the Nature of Things dokumentalny śmiech i płacz daje nam wewnętrzne spojrzenie na naukę stojącą za dwoma naszymi najwcześniejszymi i najbardziej uniwersalnymi sposobami komunikowania się.

” jest coś naprawdę ważnego w śmiechu i płaczu. Może dlatego, że zaczynają się bardzo wcześnie w naszym życiu i rzucają długi cień na nasze życie”, mówi Sophie Scott, neurobiolog poznawcza.

oto niektóre z najbardziej zaskakujących i niesamowitych rzeczy, których się nauczyliśmy.

kanadyjskie noworodki płaczą więcej niż dzieci z innych krajów

większość noworodków może spędzać więcej niż dwie godziny płaczu każdego dnia — ale niektóre kanadyjskie dzieci mogą płakać dłużej niż trzy godziny dziennie! To dlatego, że Kanada ma jeden z najwyższych wskaźników kolki na świecie: około 34 procent kanadyjskich dzieci cierpi na nią.

dzieci urodzone w Danii, Niemczech i Japonii płaczą najmniej, a dzieci kanadyjskie są na równi z dziećmi z Wielkiej Brytanii i Włoch. Naukowcy uważają, że rodzicielstwo, doświadczenia w ciąży, a nawet genetyka mogą odgrywać rolę w poziomie płaczu.

na szczęście dla rodziców dzieci nie płaczą godzinami i dzielą się tym przez cały dzień. To ich jedyny sposób komunikowania swoich potrzeb – że są głodni, niewygodni lub potrzebują zmiany pieluchy. Więc te krzyki są tak naprawdę tylko prośbami o pomoc lub pocieszającą przytulankę.

śmiech próbuje cię zabić

śmiech jest zaraźliwy. Nawet gdy próbujemy utrzymać kontrolę nad naszym chichotem, patrzenie na kogoś innego wpadającego w histerię też nas napędza. „Możesz po prostu złapać śmiech od kogoś, ponieważ on się śmieje, „mówi Scott,” nawet jeśli nie masz pojęcia, dlaczego się śmieje.”

Pełny śmiech tworzy jednak konkurencję między mówieniem, śmiechem i oddychaniem. Scott jest nieugięty, że ” śmiech wygra i przestanie oddychać. Przestajesz mówić. Wyciska z Ciebie powietrze. Skutecznie próbuje cię zabić.”

pamiętaj tylko, że podczas szczególnie histerycznej sesji śmiechu (powinieneś) poświęcić chwilę i spróbować odetchnąć!

ale śmiech jest również najlepszym lekarstwem

śmiech z innymi uwalnia endorfiny w mózgu, naturalny hormon przeciwbólowy, który sprawia, że czujesz się świetnie. Aktywuje również uwalnianie serotoniny, tej samej substancji chemicznej w mózgu, która pomaga obniżyć depresję.

śmiech może również chronić twoje serce. Badania wykazały, że śmiech zmniejsza reakcję organizmu na stres, utrzymując stan zapalny na niskim poziomie i chroniąc naczynia krwionośne i mięśnie serca przed skutkami chorób układu krążenia. Więc ciesz się tym „serdecznym” śmiechem!

kobiety płaczą średnio prawie siedem razy więcej niż mężczyźni

chociaż dzieci płaczą częściej, jedno z badań wykazało, że dorośli mają tendencję do płaczu dłużej — 20% wszystkich dorosłych napadów płaczu trwa dłużej niż 30 minut. Osiem procent płaczących napadów trwa dłużej niż godzinę!

dorośli mężczyźni płaczą około 7 razy w roku, w porównaniu do kobiet 47 razy w roku (średnio prawie raz w tygodniu, ale kto by liczył?). Badania sugerują, że kobiety mogą mieć lepsze umiejętności empatii, co może pomóc wyjaśnić łzy. Presja społeczna i powiedzenie „wielcy chłopcy nie płaczą” mogą również wpływać na mężczyzn, którzy rzadziej płaczą, i zasugerowano, że zwiększony testosteron może również hamować łzy.

Więcej:
4 gigantyczne mity na temat śmiechu i płaczu
śmiech i płacz to ścieżka dźwiękowa do naszego życia

śmiejemy się o wiele więcej z innymi

badania pokazują, że śmiejemy się o wiele więcej z innymi niż kiedy jesteśmy sami — a przez większość czasu humor nawet nie jest związany z!

typowa 10-minutowa rozmowa ma prawie sześć napadów śmiechu. „Możemy używać śmiechu do przerywania naszych interakcji, do wygładzania naszych interakcji … jako społecznego kleju”, mówi Carolyn McGettigan z Royal Holloway, University of London.

ale nasze mózgi rozpoznają różnicę między prawdziwym śmiechem a bardziej wymuszonym, społecznym śmiechem, mówi McGettigan. „Nasze mózgi są tak wrażliwe na społeczne i emocjonalne znaczenie śmiechu, które słyszymy.”

kultura ma duży wpływ na nasz płacz

większość naszych epizodów płaczu odbywa się w intymnej atmosferze, jak w domu lub w samochodzie. Ale to, czy płaczemy publicznie, czy nie, zależy w dużej mierze od wpływów kulturowych. Eksperci zauważyli, że ci, którzy żyją w bogatszych, bardziej indywidualistycznych kulturach, częściej zgłaszają płacz publicznie. Może to być spowodowane różnicami w wolności słowa, a nie cierpieniem lub niepokojem.

wszyscy śmieją się prawie w ten sam sposób

wszyscy się śmiejemy i wszyscy robimy to prawie w ten sam sposób. Robert Provine, neurobiolog i profesor psychologii na University of Maryland w hrabstwie Baltimore, odkrył precyzyjny wzór rytmiczny śmiechu: „krótki wybuch dźwięku, o długości około piętnastej sekundy. „Ha” powtarza się co 5/5 sekundy.”

jeśli spróbujemy zmienić zasady śmiechu, przyspieszyć go lub spowolnić, nagle przestaje to brzmieć jak śmiech. „Jeśli śmiejemy się w inny sposób, brzmi to bardzo dziwnie”, mówi Provine.

oglądaj śmiech i płacz nad naturą rzeczy, aby dowiedzieć się więcej.