Articles

50 najlepszych piosenek treningowych do podnoszenia ciężarów i uderzania PR

przejdźmy do pościgu. Nie chodzi nam o puszczanie muzyki miłosnej spod damskiego okna w trykocie i głupkowatym kapeluszu. Mamy podnosić ciężkie rzeczy i dać się wrobić jak diabli. To się nie stanie podczas słuchania odgłosów natury czy Marvina Gaye ’ a. Świetne treningi nie zaczynają się od solidnej rozgrzewki. Zaczynają od najlepszych piosenek treningowych, aby uzyskać szum i przygotować się do ciężkiej pracy.

jesteśmy tu, aby łamać serca lub łamać PRs, a wszystkim skończyły się romanse.

czy jest lepszy sposób na rozpoczęcie imprezy PR niż absolutnie najlepsze piosenki treningowe, które trafiły na scenę muzyczną w ostatnich latach? Po tym wszystkim, ile rapowych teledysków widzi, gdzie ludzie nie mają czasu?

tak, masz rację-brak. Jest prawie naukowo udowodnione, że muzyka hype gwarantuje lepszy PRs. Więc jesteśmy tutaj, aby dać ci idealną dawkę właśnie tego z listą najlepszych utworów treningowych obecnie wypełniających fale radiowe.

przed przejściem do przodu, kruszenie PRs najlepiej zrobić z dietą. Zacznij od kalkulatora makro IIFYM, aby trening siłowy był pełen energii.

sound-board-for-production

sound-board-for-production

kryteria

gusta w muzyce są jak zawody kulturystyczne, wiele z nich jest raczej subiektywne. Jednak zapoznanie się z naszymi kryteriami wyboru najlepszych utworów treningowych do podnoszenia ciężarów pomaga ułatwić zrozumienie wyborów.

każdy kto śledzi moje treści tutaj na IIFYM.com już wiem, że robię co najmniej jedną wzmiankę o rapie w prawie każdym artykule, który piszę. Częściowo dlatego, że jestem tylko tym łup, ale także dlatego, że pomaga zrównoważyć wszystkie moje nerd talks. Więc ta playlista miała sporą dawkę niedawnego rapu, usiana wieloma innymi wysokoenergetycznymi gatunkami; więc możesz rapować, rock & rave swoją drogę do najlepszych treningów.

… łatwo dwa lub trzy treningi 'warto PR breakin’, heathing liftin’, gainz makin ’ muzyka dla przyjemności.

2 łańcuchy mogą wywołać zamieszki, ale uznaliśmy, że ten artykuł wymaga nieco większej struktury, aby zapewnić absolutnie najlepsze utwory treningowe na ciężkie dni. Mając to na uwadze, wdrożyliśmy pewne kryteria, aby pomóc w procesie selekcji i nadać kontekst naszym selekcjom najlepszych utworów treningowych, które mogą podnosić ciężkie i łamać PRs!

kryteria dla najlepszych piosenek treningowych 2019 dla PRS

  • bije tak mocno, jak twoi starsi przyjaciele próbujący zaimponować kobietom w barze.
  • Lyrics about slinging weight (namsayin?) szlifowanie dla sukcesu, lub po prostu bycie człowiekiem w swoim mieście. Kto potrzebuje przemówień Tony ’ ego Robbinsa, skoro twórca Tyler pompuje Cię przed przysiadem?
  • piosenki, które spadły w ciągu ostatnich 5 lat.
  • nic, znaczy nic, sentymentalne. Daruj sobie płacz dla mamy. Jesteśmy tu, by przełamać PRs.
  • Rap, Rock czy EDM, bo zaraz będzie PR house party.

typy

poniżej to kulminacja czasu dobrze spędzonego na badaniu najlepszych piosenek treningowych i dopasowywaniu kryteriów, testowaniu selekcji przez całkiem dope PRs (jeśli sam tak powiem) i być może trochę czasu na sztucznym etapie i szalejącego w moim mieszkaniu.

women-barbell-squatting-with-headphones

women-barbell-squatting-with-headphones

co zaowocowało pięćdziesiąt najlepszych utworów treningowych wybranych na krótkie trzy godziny słuchania. To łatwo dwa lub trzy treningi „warte PR breakin’, falowanie liftin’ , ponownie makin ’ muzyka dla przyjemności.

