Als u op zoek bent naar hoe u uw man gelukkig kunt maken, neem ik een risico en gok dat uw man niet zo gelukkig is als hij ooit was en dat uw huwelijk niet zo glad is als het zou kunnen zijn.

heb ik gelijk?je weet dat je van je man houdt, en je weet dat je man ook van jou houdt, maar je weet niet waarom hij niet gelukkig is.

in dit artikel geef ik je geen cliche advies zoals “dress sexy” of “tell him you love him”. Zo werk ik niet.

wat u zult vinden zijn strategieën om uw man blij te maken dat ik uit de eerste hand werk heb gezien.

als je hier voor de eerste keer bent, laat me mezelf voorstellen. Mijn naam is Lachlan Brown, de oprichter van Hack Spirit, een blog over mindfulness en psychologie, en ik heb geholpen duizenden vrouwen en mannen gedijen in hun relaties.

Ik ben een menselijke psychologie expert en ik heb onderzoek gedaan naar huwelijken en relaties voor een decennium.

Test zoveel van de volgende strategieën als u wilt en kijk of ze werken in het maken van uw man gelukkig. Ik ben er zeker van dat ze dat zullen doen.ik weet dat je waarschijnlijk een onafhankelijke vrouw bent die haar man niet nodig heeft om de hele dag te functioneren, maar de waarheid is, mannen houden er absoluut van om zich gewaardeerd te voelen.

beschouw het als onze evolutionaire verleden van het zijn van de provider en beschermer in de relatie.

mannen hebben een instinct om je comfortabel en veilig te laten voelen.

maar als u portretteert dat hij niet actief nodig is in zijn leven, dan kan uw man zijn vertrouwen verliezen en zich minder man voelen.

en hoewel het het geval kan zijn dat je je leven op slot hebt, waarom laat je je man niet iets voor je doen. Dat is alles. Vraag gewoon om hulp.

geeft hem niet alleen een doel, maar hij zal zich ook meer gewaardeerd en geliefd gaan voelen.ik weet dat je denkt dat het geven van meer werk aan je man hem zeker niet gelukkiger zal maken, maar mannen zijn verschillende beesten. Ze gedijen op nuttig zijn voor hun partner.doe je huwelijk dus een plezier en laat je man zien dat hij de man is waarop je wilt steunen.

luisteren. Ik bedoel echt luisteren.

Er is geen ontkomen aan. Communicatie is echt de belangrijkste factor in het maken van een relatie.

De grootste belemmering voor effectieve communicatie?

luistert niet!

wanneer er een gebrek aan begrip is in een relatie, is het niet goed luisteren meestal de boosdoener.

Ik weet wat je denkt. Je denkt dat je een goede luisteraar bent.

maar vaak is dat niet het geval. Volgens een studie gerapporteerd in de psychologie van vandaag, mensen de neiging om te denken dat ze beter luisteren dan ze eigenlijk zijn.

en hoewel het het geval kan zijn dat je echtgenoot niet de goede luisteraar is in de relatie, is de waarheid, als je goed naar hem luistert, is het veel waarschijnlijker dat hij hetzelfde met jou zal doen.

waarom?

want wanneer hij zich gerespecteerd en gewaardeerd voelt in de relatie, is het minder waarschijnlijk dat hij ook in de relatie giftig handelt.dus geloof me, probeer naar je man te luisteren en te begrijpen waar hij vandaan komt. Het zal je huwelijk goed doen.

Hier zijn enkele tips om u te helpen een betere luisteraar voor uw man te worden:

– plaats uzelf in de geest van uw man. Hij heeft een andere levenservaring dan jij. Waarschijnlijk moet hij voor jou en je familie zorgen. Misschien is hij gevoelig dat hij niet genoeg verdient.

– Let op zijn lichaamstaal. Mannen communiceren meestal niet goed met woorden, maar je kunt meestal de boodschap van wat ze voelen of zeggen krijgen door het observeren van hun lichaamstaal. Zijn zijn armen gekruist? Misschien is hij defensief. Zegt hij niet veel, maar is het hele lichaam naar jou gericht? Misschien wil hij zich wanhopig graag volledig uiten, maar weet hij niet hoe.

– als hij zich opent, zorg er dan voor dat hij weet dat hij begrepen wordt. Herhaal in je eigen woorden wat hij je heeft verteld (empathische reflectie).

– bevestig dat u luistert door te knikken of “Uh-huh”te zeggen.

