koud winterweer kan een droge en jeukende huid betekenen. Maar er zijn eenvoudige stappen om de irritatie te voorkomen.

MU Gezondheidszorgdermatoloog Kara Braudis, MD, heeft vijf aanbevelingen om uw huid te beschermen tegen het koude en droge winterweer.

Switch your soap

Zepen zoals Zest, Irish Spring en Dial zijn uitstekende detergenten, maar ze haal de natuurlijke oliën van je huid. Dat piepende schone gevoel is eigenlijk slecht voor je huid in de winter, omdat het betekent dat je hebt gewassen van de natuurlijke bescherming die houdt je huid uitdrogen. Overweeg in de winter milde zepen zoals Dove, of wasbeurten zoals Cetaphil, die zacht zijn voor de huid en essentiële oliën niet verwijderen.

baden als een baby

een warme douche tijdens koud weer kan heerlijk aanvoelen, maar warm water kan de huid irriteren en natuurlijk vocht wegnemen. Zet uw douche op de temperatuur die geschikt is voor het baden van een baby.

droog zachtjes af en hydrateer daarna

wanneer u uit de douche komt, is uw huid ontvankelijk voor het toevoegen van vocht. Je huid is vochtig en poreus, dus dep jezelf droog met een handdoek. Niet wrijven of schrobben. Breng dan onmiddellijk een zachte, ongeparfumeerde, ongekleurde moisturizer aan. Vaseline en minerale olie zijn ook geweldige moisturizers na de douche. In het algemeen zijn crèmes die in een bad komen meer hydraterend dan lotions in een fles, dus schep niet pompen!

Winterize uw was

Als u in de winter last heeft van een droge huid, wissel dan van wasmiddel. Zoek naar reinigingsmiddelen zonder kleurstoffen en geurstoffen die jeuk kunnen veroorzaken. Dit kan waar zijn, zelfs als u al vele jaren hetzelfde merk gebruikt! Droger sheets zijn ook een beruchte oorzaak van de winter jeuk. Ofwel blijf weg van droger vellen helemaal of gebruik maken van een merk dat is gemaakt van een papieren vel in plaats van een composiet fiber vel.

stop de handsanitizer

Handsanitizer bevat alcohol, die uw huid kan drogen. Als je niet in de gezondheidszorg werkt, is basis handen wassen waarschijnlijk goed genoeg voor je.

wanneer uw huid ontstoken, rood, fragmentarisch, schilferig, jeukend of korstachtig wordt, raadpleeg dan een dermatoloog, die medicinale topische crèmes kan voorschrijven om de aandoening te behandelen en mogelijk infectie te voorkomen.