Op dit moment heeft iedereen gehoord over het wonder dat appelciderazijn is. Je hebt waarschijnlijk gehoord van beroemdheden als Jennifer Aniston die hun gezondheid en huid toeschrijven aan het spul. Echter, met al zijn overvloed aan voordelen, men kan gewoon niet lijken te verzoenen krachtige smaak van de vloeistof die vaak induceert een kokhalsreflex. Dat roept de vraag op: hoe laat je appelazijn beter smaken?

ja, van alle wellness trends op de markt, voelt ACV zich het meest toegankelijk en het makkelijkst om in je dagelijkse routine te werken. Voor starters, een fles van het spul kost allemaal $6 en zal je een lange tijd duren. Serieus, een of twee eetlepels van het per dag zal je lichaam te pompen met een hoop voedingsstoffen die beloven om alles te doen van het verbeteren van de spijsvertering, huidtextuur en uiterlijk te leveren glanzender, gezonder haar.

nou, de enige vice ACV heeft is zijn ongelooflijk sterke en onaangename smaak en zuurgraad. Dus hebben supporters van de vloeistof gewoon sterke magen en ongelooflijke wilskracht of is er een of ander consumptie geheim dat niemand nog heeft gevangen?

Het lijkt erop dat dit laatste waar is, aangezien steeds meer voedingsdeskundigen enkele tips geven over hoe ACV aangenamer te maken. Van gezoet brouwsels tot supplementaire pillen en gummies, het lijkt erop dat er steeds meer oplossingen zijn voor het grote azijn dilemma. Wil je zien hoe je aan boord kunt komen zonder je maag op te offeren? Vooruit zes manieren om ACV infuse in uw dieet, sans gag reflex.

Pop

“Door apple cider azijn is de scherpe smaak, de vorm van pillen kan een geweldige manier om de voordelen van de apple cider azijn, zonder zich zorgen te maken over het drinken op een dagelijkse basis,” zegt diëtiste en voedingsdeskundige Erika Fox. “Pilvorm is ook een fantastische manier om ervoor te zorgen dat je niet te veel inneemt, omdat ACV een sterk zuur is.”

Zoeten Omhoog

“ik werk met mijn cliënten op hun darm gezondheid en mijn favoriete ACV hack is een tinctuur ik heb ze drinken voor de maaltijd te helpen bij de spijsvertering: Vol glas water, een eetlepel van het ACV, een theelepel honing en het sap van een halve citroen”, zegt Kylene Terhune, functionele diagnostische voeding practitioner. “Het is nog steeds een beetje taart, maar veel makkelijker om te drinken! Als je hardcore wilt gaan, kun je het altijd gewoon verdunnen met het water, maar de citroen en honing voegen extra voordelen toe voor ontgifting en verbeteren de smaak.”

Infuse It Into Your Meal

“ACV is een geweldige toevoeging aan veel recepten,” zegt Fox. “Er zijn geweldige dressing recepten, evenals marinades die vragen om ACV, en het werkt ook als een pekelmiddel voor het maken van zelfgemaakte augurken of ingelegde uien. Er is heel veel dat je kunt doen met appelazijn in de keuken.”

Dress It Up

” Het is gemakkelijk om de voordelen van appelazijn in een saladedressing op basis van azijn te stoppen”, zegt Lisa Richards, voedingsdeskundige en auteur van het Candida-Dieet. “Door het toe te voegen aan een salade die vol is met zijn eigen robuuste smaken zult u waarschijnlijk meer in staat zijn om de verschillende smaak te bedekken.”

Make It Spicy

“een manier om de smaak van appelazijn te bestrijden is door het toe te voegen aan een pittig recept,: zegt Richards. “Sommige mensen vinden geluk in het verdoezelen van de smaak door het maken van een pittige tonic drankje. Combineer rauwe honing, appelazijn, cayennepeper, citroen, verse gember, gemalen kaneel, zwarte peper en kurkuma met acht ons warm water voor een ontstekingsbestrijdende tonic.”

Het Een Gummie

“Dit is een leuke manier om uw ACV-inname,” zegt Renata Trebing, oprichter en recept ontwikkelaar van de gezonde voeding blog, Voeden Met Renata. Maak gewoon een mengsel van ACV, sap naar keuze zoals appelsap, zoetstof zoals honing en gelatine of agar poeder. Giet in mallen, koel en geniet.”