– vat zijn opmerkingen samen wanneer de kans wordt gegeven.

en vergeet niet. Als het gaat om communicatie, is het belangrijk om je eigen gevoelens ook te delen.

Dit is belangrijk voor uw man, omdat hij beter zal begrijpen wat u voelt en waar u vandaan komt. Hij weet precies waar je staat.psycholoog Barton Goldsmith Ph. D. legt uit waarom eerlijkheid zo belangrijk is in een relatie:

“wat eerlijkheid je geeft is een groot deel van comfort. Wetende dat je impliciet je partner kunt vertrouwen, stelt je in staat om je beste zelf te zijn, en je relatie zal blijven gedijen omdat je in staat bent om elkaar de positieve energie te geven die je nodig hebt om de ups en downs van het leven te navigeren.”

maak tijd om leuke dingen samen te doen

wanneer je dieper in je huwelijk raakt, is het gemakkelijk om te vergeten om plezier te hebben.

u verdwaalt in uw dagelijkse routines en uitgaan en plezier hebben behoort tot het verleden.

Dit is immers meestal het gevolg van een huwelijk. Uw focus richt zich op uw carrière en zorgen voor uw gezin.

deze “verveling” of gebrek aan spontaniteit kan de oorzaak zijn dat uw man ongelukkig is.

maak je geen zorgen, het is een veel voorkomend scenario waar veel vrouwen en mannen zich in bevinden. Maar alleen omdat je getrouwd bent betekent niet dat de pret voorbij is. Geenszins.

Het is belangrijk dat u niet verdwaalt in uw saaie-oude routines. Daar gaat het leven niet om.

samen plezier maken is onderdeel van de structuur van een relatie. Het is een groot deel van wat jullie bindt.

denk eens na over hoe jullie twee bij elkaar zijn gekomen. Ik wed dat een groot deel ervan spontaan was en samen plezier hadden.

nou, het is tijd om de passie terug te brengen!

Ik weet dat dit saai klinkt, maar het plannen van een reguliere zaterdagavond date of een zondag film, kan je helpen om het plezier terug te brengen. Maak er gewoon tijd voor, en geef jezelf een moment om los te laten en van elkaars gezelschap te genieten.

laat hem zich een held voelen

Als u wilt dat uw man gelukkig is, moet u uw man zich laten voelen als uw provider en beschermer, en iemand die u oprecht bewondert.

met andere woorden, je moet hem een held laten voelen (niet precies zoals Thor).

Ik weet dat het een beetje dom klinkt. In deze tijd hebben vrouwen niemand nodig om hen te redden. Ze hebben geen ‘held’ nodig in hun leven.

en daar ben ik het helemaal mee eens.

maar hier is de ironische waarheid. Mannen moeten nog steeds een held zijn. Omdat het in hun DNA is ingebouwd om relaties te zoeken die hen in staat stellen zich een provider te voelen.

mannen hebben dorst naar uw bewondering. Ze willen naar de plaat voor de vrouw in hun leven en service, zorgen en beschermen haar. Dit is diep geworteld in de mannelijke biologie.

en de kicker?

een man zal niet gelukkig zijn in zijn leven als deze dorst niet is voldaan.

hij wil zichzelf zien als een provider. Als iemand die je echt wilt en nodig hebt om rond te hebben.

als je hem dit niet laat voelen, zal hij zich minder man voelen. Ontmand. En hij wordt langzaam maar zeker steeds ongelukkiger naarmate de tijd vordert.

er is eigenlijk een psychologische term voor waar ik het hier over heb. Het heet het heldeninstinct. Deze term werd bedacht door de relatiepsycholoog James Bauer.

nu kun je zijn heldeninstinct niet activeren door hem gewoon bewondering te geven de volgende keer dat je hem ziet. Mannen houden er niet van om deelnemingsprijzen te ontvangen omdat ze komen opdagen. Vertrouw me.een man wil het gevoel hebben dat hij jouw bewondering en respect heeft verdiend.

hoe?

je moet manieren vinden om hem je held te laten voelen. Er is een kunst om dit te doen die heel leuk kan zijn als je precies weet wat te doen. Maar het vereist een beetje meer werk dan alleen hem vragen om uw computer te repareren of uw zware tassen te dragen.

de beste manier om te leren hoe je de held instinct in je man te activeren is om deze gratis online video te bekijken. James Bauer geeft een geweldige introductie tot zijn concept.

als je dit instinct succesvol kunt activeren, dan zul je de resultaten onmiddellijk zien.

wanneer een man zich echt als je held voelt, zal hij liefdevoller, attenter en geà nteresseerd zijn in een toegewijde, langdurige relatie met jou.

het heldeninstinct is een onbewuste drijfveer die mannen moeten aantrekken naar mensen die hem het gevoel geven een held te zijn. Maar het wordt versterkt in zijn romantische relaties.

