een makkelijk te maken braadpan voor drukke doordeweekse avonden! Oven gebakken kip en jus is het ultieme comfort food. Perfect bij aardappelen of rijst.

in de zomer begon ik een slechte gewoonte. Ik kook geen eten. We waren er elke dag op verschillende tijdstippen. Ik kwam weg van het eten op een bepaald tijdstip elke dag en was gewoon blij als ik erin geslaagd een schijn van een maaltijd een paar keer per week.

Ik heb geprobeerd om terug te gaan naar de basis dit seizoen en het diner een prioriteit te maken. Dat betekent dat je altijd gemakkelijk kunt eten. Deze oven gebakken kip en jus is een van die maaltijden die mijn familie hield.

wat vindt u van dit recept:

• slechts 6 ingrediënten
• gebruik kippenborsten of uw andere favoriete stuk kip
• easy jus
• romige Parmezaanse kaas
• klaar in minder dan 45 minuten

welk stuk kip is het beste om te bakken?

meestal hebben we kippenfilets zonder been in de vriezer klaar voor snelle maaltijden. Dat is wat we gebruikten in dit recept omdat ze snel en gemakkelijk koken. Er zijn twee andere opties die we hebben geprobeerd:

• chicken tenders
• kippendijen zonder vel zonder been

We geven er de voorkeur aan om kippenhuid te gebruiken omdat ze niet knapperig worden. Maar je kunt het zeker gebruiken als je dat niet erg vindt.

ingrediënten voor een gemakkelijke jus:

Dit recept gebruikt pantry-items om een snelle en gemakkelijke jus te maken:

• crème van kippensoep.
• Kipjusmix.
• Water.
• Ui.
• Parmezaanse kaas.

* * Pro Tip: Koop een blok Parmezaanse kaas en versnipper het vlak voordat je het op de kip strooit. De kaas smelt in het maken van de jus perfect glad. Als u Parmezaanse kaas in blik gebruikt, zal het niet gemakkelijk smelten.**

Hoe Maak Oven Gebakken Kip en Jus

• Leg de kip plat in een ingevette 9×13 pan. Leg gesneden uien over de kip.
• Meng een kopje water met de room van kippensoep. Giet dit over de kip. Strooi de jus poeder over de bovenkant. Giet de rest van het water over alles.
• Top met Parmezaanse kaas.

• Deksel en laat 10 minuten bakken op 425º Fahrenheit. Vervolgens ontdekken en bakken voor een extra 20-30 minuten.

Receptvariaties

• gebruik champignoncrème of een andere crème jus die u wilt! Zelfs cheddar kaassoep zou heerlijk zijn.
• Als u van uien houdt, gebruik dan uiensoep voor een twist.
• gebruik cheddar in plaats van Parmezaanse kaas.

wat te serveren met kip en jus

aangezien deze braadpan al kip en jus bevat, serveren we het gewoon graag naast rijst (of bloemkoolrijst voor lage carb), aardappelpuree of mijn persoonlijke favoriet, spaghetti squash.

een kant gestoomde broccoli, geroosterde bloemkool en broodjes maken de maaltijd compleet.

andere recepten voor Kippenmaaltijden

probeer een van deze ideeën voor kippenmaaltijden!