voor mixed martial arts fans met een affiniteit voor het grondspel, is er niets zoeter dan het zien van een technisch onderlegde grappler zijn tegenstander.

deze bewegingen zijn niet alleen een ding van schoonheid, maar ook ondraaglijk pijnlijk.

Met zoveel variaties van locks en chokes beschikbaar in MMA, zijn er een overvloed aan technieken om een tegenstander te dwingen uit te tikken.

Hier zijn de 25 meest pijnlijke submission moves in de sport vandaag.

deze vicieuze bloedsmok is vele malen gebruikt in de achthoek.

door de arm tegen de slagaders in de nek te duwen, kan de arm-driehoek choke een tegenstander in seconden in slaap brengen.Brock Lesnar kwam terug van een brute afranseling om Challenger Shane Carwin te verslaan op UFC 116 met deze choke.

met armen van die grootte, kan ik me niet eens voorstellen hoeveel pijn een choke van Lesnar zou doen.

Rear Naked Choke

zoals het geval is bij de meeste chokes, is de rear naked choke misschien niet de meest pijnlijke, maar de resultaten zijn toch indrukwekkend.

het stoppen van bloed naar de hersenen, de persoon die wordt gestikt langzaam gaat slapen op de mat.

een eenvoudige, maar vicieuze techniek, deze zet is steeds opnieuw gebruikt in de kooi en lijkt nooit zijn glans te verliezen.

Pace Choke

een zet uitgevonden in de hitte van de strijd in de Octagon van de UFC, De Pace choke is een van de interessantere inzendingen op de lijst.

Bantamweight Nick Pace wordt gecrediteerd met de creatie van de move, een aanval die net naar de jager kwam toen hij het tegen Will Campuzano opnam in de Ultimate Fighter 12 Finale.

De zet combineert elementen van een driehoek en een onderarm choke om de nek van de tegenstander te knijpen. Dit is zeker een pijnlijke greep die flexibele vechters kunnen gebruiken.de D ‘Arce choke was het hersenkind van Renzo Gracie blackbelt Joe D’ Arce die deze variant van de arm triangle gebruikte om een aantal grappling toernooien te winnen.tijdens een sparringsessie met Jason “Mayhem” Miller raakte het middengewicht van de UFC in de choke en stelde voor om D ‘Arce’ s naam te gebruiken voor de verhuizing die nog geen naam had.

nu bekend bij vechters over de hele wereld, is de choke met groot succes gebruikt in de kooi.

Banana Split

deze zet is zelden gebruikt in MMA, maar het unieke karakter en het vermogen om pijn te veroorzaken maken het de lijst waardig.

De banaansplit dwingt de benen van de tegenstander uit elkaar, wat druk op de beengewrichten en ligamenten veroorzaakt. De zet resulteert niet altijd in een tap-out, maar minder flexibele tegenstanders vinden het zeker onaangenaam.met name Jason” Mayhem ” Miller gebruikte de techniek tegen Hiromitsu Miura op WEC 27.

in de video hierboven introduceerde Shuichiro Katsumura de MMA-wereld aan de ninja choke die Masakatsu Ueda dwong om te tikken, waardoor Katsumura de Shooto vedergewicht Kroon won.een variatie op de guillotine choke, deze rubberen aanval kreeg lof van de 10e planeet Jiu-Jitsu oprichter Eddie Bravo die Katsumura respect gaf voor de verhuizing.

een creatieve inzending van de bewaker, deze techniek is niet alleen stiekem, maar ook pijnlijk.

Polsslot

hoewel het niet op grote schaal wordt gebruikt vanwege het type kleine handschoenen, is het polsslot een gevaarlijke beweging die in de kooi kan worden uitgetrokken.

de techniek zet druk op de kleine gewrichten, waardoor de pijn bijna direct.in de foto hierboven gebruikten MMA legend en pionier Royce Gracie de verhuizing om Akebono Taro tap te maken in 2004.

