de onderzoekers hebben de body mass indexes van vrijwilligers, taille maten, bloedsuikerspiegel en cholesterolprofielen gemeten, die elk, als ze boven normaal zijn, de kans op hartziekte vergroten.

vervolgens lieten ze elke vrijwilliger een verfijnde activity tracker dragen gedurende een week, op het werk, thuis en tijdens het weekend.

daarna bepaalden de onderzoekers hoeveel uren per dag de vrijwilligers gezeten of te voet hadden doorgebracht. Ze berekenden ook hoeveel stappen elke persoon elke dag had genomen.

de verschillen bleken aanzienlijk te zijn. Een deel van de kantoormedewerkers zat meer dan 15 uur per dag tussen werk en huis, terwijl de meeste postdragers nauwelijks zaten tijdens de werkuren.

deze verschillen werden weerspiegeld in de risicofactoren van de vrijwilligers voor hart-en vaatziekten, vonden de onderzoekers. De arbeiders die het grootste deel van de dag zaten hadden meestal een veel grotere taille, een hoger B. M. I.de en slechtere bloedglucoseregulatie-en cholesterolprofielen dan degenen die vaak stonden en bewogen, zelfs nadat wetenschappers controle hadden over leeftijd, familiegeschiedenis, nachtdienst (waarvan bekend is dat deze van invloed is op de gezondheid van het hart) en andere factoren.

de risico ‘ s werden vergroot bij de extremen. Voor elk uur langer dan vijf dat werknemers zaten elke dag, de onderzoekers vonden, ze toegevoegd ongeveer twee tiende van een procentpunt aan hun kans op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten, op basis van hun cumulatieve risicofactoren.

ondertussen verminderde bijna elke hoeveelheid staan en lopen de kans van een werknemer op een grote taille en andere risicofactoren voor hart-en vaatziekten.