zmiany w jamie ustnej mogą pojawić się w dowolnym momencie i często bez wyraźnego powodu. Chociaż istnieją zabiegi dostępne bez recepty, domowe środki zaradcze mogą również zmniejszyć ból i podrażnienie oraz promować gojenie. Oto kilka wskazówek, jak naturalnie pozbyć się zmian w jamie ustnej.

pamiętaj, aby skonsultować się z dentystą, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do zdrowia jamy ustnej, ponieważ zabiegi domowe nie mogą zastąpić opieki profesjonalisty.

1. Słona woda

płukanie słoną wodą może pomóc w wysuszeniu zmian w jamie ustnej. Rozpuść łyżeczkę zwykłej soli kuchennej w filiżance ciepłej wody i przepłucz usta roztworem przez 15 do 30 sekund przed wypluciem. W razie potrzeby można powtarzać płukanie osoloną wodą co kilka godzin.

2. Olejek goździkowy

zmiany w jamie ustnej mogą być bolesne, ale olejek goździkowy jest znany z łagodzenia bólu w jamie ustnej. Badanie opublikowane w Journal of modern Clinical Dentistry wykazało, że ziołowy żel dentystyczny składający się głównie z olejku goździkowego pomaga regulować ból, nakładając go na podrażnioną część jamy ustnej. Możesz kupić puszkę oleju goździkowego w lokalnej aptece.

3. Suplementy cynku

niedobór żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12 lub cynku może prowadzić do uszkodzenia jamy ustnej. Przyjmowanie suplementów cynku może zmniejszyć częstość występowania zmian w jamie ustnej i poprawić układ odpornościowy. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dostawcy podczas przyjmowania suplementów cynku.

4. Aloe Vera

aloe vera może zmniejszyć ból spowodowany urazami jamy ustnej i przyspieszyć proces gojenia. Nałóż żel roślinny bezpośrednio na zmiany w jamie ustnej lub wypij sok z aloesu. Aloe vera może być również stosowany w leczeniu innych dolegliwości w jamie ustnej, takich jak rozszczepione usta lub opryszczka.

5. Olej kokosowy

olej kokosowy jest antybiotykiem i może zwalczać niektóre szkodliwe szczepy bakterii w jamie ustnej. Płukanie ust łyżką oleju kokosowego, sezamu lub innego oleju jadalnego to starożytna praktyka znana jako „płukanie olejem”. Badanie opublikowane w Journal of traditional and Complementary Medicine wykazało, że codzienne płukanie olejem kokosowym zmniejsza biofilm, a kwas laurynowy pomaga w rakach.

6. Ocet jabłkowy

ocet jabłkowy jest domowym lekarstwem na różne choroby. Jego zdolność do usuwania bakterii może pomóc pozbyć się urazu jamy ustnej. Jednak ocet może się palić w kontakcie z urazem, dlatego sugerujemy wypróbowanie innego środka, jeśli odczuwasz ból. Wymieszaj łyżeczkę octu jabłkowego z filiżanką wody i przepłucz usta roztworem przez 30 do 60 sekund. Po wypluciu roztworu przepłucz usta wodą, aby ocet nie uszkodził szkliwa zębów. Nie płucz ust octem jabłkowym więcej niż raz dziennie.

w poszukiwaniu naturalnych środków na zmiany w jamie ustnej przekonasz się, że dostępnych jest kilka metod leczenia. To, co działa dla jednej osoby, może nie służyć drugiej, więc nie przestawaj próbować kilku różnych naturalnych środków. Jeśli uraz jamy ustnej pogarsza się lub nie goi się, skontaktuj się z dentystą lub lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej pomocy.