Wet Socks Treatment

door Dr. Judy Lin

een natuurlijke en geneesmiddelvrije methode om het immuunsysteem te stimuleren en een verkoudheid of griep te zappen die aan populariteit begint te winnen, wordt de “wet socks treatment.”Dit is een thuis behandeling is vaak voorgeschreven door artsen omvat het aantrekken van ijskoude sokken en … slapen in hen! Ik weet het, ik weet het!!! Probeer het.

Het klinkt misschien vreemd, maar het werkt omdat het de afweer van het lichaam verzamelt om tegen de aandoening of aandoening te vechten – het lichaam reageert op de koude sokken door de bloedsomloop te verhogen, wat ook het immuunsysteem stimuleert. Het stimuleren van het immuunsysteem, met de koude sokken, verbetert systemisch het hele systeem, en verbetert de strijd tegen het vervelende virus of aandoening, het minimaliseren van het lijden en de lengte van de aandoening.

De “Natte Sokbehandeling” wordt al honderden jaren met succes toegepast. Ik beveel de natte Sok behandeling aan mijn patiënten van alle leeftijden vaak en vind veel ervaring positieve resultaten van het.

doel van de natte Sok therapie:

• om de bloed-en lymfestroom van het hoofd naar de voeten af te voeren.
• om het immuunsysteem te stimuleren.
• om koorts te induceren.
• om een gevoel van kalmte te creëren.

effecten van behandeling met natte sokken:

deze behandeling verhoogt reflexief de circulatie en vermindert congestie in de bovenste luchtwegen, het hoofd en de keel. Het heeft een kalmerende werking en veel patiënten melden dat ze veel beter slapen tijdens de behandeling. Deze behandeling is ook effectief voor pijnverlichting en verhoogt de helende reactie tijdens acute infecties.

contra-indicaties voor de behandeling met natte sokken:
Dit zijn algemene contra-indicaties. Uitzonderingen kunnen alleen gemaakt door uw ervaren integrative arts.

• neuropathie: kan Voeten verbranden of bevriezen.
• astmapatiënten: kan een astmatische aanval veroorzaken als gevolg van blootstelling aan koude en/of een verbeterd immuunsysteem.
• temperatuur 100 F of hoger: kan hogere koorts
• zwangerschap: kan koorts
• cachexie veroorzaken: patiënten die erg zwak zijn of aan het verliezen zijn, dienen deze stimulerende procedure niet uit te voeren

de opwarmfase is vooral belangrijk voor deze patiënten. Raadpleeg uw arts:

• Raynaud ‘ s
• Diabetes
• arteriële insufficiëntie
• Gevorderde intermitterende claudicatie

Items die nodig zijn voor de behandeling met natte sokken:

1. Dunne katoenen of polypropyleen sokken die komen om het niveau van de mid-kalf
2. Kom ijskoud water (of diepvries)
3. Dikke warme sokken – bij voorkeur wol – die komen om het niveau van de mid-kalf
4. Emmer die reikt tot halverwege de kuit

• Gevuld met Warm Water – warm kan staan zonder het branden van uzelf of uw kind. Zorg ervoor dat je het test.
• epsomzout-2 tot 6 kopjes (facultatief)
• Moor modder-250 tot 500 ml (facultatief)

symptomen die kunnen verbeteren door de behandeling met natte sokken:

• Hoofdpijn
• Migraine
• Koude Voeten
• Sinus/verstopte Neus
• Oorpijn en oorontsteking
• Chronische Lage Koorts (minder dan 100 F)
• Zere Keel (of een ontsteking of infectie van de keel)
• Bovenste luchtweginfecties
• Hoest
• Bronchitis
• Slapeloosheid
• Stress / Angst
• Verzwakt de Immuniteit

Instructies voor de Natte Sok Therapie:

1. Neem een paar sokken van katoen en dompel ze volledig met koud/ijs op het water. Zorg ervoor dat u de sokken grondig uitdraait, zodat ze niet druppelen. (Kan de natte, uitgewrongen dunne sokken in de vriezer ook. Hang ze op een diepvriesplank zodat ze gemakkelijk te verwijderen zijn).
2. Warm eerst uw voeten op. Dit is erg belangrijk omdat de behandeling niet zo effectief zal zijn en schadelijk kan zijn als je voeten niet eerst worden opgewarmd. Plaats en week je onderbenen in de emmer met warm water die u hebt voorbereid (zorg ervoor dat het water vrij heet is (een indicator voor de juiste temperatuur is dat men langzaam hun onderbenen in de emmer kan plaatsen omdat ze de hitte verdragen).
3. week uw onderbenen ongeveer 3 tot 5 minuten in de emmer of het nemen van een warm bad kan de opwarming bewerkstelligen.
4. voeten afdrogen met een droge handdoek.
5. verwijder sokken uit de emmer met ijswater. Goed uitwringen. – Of laat iemand je sokken uit de vriezer halen en ze naar je toe brengen.
6. plaats koude natte sokken op de voeten.
7. bedek met dikke wollen sokken.
8. ga direct naar bed, ga liggen en kijk een film, of lees een boek. Vermijd verkoeling.
9. houd de sokken ‘ s nachts aan. Leg de tweede set pyjama naast het bed.
10. ‘ s nachts kunt u wakker worden met uw hele lichaam nat van het zweet. Als dat zo is, verander dan in de droge pyjama, maar laat op de sokken. U zult merken dat de natte katoenen sokken in de ochtend droog zullen zijn.
11. Doe nachtelijk als uw symptomen nog niet zijn verbeterd
12. Stop de behandeling met natte sokken als uw symptomen zijn afgenomen of helemaal verdwenen

Opmerking: Het is het beste om de behandeling met natte sokken te starten op de eerste dag van een ziekte, idealiter gedurende drie nachten achter elkaar. Mensen met chronische aandoeningen of een gecompromitteerde immuniteit moeten overleggen met een arts voordat u begint met de natte sok behandeling.

waar moet u op letten tijdens de behandeling met natte sokken:

• toegenomen transpiratie tijdens de nacht. Aanbevolen om sweatshirt en joggingbroek in bed te dragen om zweten aan te moedigen. Als u ‘ s nachts zweet, verwijder dan de natte kleren en trek droge kleren aan.
• verhoogde koorts – boven 104 F. doe geen natte Sokbehandeling als de orale temperatuur van de persoon 100 F of hoger is.

• Als Sokken ‘ s morgens na het dragen van ze de hele nacht nog steeds koud of vochtig zijn, misschien:

• u moet uw voeten beter opwarmen voordat u de koude sokken aantrekt
• de koude sokken zijn te dik – gebruik dunne katoenen of polypropyleen sokken
• de koude sokken waren te nat – wring ze er goed uit
• uw immuunsysteem en vitaliteit zijn op dit moment te zwak, dus herhaal ‘ s nachts geen verhoogde rillingen van
• : pak indien nodig dekens en draag warm zweet. Als je nat wordt van het zweten, trek dan die kleren uit en trek nieuwe aan.

Deze informatie is alleen voor educatieve doeleinden. Overleg met een erkende zorgverlener wordt aanbevolen voor iedereen die lijdt aan een gezondheidsaandoening. Uw arts kan verschillende richtingen hebben dan wat u hierboven vindt – als dat zo is – volg dan hun aanbevelingen.