Dit is een heel simpel recept voor Instant Pot Bruine Rijst in uw Directe Pot kan er ook voor zorgen dat u uiteindelijk uw rijstkoker, en starten met je Instant Pot of Pan te maken perfecte rijst elke keer.

Jump to:

• waarom een snelkookpan bruine rijst?
• Hoe maak je Instant Pot bruine rijst
• Wat is de juiste bruine rijst / Water verhouding?
• moet Ik bruine rijst weken?
• Water / rijst verhouding voor Instant Pot rijst
• perfecte snelkookpan bruine rijst

waarom een snelkookpan bruine rijst?

• gelatineert zetmeel voor een zachter mondgevoel
• kan nutriënten biobeschikbaarder maken
• minder waterverlies door verdamping
• kortere kooktijd behoudt aroma
• geen behoefte om voor te weken
• geen babysitten
• kan rijstkoker voor dagelijks gebruik wegzetten

Dit recept voor een perfecte snelkookpan bruine rijst zal verrassen jij met de hoeveelheden rijst en water die ik aanbeveel. Ik heb dit meerdere keren getest, en het werkt heel betrouwbaar.

Als u beter wilt begrijpen hoe dit allemaal werkt, bekijk dan de video hieronder. Het loopt je door Instant Pot instructies over hoe je alle soorten rijst te koken.

How To Cook Instant Pot bruine rijst

• spoel en laat de rijst uitlekken met uw handen om te bekeren en te laten uitlekken, of een rinser gemaakt voor dit doel.
• voeg rijst toe. Doe rijst, water, ghee (of olie) en zout in uw elektrische snelkookpan of Instantpan.
• laat gedurende 22 minuten onder hoge druk koken en laat de druk op natuurlijke wijze gedurende 10 minuten vrijkomen.
• NPR. Sla de natuurlijke release tijd niet over, omdat deze tijd essentieel is voor de rijst om verder te” stomen ” en te koken.

Wat is de juiste verhouding bruine rijst / Water?

Het kan u verbazen dat Voor alle rijst (behalve Zwart en Arborio) de verhouding water / rijst 1:1 is. Dat maakt het een vrij eenvoudig proces, zelfs bij het koken van bruine rijst in de Instant Pot.

PRINT een handige one-SHEET die u ALLE kooktijden en instructies hier geeft!

is bruine rijst goed voor u?

bruine rijst is volkorenrijst, waarvan de buitenwand niet eetbaar is; witte rijst heeft de romp, zemelen laag en graan Kiem verwijderd waardoor het meer voedingsstoffen-dichte.

een ding om te weten is dat rijstplanten arseen ophopen, en er is bezorgdheid over het arseengehalte in rijst. Er zit meer arseen in de zemelen, dus basmati bruine rijst kan meer arseen bevatten.

het kiezen van een goede kwaliteit bruine rijst is van cruciaal belang. Voor deze experimenten gebruikte ik een langkorrelige bruine basmati en ik vond het echt goed werken.

Tips en Trucs voor perfecte Instant Pot bruine rijst:

• gebruik een goede kwaliteit langkorrelige basmatirijst
• spoel en laat zo goed mogelijk uitlekken
• meet water en rijst zorgvuldig
• laat de rijst gedurende 10 minuten NPR. Dit is belangrijk om het te laten koken
• voel je vrij om 1 eetlepel ghee of kokosolie toe te voegen om ervoor te zorgen dat elke korrel Apart is.

welke gerechten kunnen het beste worden bereid met Instant Pot bruine rijst?

bruine rijst is een volkorenrijst waarvan alleen de buitenste romp is verwijderd. Dit is hoe het zich onderscheidt van witte rijst, waar de rijst ook de zemelenlaag en graankiemen heeft verwijderd.door de zemelenlaag en de graankiemen te behouden, bevat bruine rijst aanzienlijk meer vitaminen en mineralen dan witte rijst.

bruine rijst is een geweldige allround rijst optie. Het werkt geweldig in bijgerechten en hoofdgerechten. Het is vooral goed in recepten zoals mijn Instant Pot Libanese linzen en rijst of mijn Basmati rijst Pilau.

kunt u bruine rijst invriezen?

Ja, je kunt absoluut Instant Pot bruine rijst bevriezen! Echter, hoe eerder je de rijst invriest nadat je het hebt voorbereid, hoe beter. Zo doe ik het:

• Cool. Laat het afkoelen tot kamertemperatuur.
• portie. Scheiden naar het perfecte gedeelte voor u.
• verpakking. Plaats rijst porties in diepvriesbestendige zakjes.
• plat leggen. Plaats de zakjes plat zodat ze makkelijker ontdooien.
• bevriezen. Bevries je rijst plat om later snel te grijpen.

eenmaal ingevroren moet de rijst ongeveer een maand in de vriezer worden bewaard. Langer dan dat en de rijst zal beginnen zijn smaak en vocht te verliezen.

hoe verwarm ik bruine rijst?

