Het leven is vol met beproevingen, natuurlijk, en gezonde relaties kunnen onschatbare ondersteuning bieden. Maar in een samenleving waar we vaak druk voelen om de stroom van onze collega ‘ s in stand te houden, is het gemakkelijk om in de val te lopen van vergelijking en onzekerheid—vooral met degenen die het dichtst bij ons staan: onze vrienden. dus wat doe je als je een jaloerse vriend hebt die je spoken als alles goed gaat, of spot met je geluk en succes? En hoe identificeer je een giftige vriendschap die begint te stinken naar wrok? We wendden ons tot de experts om u te helpen de situatie te navigeren, zodat het niet resulteert in een (platonische) breuk. ten eerste, hier zijn een paar klassieke tekenen dat je vriend jaloers kan zijn.
Het begint vaak met wat niet gezegd wordt. Bijvoorbeeld, kunt u morsen over met opwinding over uw nieuwe auto, maar je vriend nauwelijks geeft het een blik. U biedt hen een rondleiding door uw vers gerenoveerde huis, maar ze terloops halen wanneer u enthousiast over de badkuip. Je kondigt je grote promotie aan-degene waar je sinds vorig jaar voor hebt gevochten-en ze bieden een underwhelming “gefeliciteerd” aan die je het gevoel geeft leeggelopen te zijn.”het vroegste teken van jaloezie is meestal dat je vriend teruggetrokken lijkt als het goed met je gaat. Misschien negeren ze je nieuws of gaan ze er heel snel vanaf”, zegt Dr.Judy Ho, PhD, klinisch en forensisch neuropsycholoog en auteur van Stop Self Sabotage.
naarmate het vordert, merk je misschien backhanded complimenten en passief-agressieve stoten die je wekenlang achtervolgen—vaak op zo ‘ n subtiele manier geleverd dat je worstelt met hoe je ze moet confronteren. Misschien snickers op je goede nieuws, dat je geluk had in je connecties. Je hebt misschien een heerlijke spread klaargemaakt voor een etentje, maar ze maken grapjes dat je wijnselectie niet up to par was. Of, ze herinneren je eraan dat ook al had je de hele menigte brullen tijdens die toespraak op de bruiloft van een gemeenschappelijke vriend, je stotterde in het begin. Dit zijn allemaal klassieke indicatoren, en er is bijna altijd een voorbehoud. Dr. Ho zegt dat dergelijk cryptisch gedrag meestal gebeurt omdat ” de persoon die jaloers op je diep voelt dat ze oneerlijk zijn.een ander teken is dat elke keer als je een facet van je succes noemt, ze erop staan om alle uitzonderlijke manieren waarop ze bloeien uit te pakken. Bijvoorbeeld, je bent net terug van een twee weken durende reis naar Europa, en je scrolt door foto ‘ s van jezelf zwervend door Spaanse tuinen, en ze haasten zich om alle van de meest benijdenswaardige stempels op hun paspoort te vermelden. “Jaloerse mensen kunnen niet echt om de beurt in een gesprek,” zegt Dr. Ho. “Ze zullen altijd weer terug naar hun eigen leven wanneer je het hebt over iets dat goed gaat voor je. hoewel jaloezie vaak negatief is, is concurrentievermogen niet noodzakelijk destructief. als iemand beweert nooit jaloezie te hebben ervaren, is hij oneerlijk—met jou of met zichzelf. Dus, wanneer geïdentificeerd, wees niet te snel om de persoon uit je leven te schrijven. In feite, als effectief behandeld, jaloezie kan verhelderend zijn en dienen om een persoon te rijden. “Jaloezie is een emotie die productief kan zijn als het iemand motiveert om harder te werken, of ervoor zorgt dat ze een relatie die ze niet waarderen opnieuw onderzoeken,” zegt Dr.Ho.Gabrielle Bernstein, spiritueel gedachteleider en auteur van Super Attractor, leert haar leerlingen dat de bron van afgunst een facet is van een persoon die nog moet worden ontwikkeld. “Als iemand heeft wat je wilt, betekent dat niet dat het niet beschikbaar is voor u,” zegt ze. “In feite is het het tegenovergestelde. Afgunst is een weerspiegeling van diep verlangen.hoewel slecht gedrag moet worden aangepakt, verdienen niet alle jaloerse vrienden het om verbannen te worden.als er jaloezie is in een verder gezonde en liefdevolle relatie, is projectie bijna altijd de boosdoener. Je vriend heeft misschien weinig besef van hoe erg hun ijzige minachting en vijandige stoten je van streek maken. Dr. Ho legt uit dat wanneer iemand negatieve overtuigingen en teleurstellingen in het verleden heeft geïnternaliseerd, deze lasten dienen als voorlopers van jaloers gedrag. Die koude opmerking gaat misschien niet over wat er met je gebeurt op het moment, maar heeft waarschijnlijk wortels in een andere tijd of gebied van het leven van de persoon die hen triggers en veroorzaakt een regurgitatie van onzekerheid, spijt of trauma.”onze hersenen coderen specifieke dingen in onze herinneringen sterker dan anderen. Dit kan leiden tot extreme reacties op een moment dat ons beter inzicht ons zou vertellen om ons anders te voelen of anders bezig te houden,” zegt Dr.Ho. “Dus, met dit in gedachten, betekent het niet per se dat een vriend die jaloers is niet echt ondersteunend van je.”lees het volledige verhaal hier: Suspect Your Friend Is Jealous of You? Dit is wat u moet doen