som det normalt ville, begynner du å utvise det du ikke absorberer – – – og du finner deg selv å bla Gjennom Instagram mens du venter på badet for å tisse. (Når kroppen fanger opp, begynner den å beholde vann, og derfor kan du våkne opp oppblåst og puffy.)

Diare er en vanlig bivirkning av diuretika, sikkert, men alkohol hemmer også absorpsjonen av væsker i tarmene dine. Studier av alkoholikere viser at kronisk alkoholforbruk påvirker delene av tarmen som absorberer vann og natrium, reduserer aktiviteten til enzymer som bryter ned sukker og gjør slimhinnen mer permeabel). Alt som fører til – – – du gjettet det – – – diare.

Pluss, Når du har pounding boozy drikker – – – og forhåpentligvis litt vann – – – kroppen din må behandle mye mer væske enn vanlig. Og hele tiden blir resten av MAGE-tarmkanalen din ødelagt også. Sprit påvirker musklene rundt magen og tarmen, spesielt de som holder på mat for fordøyelsen. Det reduserer også sammentrekninger i endetarmen, noe som kan «redusere transittiden – – – og dermed komprimering»av maten i tyktarmen, som igjen kan forårsake diare.

Dette tar ikke engang hensyn til fordøyelsesbesvær-forårsaker, sent på kvelden ost frites du scarfed ned eller miksere du hadde med sprit. Og, avhengig av personen, kan kunstige søtningsmidler (se: Diet Coke og rum), gluten (øl) og tanniner (rødvin) alle forårsake løs avføring.Den beste måten å unngå en bakrus og den fryktede PAPPAER er å spise et balansert måltid før imbibing, holde seg hydrert, og generelt ta det med ro på sprit. Men hvis du foretrekker å leve på den ville siden, vær forberedt på å ri den ut neste dag på badet. Og kanskje tenke på strømpe Opp På Imodium på vei til festen.