Gemberhoning hoestdruppels Recept
alle natuurlijke, zelfgemaakte gemberhoning hoestdruppels zijn gemakkelijk te maken en nemen slechts een paar ingrediënten die u waarschijnlijk al hebt. 
Er is niets vervelender dan een hakkende hoest bij verkoudheid of griep. En het eerste waar je aan denkt is een flinke hoeveelheid hoestsiroop opslurpen en flauwvallen, in de hoop dat als je wakker wordt, je helemaal beter zou zijn.
Nou, ik heb nieuws voor u; over de toonbank hoestsiropen werken niet. In feite, zelfs WebMD zegt dat hoest siroop is niets meer dan een psychologische remedie, omdat je het gevoel dat je iets moet doen wanneer u ongecontroleerd hoesten en je denkt dat het helpt. Het is teleurstellend om te ontdekken dat hoestsiroop een hoest niet meer tegenhoudt dan een lepel honing. Ja, schat! (Misschien is dat de reden waarom de meeste natuurlijke hoestsiroop is gemaakt van honing?!?)
Ja, WebMD en Mayo Clinic bevelen honing aan als hoestonderdrukker en beiden zeggen dat het net zo goed werkt als OTC hoestsiroop. In feite bleek volgens Mayo Clinic
honing even werkzaam als een veelvoorkomend hoestonderdrukkend Ingrediënt, dextromethorfan, in typische over-the-counter doses
de waarheid is, of recente onderzoeken honing aanbevelen voor hoest of niet, honing wordt al jaren gebruikt om verkoudheid te voorkomen en hoest te behandelen! Mijn dochter houdt van deze immuunverhogende honingsiroop in thee als preventieve drank en voor de behandeling van hoest veroorzaakt door slijmopbouw.over slijm gesproken … hoesten is een natuurlijke manier voor het lichaam om slijm te verwijderen, wat de normale reactie van het lichaam is op externe aanvallen op het systeem (d.w.z. van verkoudheid, griep en allergieën).) Maar overtollige slijmproductie kan leiden tot andere gezondheidsproblemen zoals bronchitis of astma en longontsteking dus met behulp van een methode om los slijm of te onderdrukken overmatig hoesten is gunstig in het verminderen van symptomen en het elimineren van verdere complicaties.
Homemade Honinghoestdruppels Recept
toen ik vorige maand griep had, dronk (en verdronk) gemberthee met honing elke kans die ik had. Maar toch hoestte ik veel en na een tijdje was mijn keel rauw en krassend van de irritatie, om nog maar te zwijgen van het rennen naar de badkamer om elk uur te plassen. Dus ik smolt honing hoest druppels langzaam in mijn mond tussen het drinken van thee en ze hielpen veel. Ik denk dat ik kreeg ongeveer 5 pond als resultaat, maar dat is een ander verhaal.
dus toen ik me een beetje beter voelde, besloot ik om mijn eigen honinghoestdruppels te maken omdat het goedkoper is en ik ingrediënten kan toevoegen om variaties te bereiken die ik wil. Sommige antivirale eigenschappen van honing en gember worden verminderd wanneer u ze op hoge temperatuur verwarmt, maar de kalmerende eigenschappen van honing en pittige gembersmaak werken goed om te vachten, een geïrriteerde keel te kalmeren en slijm los te maken.
Scroll Onder het recept voor een verscheidenheid aan preventieve versies die u kunt maken.
Gemberhoning hoestdruppels Recept
ingrediënten:
- 1/3 C gepelde en gesneden biologische gember (antiviraal)
- 3 C Water
- 1/2 C ruwe ongefilterde biologische honing (antiviraal en hoestoplossend en onderdrukkend)
- 1/2 stokje kaneel (ontstekingsremmend)
- snufje Himalaya Roze Zout (Affiliate) (voor extra mineraal)
- 1/2 kopje poedersuiker (Blend ongeveer 1/2 kopje kristalsuiker op hoog vermogen blender zoals Vitamix of Blendtec. Niet nodig bij gebruik van candy mold)
- Cookie Sheet (niet nodig bij gebruik van candy mold)
- Silicone Candy Mold (Affiliate) (optioneel)
apparatuur nodig:
- Heavy Bottom Sauce Pot
- Candy Thermometer (Affiliate)
- zware roestvrijstalen lepel om te roeren.
richtingen:
- kook in een zware bodemsaus pot gesneden gember in water. Wanneer het kook bereikt, sudderen tot de vloeistof vermindert tot ongeveer 1/3 kopje. Dit zal het gemberextract zijn.
- in dezelfde pot met het gemberextract, voeg de honing en het kaneelstokje toe en breng aan de kook. Let goed op de pot, want hij zal opborrelen. Zorg ervoor dat het niet overkoken of branden en wees zeer voorzichtig om de kokende honing niet aan te raken. Het is heel erg warm.
- voeg een snufje roze zout toe.
- kook tot de snoepthermometer 250°F – harde snoeptemperatuur aangeeft.
- Als u snoepvorm gebruikt, giet het honingmengsel voorzichtig in de vorm. Leg het opzij tot het is afgekoeld en koel tot het is uitgehard.
- Als u de poedersuikermethode gebruikt, verdeel dan de poedersuiker (blend kristalsuiker in een high power blender) op een koekjesblad van ongeveer 1/2 inch dikte. Maak ronde cirkels met een achterkant van ronde maatlepel, waardoor kleine kraters ontstaan. Kortom, U bent het maken van een “schimmel” recht op het poeder gesuikerd oppervlak op de cookie sheet. Giet de honing in de kraters. Ja, ze zullen niet allemaal perfect uniform zijn zoals siliconen snoep mallen, maar je krijgt de vormen die je maakt en vorm die je wilt. U kunt ook portie uit de maten die u wilt ook.
