cuchnący oddech—lub uporczywy nieświeży oddech—może być niewygodne, żenujące, a nawet obraźliwe. I to nie dyskryminuje. Każdy w pewnym momencie dostaje cuchnącego oddechu, a lekarze szacują, że 20 do 30 procent ludzi w USA ma go w danym momencie.

podczas nieświeży oddech jest zwykle tylko uciążliwe w potrzebie fix miętowy, może być również oznaką poważnych problemów zdrowotnych. Rozmawialiśmy z Ram Neelagiri, MD, MPH, UNC podstawowej i specjalistycznej opieki w Brier Creek, aby dowiedzieć się więcej.

najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu

cuchnący oddech jest najczęściej spowodowany złą higieną jamy ustnej, mówi dr Neelagiri. „Jeśli nie będziesz nicią dentystyczną ani prawidłowo mył zębów, bakterie rozwalą resztki jedzenia i wytworzą zapachowy związek siarki. Podobnie, woda służy jako pomoc do zmywania żywności i bakterii, więc jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, możesz pozostać z nieprzyjemnym zapachem.”Kawa może również powodować nieświeży oddech, spowalniając produkcję śliny, która jest odpowiedzialna za zabijanie bakterii w ustach i trawienie cząstek żywności, które powodują nieprzyjemne zapachy.

problemy zatok, takich jak infekcje zatok, kroplówki i polipy nosa są również częstym powodem cuchnący oddech choroba, ponieważ ułatwiają gromadzenie się bakterii powodujących zapach w nosie i zatok.

poważne przyczyny nieświeżego oddechu

dobrą wiadomością jest to, że większość przypadków cuchnącego oddechu jest spowodowana złą higieną jamy ustnej i można łatwo temu zaradzić. Dr Neelagiri szacuje, że tylko około 5 do 10 procent nieświeżego oddechu jest spowodowane przez choroby poza ustami lub nosem. Mimo to, ważne jest, aby mieć świadomość, że nieświeży oddech może wskazywać na szereg poważnych problemów.

• cukrzyca
  cukrzyca występuje, gdy w organizmie brakuje insuliny, hormonu odpowiedzialnego za dostarczanie glukozy do komórek, aby wykorzystać ją do celów energetycznych. Gdy tak się stanie, organizm zwróci się do spalania tłuszczu zamiast cukru, który wytwarza ketony w organizmie. Jeden keton, w szczególności aceton, spowoduje, że twój oddech będzie pachniał jak lakier do paznokci. Ludzie, którzy jedzą ekstremalną dietę niskowęglowodanową, taką jak dieta ketogeniczna lub dieta Atkinsa, mogą również doświadczać nieświeżego oddechu, ponieważ spalanie tłuszczu związane z tymi dietami uwalnia również Ketony.
• choroba nerek
  nerki są narządami w kształcie fasoli pod żebrami, które są odpowiedzialne za filtrowanie krwi, która ma być używana przez serce i ciało. Jeśli nerki zawodzą, nie są w stanie prawidłowo odfiltrować minerałów z krwiobiegu. Jeśli w Twoim krwiobiegu pojawi się nagromadzenie minerałów, pozostaniesz z metalicznym posmakiem w ustach, a twój oddech będzie pachniał amoniakiem.
• choroba wątroby
  twoja wątroba reguluje poziom cukru we krwi. Jeśli wątroba nie może funkcjonować prawidłowo, toksyny będą gromadzić się w krwiobiegu i daje cuchnący oddech, który przybiera słodki, stęchły zapach.
• zapalenie płuc
  zapalenie płuc jest bakteryjną lub wirusową infekcją płuc. Gdy płuca zostaną zainfekowane, worki powietrzne ulegną zapaleniu i wypełnią się flegmą lub ropą. Powoduje to poważne napady kaszlu,a gdy zapachowa flegma lub ropa jest kaszlona, spowoduje cuchnący oddech.
• zapalenie oskrzeli
  zapalenie oskrzeli występuje, gdy twoje oskrzela, rury odpowiedzialne za przenoszenie powietrza do płuc, zostają zainfekowane i nabrzmiałe. Powoduje to silny kaszel, któremu towarzyszy nieprzyjemny zapach śluzu i nieświeży oddech.
• Gerd
  choroba refluksowa przełyku (GERD) występuje, gdy kwas w żołądku przepływa z powrotem do przełyku, rury, która łączy usta i żołądek. GERD jest często związane z bólem w klatce piersiowej, uczucie guzka w gardle i niedomykanie niestrawionych pokarmów, które mogą powodować nieświeży oddech.

kiedy należy udać się do lekarza?

Dr Neelagiri podkreśla, że nieświeży oddech może być oznaką czegoś poważniejszego, ale przez większość czasu tak nie jest. „Przed wizytą u lekarza upewnij się, że regularnie myjesz zęby i staraj się pić więcej wody i płukać płukanie. Jeśli nie zniknie, wejdź i sprawdź. Jeśli uważasz, że nieświeży oddech może być spowodowane przez coś poważniejszego, należy zwrócić uwagę na swoje ciało. Będą inne zauważalne objawy, które wskazują, że coś jest nie tak.”

martwisz się nieświeżym oddechem? Znajdź lekarza w pobliżu.