usuwanie zębów mądrości jest dość powszechną procedurą dzisiaj, ale to nie znaczy, że należy podjąć gładkie odzyskiwanie za pewnik. Kiedy nadszedł czas, aby uzyskać zęby mądrości, wybrać i skontaktować się z doświadczonym chirurgiem jamy ustnej. Drugim krokiem jest edukacja na temat procedury, czego się spodziewać, i kroki, które można podjąć, aby twoje zęby mądrości odzyskiwanie ekstrakcji gładkie (i miejmy nadzieję łatwe) proces—kroki takie jak:

zadawać pytania przed zabiegiem.

podejmij kroki przed zabiegiem, aby twój powrót do zdrowia był płynniejszy. Zapytaj swojego chirurga jamy ustnej pytania dotyczące diety po zabiegu, wszelkie recepty może trzeba wypełnić, i praktyk, które widzieli pracy dla innych pacjentów. Słuchaj zaleceń chirurga, postępuj zgodnie z jego radą i poświęć kilka dni na przygotowanie się do zabiegu, na przykład zaopatrz zamrażarkę w lód i spiżarnię w żywność i zapasy zalecane przez chirurga. Ustaw obszar, w którym możesz odpocząć, z łatwym dostępem do wszystkich potrzebnych rzeczy (świeża Gaza, napoje, lekarstwa itp.)

daj sobie czas na uzdrowienie.

nie staraj się wytrzymać w pracy, w szkole lub na siłowni po operacji zębów mądrości. Weź kilka dni wolnego, aby odzyskać i dać organizmowi czas na wyleczenie i radzenie sobie z obrzękiem i dyskomfortem związanym z chirurgią jamy ustnej. Nawet jeśli czujesz się lepiej, staraj się zachować lekkość aktywności przez kolejny tydzień; całkowity czas powrotu do zdrowia wynosi zwykle około dwóch tygodni. Biorąc trochę czasu w dół (zazwyczaj 5 dni i tydzień aktywności światła) pozwala również podjąć odpowiednie środki ostrożności, aby zapobiec powikłaniom—powikłania, które mogą sprawić, że odzyskanie dłużej i bardziej bolesne.

zrób wszystko, co w twojej mocy, aby zapobiec wyschnięciu gniazd.

suche oczodoły są stanem, gdy skrzepy krwi, które powinny się zdarzyć, nie usuwają się lub przedwcześnie się przemieszczają. Unikaj słomek, palenia papierosów, energicznego wirowania czegokolwiek w ustach i wszelkich działań, które wymagają zbyt dużego ssania. Oprócz tego, że niezwykle bolesne, suche gniazda może również opóźnić odzyskiwanie z chirurgii zębów mądrości.

należy pamiętać o żywności ” don ’ ts ” odzyskiwania ekstrakcji zębów mądrości.

oprócz unikania słomek i papierosów, wyciąć inne pokarmy i płyny, które mogą powodować problemy podczas rekonwalescencji. Oto kilka elementów, których należy unikać dla sprawnego odzyskiwania: popcorn, alkohol, gorące płyny, twarde pokarmy (chipsy, orzechy itp.), stałe pokarmy, kwaśne pokarmy i lepkie pokarmy (masło orzechowe, pianki itp.). Zamiast trzymać się miękkich potraw, takich jak zupa, budyń, puree ziemniaczane, miękkie warzywa, galaretka i koktajle.

nie szczotkuj—jeszcze.

zwykle mówimy, aby dobrze szczotkować i nitkować zęby, ale możesz zignorować tę radę natychmiast po operacji zębów mądrości. Nie szczotkuj przez 24 godziny po zabiegu i bądź gotowy na dostosowanie techniki szczotkowania przez kilka dni.

pamiętaj, że lód i gaza to Twój najlepszy przyjaciel.

obrzęk pooperacyjny jest normalną częścią ekstrakcji zębów mądrości, więc zaopatrz się w lód, aby ten nieunikniony obrzęk był jak najmniejszy. Podczas rekonwalescencji trzymaj gazę w zasięgu ręki; w razie potrzeby regularnie wymieniaj gazę. Gdy chirurg jamy ustnej zaleca, dodać płukanie jamy ustnej do rutynowego odzyskiwania, aby utrzymać usta czyste.

bądź proaktywny w walce z bólem.

ściśle przestrzegaj zaleceń chirurga jamy ustnej dotyczących leczenia bólu i nie zwlekaj z przyjmowaniem zalecanych leków przeciwbólowych. Jeśli zbyt długo czekasz na lek, kiedy usta naprawdę bolą, to będzie musiało potrwać dłużej, aby odzyskać kontrolę nad bólem.

należy pamiętać, że każdy odzysk jest inny.

niektórzy pacjenci mają bardzo mały dyskomfort i obrzęk po ekstrakcji. Inni mają powolny i bolesny proces nawigacji. Ogólnie rzecz biorąc, młodsi pacjenci mają tendencję do łatwiejszego powrotu do zdrowia, ale proces odzyskiwania należy do ciebie. Bądź cierpliwy, gdy wyzdrowiejesz i traktuj każdy stan, gdy zajdzie taka potrzeba.

ostrożnie traktuj sztywną szczękę.

twoja szczęka może czuć się sztywna i delikatna, więc bądź delikatny, otwierając ją przez pierwsze 24 godziny—ale upewnij się, że robisz to od czasu do czasu przez cały proces odzyskiwania.

skontaktuj się ze swoim chirurgiem jamy ustnej, jeśli…

pamiętaj, aby poprosić swojego chirurga jamy ustnej o określone warunki, które powinny skłonić cię do odebrania telefonu lub laptopa, takie jak krwawienie trwające dłużej niż normalnie lub nadmierny ból wiele dni po zabiegu. Twój chirurg jamy ustnej i personel może odpowiedzieć na twoje pytania, doradzić dodatkowych kroków opieki do podjęcia, i poinformować, kiedy staje się konieczne, aby przyjść na wizytę kontrolną-wszystko, czego potrzebujesz do gładkiej odzyskiwania zębów mądrości usuwania.