baby ‘ s hebben veel slaap nodig; dat weten we allemaal. Helaas kan het moeilijker zijn om je baby van dat idee te overtuigen dan verwacht. Wanneer een baby niet de kwaliteit en kwantiteit van de slaap krijgt die nodig is, zullen ze snel oververmoeid raken.

een oververmoeide baby is een chagrijnige baby. Deze chagrijnige baby leidt tot chagrijnige ouders. De slaapstrijd kan frustrerend worden, zelfs voor ervaren ouders, omdat het kalmeren van een oververmoeid kind uiterst vermoeiend kan zijn.

helaas is slaap geen aandoening waar we onze baby ‘ s in kunnen dwingen, maar we kunnen helpen. Leren hoe je een oververmoeide baby kunt kalmeren, zal zowel ouders als baby helpen om gelukkiger nachten te hebben.

een baby die goed uitgerust is, zal uiteindelijk een betere slaper worden, helemaal alleen, en leren zichzelf te kalmeren. Probeer ondertussen deze drie tips om je oververmoeide baby te kalmeren.volgens Dr. Janet Kennedy, auteur van The Good Sleeper, “wanneer het lichaam oververmoeid raakt, reageert het sympathische zenuwstelsel met een afgifte van adrenaline . . . het lichaam ‘helpt’ met een uitbarsting van energie die ons wakker houdt.”Deze adrenaline reactie bij baby’ s is intens omdat ze zo klein zijn. Oververmoeide baby ‘ s zullen vechten slaap, wakker vaak, en beginnen hun ochtend zeer vroeg.

Bad, fles, Bed

probeer de “three-Bs” methode om uw oververmoeide baby te kalmeren. Begin met het geven van uw baby een rustig, warm bad. Het warme water en de zachte massage in het bad zullen de spieren kalmeren die gespannen zijn door te ruziën. Over het algemeen zal dit beginnen om het huilen van uw baby te kalmeren en haar voor te bereiden op slaap.

De overgang van uw kleintje van het warme bad naar warme armen is de volgende stap. Ofwel fles of borstvoeding geven uw baby na het bad tijd om te helpen associëren de routine van bedtijd. De soepele beweging van warm bad, naar warme armen, naar warm bed is een routekaart voor de baby die de slaap snel zal volgen.

kalmerende geluiden gebruiken

voor veel baby ‘ s kan het inschakelen van een witte ruismachine hun kleine geesten helpen ontspannen om te slapen. Wanneer baby ‘ s oververmoeid zijn, kan het moeilijker zijn om ze tot rust te brengen om te slapen. Vergeet niet dat je kieskeurige baby al oververmoeid is en de slaap zal bestrijden.

blaas niet het witte geluid in het oor van uw baby, maar gebruik het wel om overtollig geluid buiten de kamer te verdringen en om uw baby aan te geven dat het tijd is om te slapen. Je zou ook kunnen proberen een speciaal lied of slaapliedje te hebben dat alleen voor bedtijd wordt gezongen. De Baby zal deze geluiden gaan associëren met het idee dat het tijd is om te slapen.

gebruik Swaddles en Loveys

als uw baby erg kieskeurig en opgefokt is, kan een goede optie om ze te kalmeren een swaddle zijn. Laat je niet verwarren door hun gedoe.; baby ‘ s verzetten zich vaak tegen inbakeren, net zoals ze tegen de slaap vechten.

voordat u het swaddle-idee opgeeft, moet u ervoor zorgen dat de swaddle correct is bevestigd. Hoewel elke baby anders is, houden de meeste baby ‘ s nog steeds van het beperkte gevoel van de swaddle, dat lijkt op de veiligheid van de baarmoeder.

De swaddle helpt ook de schokkerige, ongewenste bewegingen te elimineren die uw oververmoeide baby kan maken. Soms kunnen deze verrassende reflexen je baby wakker maken terwijl hij in slaap valt.

naarmate uw kind ouder wordt, kunt u ook proberen een lovey te introduceren. Deze producten worden speciaal op de markt gebracht voor baby om mee te slapen.

Loveys zijn vaak een klein deken of knuffeldier dat alleen op bedtijd aan uw baby wordt gegeven om te associëren met de slaaptijd. Deze objecten zijn vaak het begin van het vermogen van een baby om zichzelf te kalmeren. Houd in gedachten dat de meeste kinderartsen nog steeds aanbevelen dat er heel weinig voorwerpen in de wieg gaan voor de veiligheid van de baby. Als u besluit om een lovey te introduceren zorg ervoor dat het geen gevaar vormt voor uw slapende baby.

actief proberen de tekenen en symptomen van een oververmoeide baby op te merken zal u toelaten om uw baby neer te leggen voordat de meltdowns beginnen. Door te kijken naar uw baby voor vermoeide signalen en het vaststellen van een regelmatige bedtijd routine kunt u vaak elimineren uw baby gevoel over moe en chagrijnig.

Liquid error: kon geen asset-fragmenten/recipekit vinden.vloeistof