Armbar

een van de eerste inzendingen die elke aspirant mixed martial artiest leert, maken het succes en de doofheid van de armbar een dodelijke zet.

de traditionele armbar, van guard of mount, verlengt de arm van de tegenstander, hyper-uitbreiding bij de elleboog. Vechters te trots om te tikken uiteindelijk lopen weg met hun arm volledig gebroken.

een van de meest effectieve inzendingen in het spel, de armbar is ook vrij onaangenaam om vast te zitten in.

Anaconda Choke

een andere variant op de arm triangle choke, de anaconda choke is zo pijnlijk als het klinkt.de anaconda choke is een wrede hoofd-en armslang die zelfs de meest tegenstrevende tegenstanders in slaap kan brengen.

de anaconda choke is veruit een van de dodelijker technieken in het arsenaal van een grappler.

Triangle Choke

De driehoek is een van de meest dodelijke technieken die uit de guard kunnen worden getrokken.

door gebruik te maken van de benen om het hoofd en de arm van de tegenstander te isoleren, gebruikt de choke de gecontroleerde schouder en snijdt de slagaders rond de nek af, waardoor ze vaak in slaap vallen.

een gevaarlijke zet tegen jagers die graag bombarderen, de driehoek is nog steeds een van de meest effectieve bewegingen op de grond.

Peruaanse Stropdas

een ingewikkelde choke die een tegenstander naar lucht laat happen, de Peruaanse stropdas is een van de moeilijkere inzendingen om af te krijgen.

de aanvaller gebruikt zijn benen om de tegenstander te controleren en oefent druk uit op hun hoofd terwijl zijn armen om de nek worden gegrepen. De extra druk van de benen maakt het een pijnlijke greep om vast te komen te zitten.

slechts met succes een hand vol keren in de kooi getrokken, de Peruaanse stropdas is een van die moeilijke maar gevaarlijke bewegingen.

Guillotinesmok

De guillotinesmok is een van de meest bekende technieken in de sport.de guillotine choke is het kryptoniet voor onzorgvuldige vechters die hun nek uitsteken.

door het combineren van de slinger met een slagader choke, is deze beweging er niet eentje om in verstrikt te raken.

Achilles’ Lock

elk type voetslot trekt de woede van de meeste vechters omdat ze weten welk soort pijn het veroorzaakt.

met de Achillesslot worden de aanvalskranken op de kleine gewrichten aan de achterkant van de enkel aangebracht, wat soms leidt tot ernstige blessures voor de tegenstander.

pijn is bijna onmiddellijk bij deze beweging, die ook in een oogwenk in een pauze kan veranderen.

Halskrank

In tegenstelling tot de choke vallen halskranken het ruggenmerg in de nek aan om pijn te veroorzaken.

de tegenstander dwingen om zijn hoofd te draaien, tikken is een must om ernstige nekletsels te voorkomen.

nek cranks zijn een van de engste inzendingen om in vast te zitten.

Gogoplata

een favoriet van dergelijke geavanceerde grapplers als Shinya Aoki en Nick Diaz, de gogoplata is een variant van de Omoplata die het aanvallen van de nek omvat.

de traditionele gogoplata is eigenlijk een schouderslot, maar de gepopulariseerde variatie in MMA is wat fans het best kennen.

De zet houdt in dat het been om de arm van de tegenstander wordt gewikkeld terwijl de enkel onder de nek wordt gelegd. Met behulp van de handen te trekken op de nek van de tegenstander, de ongemakkelijke positie is moeilijk te verdedigen.

De gogoplata heeft een stevige rubberen bescherming en een beetje flexibiliteit en is een van de meest creatieve holds in het spel.de Americana is een van de pijnlijkste schouderlokken in MMA.

wanneer de arm langs het hoofd van de tegenstander wordt getrokken, kan de Americana een schouder uitsteken en de arm beschadigen als hij volledig is ingedrukt.

gebruikt vanaf mount en side control, kan de Americana ook leiden tot kimuras en armbars als de eerste poging mislukt.

