mroźna zima może oznaczać suchą i swędzącą skórę. Ale istnieją proste kroki, aby uniknąć podrażnienia.

MU Health Care dermatolog Kara Braudis, MD, ma pięć zaleceń, aby chronić skórę przed zimną i suchą pogodą.

Zmień mydło

mydła, takie jak Zest, Irish Spring i Dial są doskonałymi detergentami, ale usuwają naturalne oleje ze skóry. To piskliwe uczucie czystości jest w rzeczywistości złe dla Twojej skóry zimą, ponieważ oznacza, że zmyłeś naturalną ochronę, która zapobiega wysuszaniu skóry. Zimą warto rozważyć łagodne mydła, takie jak Dove, lub Myjnie, takie jak Cetaphil, które są delikatne dla skóry i nie usuwają olejków eterycznych.

Kąpaj się jak dziecko

ciepły prysznic podczas zimnej pogody może czuć się świetnie, ale gorąca woda może podrażniać skórę i usuwać naturalną wilgoć. Włącz prysznic do temperatury odpowiedniej do kąpieli dziecka.

delikatnie wysusz, a następnie nawodnij

Po wyjściu z prysznica skóra jest podatna na dodawanie wilgoci. Twoja skóra jest wilgotna i bardziej porowata, więc osusz się ręcznikiem. Nie pocieraj ani nie szoruj. Następnie natychmiast zastosuj mdły, bezzapachowy, niebarwiony krem nawilżający. Wazelina i olej mineralny są również świetnymi nawilżaczami po prysznicu. Ogólnie rzecz biorąc, kremy, które są w wannie, są bardziej nawilżające niż płyny w butelce, więc miarka nie pompuje!

Zimuj swoje pranie

jeśli zimą cierpisz na suchą skórę, Zmień produkty do prania. Poszukaj detergentów bez barwników i substancji zapachowych, które mogą powodować swędzenie. Może to być prawdą, nawet jeśli używasz tej samej marki od wielu lat! Arkusze suszarki są również notoryczną przyczyną świądu zimowego. Albo całkowicie trzymaj się z dala od arkuszy suszarki lub użyj marki, która jest wykonana z arkusza papieru, a nie z arkusza z włókna kompozytowego.

środek do dezynfekcji rąk

środek do dezynfekcji rąk Zawiera alkohol, który może wysuszać skórę. Jeśli nie pracujesz w dziedzinie opieki zdrowotnej, podstawowe mycie rąk jest prawdopodobnie wystarczające dla ciebie.

gdy skóra staje się stan zapalny, czerwony, niejednolity, łuszcząca się, swędzenie lub chrupiący, zobaczyć dermatologa, który może przepisać lecznicze kremy do stosowania miejscowego w leczeniu stanu i ewentualnie zapobiec infekcji.