Als u last heeft van allergieën, bijholteinfecties of zelfs een verstopte neus, kan uw arts u aanraden een neti pot of een ander middel te gebruiken om uw neusholte en sinussen te irrigeren. Deze irrigatie kan helpen slijm en irriterende stoffen zoals vuil, stof en stuifmeel uit uw neusholtes te spoelen. Of u nu spoelt met een neti pot of nasale irrigatie fles, dagelijks gebruik, ten minste tijdens het hebben van symptomen, kan het beste werken voor symptoomverlichting.

Neti Pot gebruik

een neti pot is een hulpmiddel om de neusholte te spoelen of te irrigeren met een zachte zout-of zoutoplossing. Een typische oplossing recept is 1 theelepel niet-gejodeerd zout, een snufje zuiveringszout gemengd in 2 kopjes water, of het gebruik van een voorgemengde zoutoplossing pakket ontworpen voor neus spoelen. Stappen omvatten het invoegen van de tuit van de pot in een neusgat en, terwijl het buigen over een kom of gootsteen, gieten warm zout water in uw neusholte. Het doel is om uw neusholte te spoelen, het verwijderen van slijm en irriterende stoffen, die sinus symptomen en congestie verbetert.

frequentie

waarom niet-gejodeerd zout in een Neti Pot gebruiken?

wanneer u neus-of sinusklachten heeft, zoals een verstopte neus of loopneus of verstopte sinussen, kan dagelijkse irrigatie met een neti pot of irrigatiefles nuttig zijn. Volgens een verklaring van November 2009 gepubliceerd door” American Family Physician, ” dagelijks of zelfs tweemaal daags gebruik is nuttig en veilig te gebruiken wanneer u symptomen. Een 2012 analyse van 10 studies, gepubliceerd in het September-oktober 2012 nummer van” American Journal of Rhinology and Allergy, ” concludeerde ook dat het dagelijkse gebruik van nasale zoute irrigatie (NSI) verbeterde nasale en sinus symptomen — en was relatief veilig, gemakkelijk, goedkoop met minimale bijwerkingen. Echter, de langste studie die de auteurs geëvalueerd duurde 12 weken.

betreft

hoewel dagelijkse nasale irrigatie als veilig wordt beschouwd, zijn tot op heden gepubliceerde studies niet beschikbaar om de risico ‘ s of bijwerkingen van het gebruik van NSI op lange termijn te onderzoeken. Een studie die sommige vragen heeft opgeworpen werd voorgesteld in November 2009 op de Jaarlijkse Wetenschappelijke Vergadering van het Amerikaanse College van Allergie, Astma en Immunologie. Deze ongepubliceerde studie volgde 68 volwassenen met terugkerende sinusinfecties over een periode van 2 jaar. Tweemaal daags werd NSI gebruikt het eerste jaar om de symptomen te behandelen, met behulp van neti potten of andere apparaten, en NSI werd niet gebruikt het tweede jaar — gedurende welke tijd herhaalde sinusinfecties daalde met 62,5 procent. Terwijl meer kwaliteit onderzoek nodig is om eventuele bijwerkingen op lange termijn te verduidelijken, is het waarschijnlijk het beste om NSI gebruiken wanneer u symptomen, of volgens het advies van uw arts. Ook is het verstandig om de voor-en nadelen van langdurig gebruik met uw arts te bespreken.

infectierisico

bijwerkingen van het gebruik van een Netipot

hoewel dit niet gerelateerd is aan frequent gebruik, is er een plausibele verklaring waarom NSI terugkerende infecties kan verhogen. Besmetting van neti potten en andere irrigatie-apparaten, door de eigen bacteriën van de gebruiker, kan leiden tot herinfectie, volgens een artikel gepubliceerd in de oktober 2010 uitgave van ” Laryngoscoop.”Deze studie merkte contaminatie van nasale irrigatie apparaten, zoals neti potten, werd gevonden in meer dan de helft van de proefpersonen-een probleem dat kan worden voorkomen met de juiste reinigingsmethoden. Begin altijd met een schone neti pot, en na gebruik grondig reinigen met water en zeep. De Food and Drug Administration (FDA) beveelt aan dat gedestilleerd, steriel of gekookt en gekoeld leidingwater wordt gebruikt om neti potten of andere apparaten te reinigen die worden gebruikt om zout te spoelen. De pot moet aan de lucht worden gedroogd of aan de binnenkant worden gedroogd met een papieren handdoek.

waarschuwingen

volgens de Food and Drug Administration mag leidingwater niet in neti potten worden gebruikt, tenzij het goed is gefilterd, of gedurende 3 tot 5 minuten gekookt en vervolgens gekoeld. Steriel of gedestilleerd water wordt vaak aanbevolen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention kan het gebruik van kraanwater in neti potten zelden leiden tot een fatale herseninfectie, veroorzaakt door een amoebe in kraanwater.

echter, met de juiste reiniging en het gebruik van steriel water voor uw neti pot, wordt NSI veilig en geschikt geacht voor een-of tweemaal daags gebruik wanneer u symptomen heeft. Bovendien is er geen gepubliceerd onderzoek beschikbaar om aan te tonen dat langdurig, dagelijks gebruik van netipot nadelige effecten heeft. De kleine bijwerkingen kunnen ongemak met de eerste paar toepassingen omvatten, maar met de juiste procedure, met inbegrip van het gebruik van zout water, zal de irrigatie comfortabeler zijn. Als na het gebruik van de neti pot uw symptomen niet zijn verbeterd, of als ze verergeren na het uitspoelen van de neus, raadpleeg dan uw arts. Als u koorts, bloedneus of hoofdpijn heeft na het gebruik van uw netipot, raadpleeg dan uw arts.