Hack Spirit schrijver Pearl Nash ontdekt dit voor zichzelf en in het proces volledig draaide rond een leven van romantische mislukking. Je kunt haar verhaal hier lezen.

Toptip:

sommige ideeën zijn echt levensveranderend. En voor romantische relaties, is dit er een van. Dat is waarom je moet kijken naar deze gratis online video waar je kunt leren hoe je de held instinct activeren in je man.elke keer als je je man ziet, geef hem een warme knuffel en vaarwel laten we eerlijk zijn, de meesten van ons verdwalen in onze saaie oude routines als we diep in een huwelijk zitten. Dat is normaal.

het probleem?

niet alleen maakt dit de relatie niet zo leuk, maar in het proces, vergeet je om de kleine romantische en aanhankelijke dingen te doen.

en een van de belangrijkste romantische gedragingen is hoe je je partner begroet en gedag zegt.

klinkt eenvoudig, maar de kleinste aanpassing kan een groot verschil maken.dus als je je man begroet, geef hem een dikke knuffel en laat hem weten hoe opgewonden je bent om hem te zien.

dat soort fysiek aanhankelijk contact is gebonden om de mojo van een man opnieuw aan te wakkeren.in feite suggereert onderzoek dat fysieke genegenheid gerelateerd is aan grotere tevredenheid in romantische relaties.neem dus de tijd om je man een warme knuffel te geven als je hem ziet en als je afscheid neemt. Het is weer een kleine stap om de naald van liefde in je voordeel te draaien.

Maak vrienden met zijn vrienden

Je weet hoe jongens zijn. Ze willen een van de jongens zijn. Ze willen met hun vrienden rotzooien en over het werk praten.

maar als je hem ervan weerhoudt zijn vrienden te zien, dan zal hij niet alleen een hekel aan je krijgen, maar hij zal ongelukkig worden in het proces.

De oplossing?

probeer met zijn vrienden om te gaan. Immers, het is belangrijk om gel met de mensen in het leven van uw man.relatiedeskundige Karen Jones vertelde Best Life dat mannen de gewoonte hebben om hun mannenvrienden op te geven als ze trouwen, wat een schande is.ze zegt: “een ding dat je kunt doen om een betere vrouw te zijn is hem aanmoedigen om met andere mannen om te gaan…er is iets wat ze van elkaar krijgen dat ze niet van vrouwen kunnen krijgen.”

je hoeft zijn groep vrienden niet als een van je eigen vrienden aan te nemen, maar als je kleine grieven hebt met een van zijn goede vrienden, waarom zou je dan niet besluiten om over die verschillen heen te komen.

Dit zal het leven van uw man gemakkelijker maken, en het heeft als bonus effect dat het niveau van vijandigheid in uw leven wordt verminderd.

Het is belangrijk om ook niet te concurreren met Is friends.

onthoud dat zijn vrienden een constante aanwezigheid in zijn leven zullen zijn, dus het is belangrijk dat je niet probeert hem ervan te weerhouden hen te zien zodat hij jou kan zien.

Ondersteun uw man vanaf de zijlijn

Het is niet gemakkelijk om een man te zijn. Je wordt geacht de rots in het huwelijk te zijn. Je moet voor de familie zorgen. En in het licht van al die druk, moet je je hoofd omhoog houden en soldaat zijn.

De meeste mannen groeien immers op omdat ze geleerd hebben dat ze geen tekenen van zwakte mogen vertonen en dat het noodzakelijk is dat ze slagen in wat ze ook doen.maar in een kapitalistische samenleving als de Onze, waar de concurrentie van nature hevig is, is het belangrijk dat hun vrouw hen aanmoedigt vanaf de zijlijn.het is ongelooflijk bemoedigend en motiverend om te weten dat je de liefde van je leven hebt die je altijd ondersteunt.dus als hij zijn eigen persoonlijke dromen en aspiraties heeft, juich hem dan toe en wees zijn Nummer één supporter.

in feite is ervoor zorgen dat je elkaar ondersteunt cruciaal om een relatie te laten werken.

wanneer er concurrentie is in een relatie en een houding van “one-up” elkaar, kan dit leiden tot een toxische relatie.

een toxische relatie wordt beschreven in de naam – een relatie die zuur is geworden.