• in een magnetronveilige kom zetten.
• voeg een eetlepel water toe om te stomen.
• verwarm het in 30-60 intervallen totdat het doorverwarmd is.

moet u bruine rijst spoelen?

hoewel het niet zo zetmeelrijk is als witte rijst, moet u het toch spoelen, net zoals u uw producten wast. Ik gebruik een rijstschuur die speciaal voor dit doel is gemaakt.

moet Ik bruine rijst weken?

dat is eigenlijk het mooie van Instant Pot bruine rijst. Het is niet nodig om de rijst te weken voordat het onder druk wordt gekookt.

De stoom en de warmte van de snelkookpan helpen de rijstkorrels zeer goed te koken zonder vooraf te bakken, zelfs met congees en andere rijst die doorgaans wordt geweekt. Gewoon een snelle spoeling om zich te ontdoen van het overtollige zetmeel en het is klaar om te koken.

Kan Ik bruine rijst maken in een rijstkoker?

Ja, dat kunt u zeker. Ik gebruik graag mijn Zojirushi of mijn Instant Zest als ik mijn Instant Pot niet gebruik. Ook kunt u mijn Instant Zest video bekijken op Youtube voor een volledig onpartijdige beoordeling en overzicht van het product.

op zoek naar meer recepten voor bruine rijst?

• Instant Pot rode bonen & rijst – Dit is zo goed in de Instant Pot en zo gemakkelijk!
• Instant Pot Libanese linzen en rijst – een één-pot, één-stap schotel dat is zo goed!
• Basmati Rice Pilau – een heerlijke Instant Pot doordeweeks diner.
• Lucht Friteuse Garnalen gebakken rijst – gemakkelijk gemaakt in de Lucht Friteuse in ongeveer 30 minuten.
• 6 + beste gezonde Instant Pot Kip En Rijst Recepten – Een fantastische verzameling van gezonde kip en rijst recepten.
• 12 + beste snelkookpan rijst een Pot maaltijden-hier is een hele reeks recepten die bruine rijst gebruiken om van te genieten!
• Instant Pot zwarte bonen en rijst-komijn geurende, Cubaanse geïnspireerde zwarte bonen en rijst.

Op zoek naar hoe meer soorten rijst te koken? Bekijk Mijn Perfecte snelkookpan Rijstpost! Het behandelt hoe je zo ongeveer elk type rijst gemakkelijk en snel kunt koken in je Instant Pot.

Water / rijst verhouding voor Instant Pot rijst

het Maken van perfecte Instant Pot Bruine Rijst is niet moeilijk! Ik heb het naar beneden gekregen om zo ‘ n eenvoudige methode dat als je het onderstaande recept volgt, je het elke keer goed krijgt!

★ heeft u dit recept gemaakt? Vergeet niet om het een sterrenclassificatie hieronder te geven! Klik gewoon op de sterren in het recept kaart om te beoordelen. Vergeet niet om dit recept vast te spelden voor later!

perfecte snelkookpan bruine rijst

dit zeer eenvoudige recept voor perfecte snelkookpan bruine rijst kan ervoor zorgen dat u eindelijk uw rijstkoker wegzet en uw Instantpot of snelkookpan gebruikt om elke keer perfecte bruine rijst te maken.

voorbereidingstijd: 5 minuten

kooktijd: 30 minuten

Totale Tijd: 35 minutes

Course: Rice

Cuisine: American

Keyword: brown rice, instant pot brown rice, pressure cooker brown rice

Servings: 4

Calories: 204kcal

Author: Urvashi Pitre

Klik op de gemarkeerde ingrediënten of Apparatuur om precies te zien wat ik gebruik voor dit recept

Materiaal

Ingrediënten

• ▢ 1 cup (185 g), Bruine Rijst, afgespoeld en uitgelekt
• ▢ 1 kopje (250 ml) Water
• ▢ 1 eetlepel (1 eetlepel) Ghee of olie
• ▢ 1 theelepel (1 theelepel) Kosher Zout

instructies

• spoel en laat de rijst uitlekken met uw handen om te bekeren en te laten uitlekken, of met een voor dit doel gemaakte rinser.
• doe rijst, water, ghee (of olie) en zout in uw elektrische snelkookpan of Instantpan.
• kook gedurende 22 minuten onder hoge druk en laat de druk gedurende 10 minuten op natuurlijke wijze vrijkomen.
• sla de natuurlijke afgiftetijd niet over, aangezien deze tijd essentieel is voor de rijst om verder te” stomen ” en te koken.

bekijk de Video

• koop een mooie kwaliteit rijst zoals een bruine basmati rijst voor de beste resultaten.
• sla de natuurlijke afgifte niet over, anders wordt uw rijst knapperig.

Krijg ondersteuning & maak verbinding met onze community op Facebook!

Nutrition

Calories: 204kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 3g | Fat: 5g | Fiber: 1g

Tried this recipe?Follow @twosleevers and Pin it!

Don’t forget to check out my other Best-selling Instant Pot Cookbooks!

Indian Instant Pot, Keto Instant Pot, Instant Pot Fast and Easy, Healthy Instant Pot & Vegetarian Instant Pot.