Magnesium speelt een centrale rol in veel lichaamsfuncties die de gezondheid van hart, botten, spieren en slaap beïnvloeden. Magnesium kan worden verkregen door het eten van bepaalde voedingsmiddelen, maar veel mensen niet genoeg van dit essentiële mineraal te krijgen door middel van dieet alleen. in feite consumeert ongeveer de helft van de Amerikanen minder dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid magnesium uit voedsel, volgens een recente studie in Open Heart, een online cardiologie tijdschrift. Een tekort aan magnesium is in verband gebracht met hoofdpijn, spierzwakte en een slechte cardiovasculaire gezondheid.

het innemen van een supplement zal helpen een optimaal magnesiumgehalte in het lichaam te behouden. Helaas zijn niet alle magnesium supplementen gelijk gemaakt. Supplementen met chelaat magnesium bieden superieure biologische beschikbaarheid en verhoogde stabiliteit, waardoor meer van de voedingsstoffen goed worden gebruikt door het lichaam.

Wat is chelatie?

chelaat komt van het Griekse woord voor “klauw”, dat verwijst naar hoe organische verbindingen aan anorganische verbindingen worden gehecht om de opname van nutriënten door het lichaam te verbeteren.

chelatie is een bindingsproces dat mineralen zoals magnesium combineert met organische verbindingen om de stabiliteit en de biologische beschikbaarheid van nutriënten te verbeteren. Dit proces zorgt voor efficiënt transport van mineralen over de darmwand om te worden gebruikt door het hele lichaam.

het lichaam ondergaat natuurlijke chelatie tijdens het spijsverteringsproces, maar het is inefficiënt omdat voedingsstoffen worden blootgesteld aan de harde omgeving van de darm. Integendeel, gecheleerd magnesium omzeilt het spijsverteringsproces om de opname en het gebruik van voedingsstoffen door het lichaam te verbeteren.

Wat is chelatie?

chelaat komt van het Griekse woord voor “klauw”, dat verwijst naar hoe organische verbindingen aan anorganische verbindingen worden gehecht om de opname van nutriënten door het lichaam te verbeteren.

chelatie is een bindingsproces dat mineralen zoals magnesium combineert met organische verbindingen om de stabiliteit en de biologische beschikbaarheid van nutriënten te verbeteren. Dit proces zorgt voor efficiënt transport van mineralen over de darmwand om te worden gebruikt door het hele lichaam.

het lichaam ondergaat natuurlijke chelatie tijdens het spijsverteringsproces, maar het is inefficiënt omdat voedingsstoffen worden blootgesteld aan de harde omgeving van de darm. Integendeel, gecheleerd magnesium omzeilt het spijsverteringsproces om de opname en het gebruik van voedingsstoffen door het lichaam te verbeteren.

gecheleerd Magnesium

Magnesium is een essentieel mineraal dat cruciaal is voor talloze lichaamsfuncties. Het ondersteunt de absorptie en het metabolisme van calcium en is verantwoordelijk voor de activering en functie van 325 enzymen die verschillende metabole processen en fysiologische functies beïnvloeden, zoals:

• neuromusculaire contracties
• hart-en cardiovasculaire functie
• regulering van de zuur-alkalische balans in het lichaam
• ondersteunt slaapgerelateerde systemen

Magnesium is ook nodig voor het metabolisme van koolhydraten, aminozuren en vetten. Het helpt bij de energieproductie en het gebruik van andere belangrijke voedingsstoffen zoals calcium, fosfor, natrium en kalium.

aangezien magnesium nodig is voor veel lichaamsfuncties, is het essentieel dat het goed wordt opgenomen en door het lichaam wordt gebruikt. Haal het meeste uit een magnesium supplement door het nemen van een chelaatvorm die de biologische beschikbaarheid en de effectiviteit van dit kritische mineraal verbetert.

gerelateerd gehalte: hoe ontstekingen de gezondheid van het hart beïnvloeden

de volledige ringstructuur van gecheleerd magnesium helpt de stabiliteit van het mineraalcomplex te verhogen. Verbeterde stabiliteit vermindert de kans op negatieve reacties met in vet oplosbare vitaminen en andere mineralen in het lichaam. Als gevolg hiervan dient de toegevoegde stabiliteit van gecheleerde mineralen om de absorptiesnelheid en effectiviteit van het magnesiumsupplement te verhogen.

superieure biologische beschikbaarheid

voedingsstoffen die aan het spijsverteringsstelsel worden blootgesteld, worden vaak niet goed door het lichaam opgenomen. Veel minerale supplementen worden genomen uit anorganische bronnen of minerale zouten, die slecht zijn geassimileerd en een lage biologische beschikbaarheid hebben. Gecheleerde mineralen gebruiken organische verbindingen zoals aminozuren om de opname en het gebruik van voedingsstoffen te verbeteren. Daarom is het van cruciaal belang om gechelateerde vorm van magnesium te nemen, zoals mg Glyciante, Tauraat of Malaat dat een superieure biologische beschikbaarheid aantoont.

verwerkte levensmiddelen en dieetbeperkingen hebben het moeilijk gemaakt om de optimale dagelijkse inname van magnesium te bereiken. Voedingssupplementen kunnen helpen om een gezond magnesiumgehalte in het lichaam te behouden.* Maar het nemen van een magnesium supplement is niet genoeg; het is belangrijk om een gecheleerde vorm van magnesium te nemen om ervoor te zorgen dat het lichaam de hoeveelheid magnesium krijgt die het nodig heeft om goed te functioneren.