Song Arist(s)
1 Bad and Boujee Migos ft. Lil Uzi Very
2 Ball Player Meek Mill ft. Quavo
3 Beats Knockin Jack U, Skrillex, Diplo, Fly Boi Keno
4 Betray and Degrade Seether
5 Boss Lil Pump
6 Catch Me Outside Ski Mask the Slump God
7 D Rose Lil Pump
8 DEATHCAMP Tyler, The Creator
9 Defeated Breaking Benjamins
10 DNA. Kendrick Lamar
11 Domo23 Tyler, The Creator
12 Don’t Panic French Montana
13 Drop Drowning Pool
14 Facts Kanye West
15 False Alarm The Weeknd
16 Febreeze Jack U, Skrillex, Future, Diplo
17 Feel Me Tyga, Kanye West
18 Fist Pump Waka Flocka Flame ft. B.O.B
19 Flex Like Ouu Lil Pump
20 Forbes G-Eazy, Borgore
21 Freestyle 4 Kanye West
22 Get Right Witcha Migos
23 Headshot Waka Flocka Flame
24 HUMBLE. Kendrick Lamar
25 I Got The Keys DJ Khaled, Jay Z, Future
26 I Ride DJ Khaled, Boosie Badazz, Future
27 I Serve the Base Future
28 Iced out my Arms DJ Khaled, Future, Migos, 21 Savage
29 Jungle Bae Jack U, Skrillex, Diplo, Bunji Garlin, MX Prime
30 Kingpin RL Grime, Big Sean
31 Live Life Hard! Soulfly
32 Loaded G-Eazy, DJ Carnage
33 Met Gala Gucci Mane, Offset
34 Next Lil Pump ft. Rich the Kid
35 No Complaints Meto Boomin, Migos, Drake
36 No Effort Tee Grizzley
37 No Flag London on the Track, Migos, Nicki Minaj, 21 Savage
38 On Sight Kanye West
39 Panda Desiigner
40 Paradise Big Sean
41 Phone Jumpin Dave East, Wiz Khalifa
42 Plain Jane A$AP Ferg
43 Sacrifices Big Sean, Migos
44 T-Shirt Migos
45 Trouble on my Mind Pusha T ft. Tyler The Creator
46 Turn Around Borgore, Dan Farber
47 Turn Down for What DJ Snake, Lil Jon
48 Vibin In This Bih Kodak Black, Gucci Mane
49 What in XXXTarnation XXXTENTACION, Ski Mask the Slump God
50 Young Wicked Chevelle

Pre-Gaining

Pre-gaming is for the kids, we pre-gain around here, and boy is we good at it. Słuchawki bumpin ’ z najlepszych utworów Treningu dostępne, knocking powrotem, że suplement przed treningiem wystarczająco silny, aby obudzić zmarłych, i kredki się ręce więcej niż kobiety w średnim wieku proszkowanie jej twarz-nadszedł czas, aby dostać się do zyskuje!

Jeśli chcesz naprawdę zrobić ponownie, pozwól jednemu z trenerów w IIFYM stworzyć plan makra.

Link

nie zamierzaliśmy zrzucić na Ciebie najlepszych utworów treningowych i zmusić cię do samodzielnego ich znalezienia. Poczęstuj słuchawki na oficjalnej liście odtwarzania IIFYM Heavy Hitters już wkrótce na Spotify! Najlepsze utwory treningowe dla tych sesji PR będzie tylko kliknięcie. Teraz Rzuć to jak kucnięcie i wymów ten ciężar.