eerder dit jaar meldde een van de grootste hot tub-detailhandelaren in Groot-Brittannië een stijging van de verkoop van spa ‘ s na een studie, uitgevoerd door het North American Sports Medicine Institute, die concludeerde dat warmwatertherapie de bloeddruk kan verlagen en de bloedsomloop kan verbeteren. Hoewel algemeen wordt erkend dat kort verblijf van 10 minuten in een hot tub of een warm bad de bloeddruk tijdelijk kan verlagen, moet u voorzichtig te werk gaan.de American Heart Association waarschuwt dat mensen met een hypertensieve crisis (een snelle en ernstige stijging van de bloeddruk) niet moeten proberen hun bloeddruk te verlagen door gebruik te maken van een sauna of spa. Ga ook nooit heen en weer tussen koud water en hot tubs/sauna ‘ s. Dit kan het tegenovergestelde effect hebben van het verhogen van uw bloeddruk. En als uw arts u heeft geadviseerd om matige lichaamsbeweging te vermijden, vraag hem of haar of het gebruik van hot tubs of sauna ‘ s veilig is voor u.

hete baden, spa ’s en sauna’ s helpen de bloeddruk te verlagen door het openen/ontspannen van de wanden van bloedvaten, een proces dat bekend staat als vasodilatatie. Een veilige en consistentere aanpak om een gezondere bloeddruk te bereiken is het gebruik van meganatural®-BP grapeseed extract, dat een gezonde ontspanning van de bloedvaten ondersteunt.

maar als u besluit een spa of sauna te gebruiken, of een warm bad te nemen, onthoud dan dat de warmte en alcohol geen goede combinatie zijn. Zorg ervoor dat je nooit de twee te mengen!