wanneer een relatie giftig wordt, kan elke interactie in de relatie verkeerd of misplaatst aanvoelen, vol met negatieve energie die beide partners ongemakkelijk, boos en teleurgesteld maakt.

dat is wat je niet wilt.

zorg ervoor dat u elkaar ondersteunt. Het zal de positieve energie van de relatie te stimuleren en zorg ervoor dat je samen groeien als een paar.

schrijf hem een liefdesbrief

kijk, het klinkt misschien een beetje als graad 2, maar notities werken eigenlijk, vooral in het huidige tijdperk van smartphones en computers.

het is ook een geweldige manier om uit te drukken hoe je je voelt over je man. Vertel hem hoe mooi en slim hij is.

laat uw gedachten gaan en uw pen schrijft. Schrijven heeft ook een manier om de informatie in je hoofd te structureren, zodat het je duidelijk maakt wat je leuk vindt aan je man.

Het zal geweldig zijn voor hem om het te weten, en het zal hem een goed gevoel over zichzelf geven.

waarderen hem

te veel vrouwen maken de fout te denken dat hun partners onkwetsbaar zijn voor pijn, juist vanwege het feit dat hun mannen.

ondanks de stoere jongens act, zijn mannen ook doorzeefd met onzekerheden. En net als wij, hebben ze af en toe een vertrouwensboost nodig.geef hem een goed gevoel over zichzelf door hem af en toe een compliment te geven. Mannen zijn sociaal geconditioneerd om complimenten te geven en ze niet te ontvangen.

echter, het feit staat: het is altijd leuk om leuke dingen over jezelf te horen, ongeacht geslacht.

stop niet bij complimenten. Laat hem weten dat je zijn inspanningen erkent en hem waardeert voor de persoon die hij is.journaliste Janice Kaplan schreef in “the Gratitude Diaries” over hoe ze een jaar lang experimenteerde om dankbaar te zijn voor iedereen en alles in haar leven – inclusief haar man.ze zei dat haar man bedanken voor zelfs kleine dingen zoals het repareren van een lekkende kraan hun huwelijk veel verbeterde.

Dit is iets dat uw man niet direct gelukkig zal maken, maar het is een routine die u kunt gebruiken.wanneer uw man iets voor u doet, zoals een maaltijd voor u koken, wees er dankbaar voor en bedank hem.

verras hem

huwelijken kunnen voorspelbaar beginnen te worden. En kijk, een zekere mate van voorspelbaarheid is goed. Maar op een gegeven moment moet je verrast zijn.hem verrassen hoeft niet te gaan over grote grote gebaren zoals een chique avondje uit en een weekend in een duur 5-sterren hotel.

Het kan gaan om kleine, eenvoudige verrassingen die ontworpen zijn om de dag op te vrolijken.

deze verrassingen zijn belangrijk omdat ze helpen uw relatie weg te halen van het alledaagse.

ze nemen je mee terug naar die vroege dagen van dating toen alles verrassend en nieuw was.

eenvoudige, alledaagse manieren om te verrassen zijn het kopen van een klein cadeau dat je denkt dat hij zal houden, het vullen van de koelkast met zijn favoriete voedsel en tipples een weekend, of aankleden en koken van een fantastisch diner wanneer hij dacht dat je een afhaalavond.

als je ook een gepassioneerde en sexy avondje uit kunt doorbrengen, zal dat over het algemeen bij de meeste mensen vrij goed gaan.

Als u het geld of de tijd niet kunt vinden, wat dacht u dan van een verrassingsdag ergens?

zeg hem in de auto te stappen, en je rijdt naar het strand.

hij weet misschien niet eens of hij gelukkig is…

Ik heb je net 10 manieren gegeven om je man gelukkig te maken.

toch ben ik er zeker van dat je het met me eens bent dat weten of je man gelukkig is niet altijd duidelijk is. Vooral voor een man.de waarheid is dat mannen vaak niet eens bewust weten wanneer ze echt gelukkig zijn in een huwelijk. Dit komt omdat mannen worden gedreven door biologische driften die diep in hen liggen.

We kunnen evolution hiervoor bedanken.

maar er zijn zinnen die je kunt zeggen, teksten die je kunt verzenden, en kleine verzoeken die je kunt gebruiken om zijn natuurlijke biologische instincten te activeren.

relatie psycholoog James Bauer ‘ s nieuwe video onthult deze emotionele trigger points. Hij zal je helpen om echt te begrijpen wat mannen drijft-en met wie ze gelukkig zijn.

u kunt de video hier bekijken.