- wanneer de hoestdruppels hard genoeg zijn om ze op te nemen of te ontvouwen als u de snoepvorm gebruikt, rol ze dan rond in de suiker zodat ze niet aan elkaar plakken. Bewaar ze in een glazen pot in de koelkast. Ik denk dat ze het nog wel een tijdje uithouden.
Tips:
- Ik gebruik graag geraspte gember in plaats van gemberextract. Als je het niet erg vindt om op kleine stukjes gember te kauwen, hoef je geen gember te koken. Rasp ongeveer 2 eetlepels gember en voeg het direct toe aan de honing voor het koken. Geen gedoe met het maken van gember extract op deze manier. Noem me lui.
- deze hoestdruppels zullen plakkerig worden in uw mond als ze smelten. Wees heel voorzichtig als je vullingen of andere tandheelkundige werk. Ze kunnen eruit vallen als je op de snoepjes kauwt.
- suikervrije versie-poedersuiker wordt voornamelijk gebruikt om te voorkomen dat snoepjes aan elkaar kleven. Je kunt ze zo veel mogelijk afschudden voordat je ze opslaat. Maar als je niet blij bent met zelfs een kleine hoeveelheid extra suiker, gebruik dan ongebleekt perkamentpapier (Affiliate) en wikkel ze afzonderlijk bij het opslaan.
preventieve koude druppels
Er zijn een paar manieren om preventieve hoestdruppels te maken als u een verkoudheid voelt opkomen. Voeg deze ingrediënten toe en roer goed voor het gieten in de mal. Snoep mengsel kan roken wanneer u de oliën dus wees voorzichtig. Een waarschuwing; Je kunt niet zomaar elke essentiële olie als gevolg van toxiciteit en onzuiverheden. De schakels voor de etherische oliën zijn voor bergkruiden Rose die 100% zuivere gedistilleerde, gecertificeerde biologische etherische oliën produceert die kunnen worden ingenomen. Ik vertrouw bergkruiden roos voor zijn kwaliteit en deze oliën zijn veilig in te nemen in de aangegeven hoeveelheid. Als u het niet zeker weet, neem dan contact op met uw aromatherapeut voordat u ze gebruikt.
- Citroen Essentiële Olie – Voeg 10 tot 15 druppels Therapeutische Grade (Vitamine C)
- Pepermunt Essentiële Olie – Voeg 10 – 15 druppels Therapeutische Grade (Hoest slijmoplossend)
- Echinacea &/Goldseal Plus-Extract (Affiliate) – Voeg 15 druppels (Stimuleert het immuunsysteem)
- Horehound Extract (Affiliate) – Voeg 15 druppels (Slijmoplossend)
- Cayenne Peper een snuifje (Capsaïcine werkt als pijnstiller en helpt geïrriteerde keel)
let op: Een laatste woord over honing is om het niet te geven aan kinderen jonger dan een jaar oud als gevolg van botulisme angsten.
Print Recept Pin Recept
Zelfgemaakte Honing Hoest Druppels
Ingrediënten
- 1/3 C Geschild en Gesneden Biologische Gember antivirale
- 3 C van Water
- 1/2 C ruwe ongefilterde biologische honing antivirale en hoest slijmoplossend als onderdrukker
- 1/2 kaneelstokje anti-inflammatoire
- Snufje Himalaya Pink Salt Affiliate (voor extra minerale)
- 1/2 Kopje Poedersuiker (Mix ongeveer 1/2 kopje kristalsuiker in high power blender, zoals
- apparatuur:
- Vitamix of Blendtec. Niet nodig bij gebruik van candy mold)
- Cookie Sheet niet nodig bij gebruik van candy mold
- Silicone Candy Mold Affiliate (optioneel)
instructies
-
kook in een pot met zware bodemsaus gesneden gember in water. Wanneer het kook bereikt, sudderen tot de vloeistof vermindert tot ongeveer 1/3 kopje. Dit zal het gemberextract zijn.
-
voeg de honing en het kaneelstokje toe en breng aan de kook. Let goed op de pot, want hij zal opborrelen. Zorg ervoor dat het niet overkoken of branden en wees zeer voorzichtig om de kokende honing niet aan te raken. Het is heel erg warm.
-
voeg een snufje roze zout toe.
-
kook totdat de snoepthermometer 250°F – harde snoeptemperatuur aangeeft.
-
Als u snoepvorm gebruikt, giet het honingmengsel voorzichtig in de vorm. Leg het opzij tot het is afgekoeld en koel tot het is uitgehard.
-
Als u de poedersuikermethode gebruikt, verdeel dan de poedersuiker (blend granulated sugar in a high power blender) op een cookie sheet van ongeveer 1/2 inch dikte. Maak ronde cirkels met een achterkant van ronde maatlepel, waardoor kleine kraters ontstaan. Kortom, U bent het maken van een “schimmel” recht op het poeder gesuikerd oppervlak op de cookie sheet. Giet de honing in de kraters. Ja, ze zullen niet allemaal perfect uniform zijn zoals siliconen snoep mallen, maar je krijgt de vormen die je maakt en vorm die je wilt. U kunt ook portie uit de maten die u wilt ook.
-
wanneer de hoestdruppels hard genoeg zijn om ze op te nemen of te ontmallen als u de snoepvorm gebruikt, rol ze dan rond in de suiker zodat ze niet aan elkaar kleven. Bewaar ze in een glazen pot in de koelkast. Ik denk dat ze het nog wel een tijdje uithouden.
Leave a Reply