Omgekeerde Armbar

Armbars zijn pijnlijk, maar kijken naar de omkering van de beweging maakt het ondraaglijk lijken.

de omgekeerde arm buigt de arm in de tegenovergestelde richting van de traditionele arm, nog steeds aanvallen van de elleboog, maar vanuit een andere hoek.

Ik zou niet graag vast komen te zitten in deze lastige zet.

Toe Hold

De toe hold submission is een van de meest gevreesde aanvallen op de benen en voeten.

aanzwengelen op de enkel door druk uit te oefenen op de voet, kan de teengreep de kleine gewrichten breken als de tegenstander niet tikt.voormalig UFC Heavyweight champion Frank Mir is een meester in deze zet, waaruit blijkt dat zelfs de grote jongens net zo technisch kunnen zijn in worstelen als de kleinere fighters.

Kuitsnijmachine

Kuitsnijmachines van welke aard dan ook zijn pijnlijk, maar de kuitsnijmachine is een van de ergste.

een compressieslot dat gebruik maakt van de polsen of enkels om druk uit te oefenen op de spieren en de gewrichten. Het is bekend dat kuitsnijmachines gewrichten scheiden, waardoor de pijn toeneemt.

Deze krachtige zet is een andere angst voor beenaanvalvechters.

Omoplata

het schouderslot van Omoplata is een van de meer geavanceerde technieken om los te trekken in de kooi die ondraaglijk is om in vast te zitten als het op de juiste manier wordt uitgetrokken.

meestal geprobeerd vanuit de bewaker, dit slot valt de schouder door het isoleren van een arm met behulp van de benen.

een schouder die eruit springt zou een grote zorg moeten zijn als het slot te strak is om uit te rollen.

Kneebar

in alle sporten zijn blessures aan de knie verwoestend voor de carrière van een atleet.

in MMA zijn kneebars de gebruikelijke boosdoener voor het veroorzaken van deze verwonding.

het slot houdt in dat het been bij het kniegewricht hyperextent wordt met behulp van een armbar-achtige beweging met de armen. Vechters die graag de benen aan te vallen houden van deze onderwerping beweging.

Hammerlock

slechts een handvol keren gezien binnen de professionele ranglijst, de hammerlock is een wrede schouderaanval die beelden oproept van de politie die een verdachte oppakt.

De zet houdt in dat de arm achter de rug van de tegenstander wordt gelegd en de pols en hand naar de achterkant van de nek worden geduwd. Dit zet op zijn beurt op een brute manier druk op de schouder.

Shinya Aoki is een genie op deze beweging die effectief is omdat het pijnlijk is.

Hielhaak

Hakhaken zijn gewoon bruut.

Het verdraaien van de kleine gewrichten in de enkel door aan de hiel te draaien veroorzaakt naar mijn smaak veel te veel pijn.zelfs Anderson Silva kon het niet laten om erop te tikken, hoewel hij, om eerlijk te zijn, een beetje overrompeld was door het hele vliegende scissor takedown ding.

Twister

Cement naar UFC geschiedenis als de enige mens om succesvol te trekken van de Twister, UFC Vedergewicht Chan Sung Jung maakte Eddie Bravo trots als hij won zijn rematch met Leonard Garcia met de verhuizing.

een aanval van de rug controle, de beweging krukken op de nek terwijl draaien het lichaam in de tegenovergestelde richting, snel druk op de wervelkolom.

een echt vicieuze submission, de Twister zal voor altijd een deel van “The Korean Zombie ‘s” erfenis blijven.

Kimura

De kimura is niet de meest opzienbarende en ook niet de meest gecompliceerde, omdat hij effectief is en pijn veroorzaakt.Kazushi Sakuraba liet zien hoe bruut deze zet was toen hij Renzo Gracie ‘ s arm brak met de Inzending op Pride 10. Gracie weigerde te tikken en smeekte zelfs om door te gaan, ondanks dat zijn gewonde arm in een draagdoek moest worden geplaatst.

deze techniek is dodelijk omdat het de elleboog en schouder van een tegenstander aanvalt.

De kimura is zeker een van de pijnlijkste zetten in het spel.