de langetermijneffecten van hoge hakken op het lichaam zijn goed gedocumenteerd, variërend van voetschade tot chronische pijn. Ik hoefde dat echter niet eens te weten; alleen de tijdelijke pijn van het dragen van killer hakken voor een avondje uit of zelfs verstandige hakken de hele dag op het werk was genoeg om me langzaam terug te draaien op mijn high hak verslaving. Tegenwoordig werk ik vanuit huis en een van de beste bijwerkingen daarvan is de vrijheid om elke dag comfortabele schoenen te dragen (of helemaal geen schoenen). Nu draag ik zelden hoge hakken, zelfs als ik naar buiten ga, en kies ik in plaats daarvan voor een leuk paar sneakers. Echter, af en toe breek ik een oude favoriete paar hakken voor een belangrijke vergadering of een speciale gelegenheid. Helaas heeft mijn tijd weg van hakken mijn voeten veranderd in zelfgenoegzame, deegachtige huilbaby ‘ s. Op het moment dat ik ze Probeer terug te duwen in hun oude martelkamer dat is vier inch stiletto ‘ s, beginnen ze meteen te schreeuwen van de pijn. Het is niet aantrekkelijk om rond te zwerven met een grimas op je gezicht, maar ik weigerde op te geven. Ik kan op hakken bezuinigen, maar ik kan ze niet voor altijd uit mijn leven snijden. Wat moet een meisje doen? Ik besloot om te onderzoeken hoe je pijnlijke hakken draagt zonder te sterven, en kwam met drie veelbelovende methoden. Ik nam drie dagen om elke methode uit te proberen om te zien of ze echt werkte.

Methode 1: Midol

Ik had toevallig mijn menstruatie in de week dat ik dit experiment deed, dus ik was meer dan blij om een paar Midol te gebruiken. De redenering achter het nemen van een Midol een uur voor het dragen van hakken komt van Jillian Harris van seizoen vijf van The Bachelorette, die Glamour vertelde: “Als mijn gezicht was gezwollen, het zou de-bloat me, en het heeft een pijnstiller, zodat het maakte mijn voeten beter voelen op hakken.” Genie. Vol hoop, probeerde ik het uit voor een hele dag van het dragen van mijn meest pijnlijke hakken. Helaas denk ik dat deze truc beter is voor een avondje uit. De pijnverlichting was niet ongelooflijk merkbaar en het duurde zeker geen hele dag. Maar als je vertrouwen op Midol voor het uitgaan voor een paar uur in je hielen, wees voorzichtig over het mengen van alcohol met het, omdat dat niet wordt aanbevolen.

Methode 2: Maxi pads

Deze methode, gedeeld door Katie Maloney van Vanderpump Rules, lijkt misschien een beetje dom, maar het werkt echt goed. Neem de dikste, bounciest maxi pad die je kunt vinden en plaats het kleverige kant naar beneden in je schoen. Het kan zijn dat je het moet trimmen om het te laten passen (ik deed het niet). Na het testen van dit uit met mijn meest pijnlijke paar hakken voor een dag, vond ik dat de schoen met het pad veel comfortabeler was dan de schoen zonder. Het was een veel beter kussen voor mijn voet dan elke andere Schoen insert die ik heb geprobeerd–en goedkoper ook. En het absorbeert het zweet. Het enige nadeel is dat het neemt veel ruimte in je schoen, waardoor de dingen een beetje strakker. Ik vond dat de algehele toename van het comfort van het hebben van een kussen was het waard, hoewel. Oh, en natuurlijk zul je niet in staat zijn om te vertrouwen op deze methode met open hakken zoals strappy sandalen, tenzij je wilt dat iedereen zich afvraagt waarom je een maxi pad in je schoen stak.

Methode 3: Tape

sommige mensen zweren door de derde en vierde tenen samen te plakken om de pijn van het dragen van hakken te verminderen. Ik hoorde over deze truc meer dan een jaar geleden tijdens NYFW toen ik iemand vroeg hoe ze haar torenhoge stiletto ‘ s de hele dag kon dragen, maar ik heb het nooit geprobeerd tot nu toe. Pak wat naakt medische tape indien mogelijk voor dit, vooral als je het dragen van open-teen hakken. Ik zou het gebruik van duct tape (ouch) niet aanraden; een groot verband zou in een snuifje kunnen werken, maar ik weet niet zeker of het genoeg grip heeft. Ik gebruikte washi tape, die werkte prima: het is niet plakkerig genoeg om pijn te doen als je het eraf trekt, maar het heeft een goede hoeveelheid kracht. Dus heb ik mijn derde en vierde tenen aan elkaar geplakt. Ik dacht niet dat ik het te strak deed, maar het voelde meteen vreselijk ongemakkelijk. Ik was nog niet eens uitgegleden. Dit gaat echt niet werken, dacht ik. En toch werkte het. Nadat ik de hele dag op dezelfde pijnlijke hakken rondliep met mijn tenen aan elkaar geplakt, concludeerde ik dat de hakken meetbaar minder pijnlijk waren dan normaal. Hoe werkt het precies? Blijkbaar helpt het om de druk van de ballen van je voeten af te nemen omdat er een zenuw is die zich splitst tussen die twee tenen. De tape verlicht de druk op die zenuw wanneer je hakken draagt, waardoor het merkbaar minder pijnlijk. Je voeten zullen waarschijnlijk nog steeds pijn doen aan het einde van een lange dag het dragen van hakken en het hebben van je tenen aan elkaar geplakt voelt onmiskenbaar vreemd, maar je meest pijnlijke schoenen zullen niet zo kronkelend zijn als gewoonlijk.

aan het einde van dit driedaagse experiment, concludeerde ik dat ik nooit meer hakken zal dragen. Grapje. Sterker nog, ik zou waarschijnlijk bereid zijn om vaker hakken te dragen nu ik deze trucs in mijn repertoire heb. Ik zou het moeilijk hebben om te zeggen wat effectiever was: de tape methode of de maxi pad methode. Ze hadden allebei hun nadelen: de getapete tenen voelden ongemakkelijk en de maxi pad maakt schoenen strakker. Maar ze beiden maakte het mogelijk voor mij om hakken te dragen voor een hele dag zonder te willen mijn voeten af te snijden. Het effect van de Midol was moeilijk te meten, hoewel ik er zeker van ben dat het veel zal helpen als je voeten de neiging hebben om erg gezwollen te worden na het dragen van hoge hakken. In de toekomst, Ik zal waarschijnlijk gewoon combineren alle drie de methoden de volgende keer dat ik pijnlijke hakken te dragen voor een lange periode van tijd. Ik neem graag alle hulp aan die ik kan krijgen.