Imago relationship therapy (IRT) ma na celu wyposażenie par w narzędzia niezbędne do zdrowszej relacji ze sobą i ujawnienie ścieżki emocjonalnej ukształtowanej w dzieciństwie, która doprowadziła je do ich obecnej sytuacji. Ta forma terapii łączy techniki duchowe i behawioralne z zachodnimi metodykami psychologicznymi, aby pomóc parom w odsłonięciu ich nieświadomych składników. Terapia relacji Imago polega na postrzeganiu konfliktu między parami jako jedynie wyniku określonych okoliczności, a nie przyczyny dysharmonii. Badając sam konflikt, para może dojść do satysfakcjonującego rozwiązania, leczyć się, a następnie rozwijać razem.

• czym jest Imago?
• Historia terapii Imago
• 5 podstawowych założeń terapii Imago
• konflikt i problemy komunikacyjne
• intencjonalny proces dialogu: Mirroring, Walidacja i empatia
• ograniczenia terapii Imago Relationship

czym jest Imago?

Imago to łacińskie słowo oznaczające ” obraz.”W terapii relacji Imago imago odnosi się w szczególności do nieświadomej, wyidealizowanej koncepcji znanej miłości, którą jednostka rozwija w dzieciństwie i która pozostaje niezmieniona w wieku dorosłym. Rozwój imago opiera się przede wszystkim na wczesnych interakcjach z rodzicami lub innymi istotnymi dorosłymi we wczesnym życiu. Ze względu na zindywidualizowaną konstrukcję dziecka tego, czym jest miłość, on lub ona rozwinie określone zachowania lub „wzorce przetrwania” (poprzez wyrażanie lub hamowanie cech osobowości) w celu uzyskania miłości i zachowania bezpieczeństwa.

jednak nawet najlepsi rodzice nie spełniają wszystkich potrzeb i oczekiwań dziecka. Jako takie, Imago jednostki będzie zawierać zarówno pozytywne, jak i negatywne zachowania, które on lub ona kojarzy z jego idealną ukochaną osobą. Kiedy świadomie poszukujemy miłości w dorosłym życiu, nieświadomie poszukujemy ludzi podobnych do naszego imago, którzy pozwolą nam rozwinąć cechy, które hamowaliśmy lub nie pozwalaliśmy im wyrażać w dzieciństwie.

Historia terapii Imago

pod koniec lat 70—tych Harville Hendrix, Doktor, i Helen LaKelly Hunt, MA, którzy mieli za sobą rozwody z poprzednimi małżonkami, mieli wspólny interes w zrozumieniu ich nieudanych małżeństw. Brak literatury związanej z ich wcześniejszymi doświadczeniami małżeńskimi skłonił ich do wykorzystania własnego związku, przed i po ślubie w 1984 roku, do zbadania dynamiki relacji intymnych.

w 1977 roku teoretyzowali, że emocjonalne i psychologiczne rany doznane w dzieciństwie przez interakcje z rodzicami mogą być odpowiednio rozwiązane tylko w kontekście, który je reaktywował. Wierzyli, że tylko inny oddany związek, taki jak małżeństwo, może dostarczyć zmiennych niezbędnych do ułatwienia leczenia i wzrostu. Hendrix w swojej praktyce nauczał takich strategii jak „dublowanie” i „powstrzymywanie” par, a pary zgłaszały znaczną poprawę w swoich związkach. Hendrix i Hunt doszli do wniosku, że związek małżeński, oparty na wzajemnym uzdrawianiu, jest najskuteczniejszą formą terapii.

pomimo sukcesu w jego własnej praktyce, dopiero wydanie przełomowej książki Hendrixa, Getting the Love you Want, w 1988 roku, zwróciło uwagę szerszej publiczności na Imago Relationship Therapy. IRT ewoluował w kolejnych latach, gdy Hendrix i Hunt zmodyfikowali i rozszerzyli podstawowe procedury terapii. Obecnie istnieje ponad 2000 wyszkolonych terapeutów imago na całym świecie.

5 podstawowych zasad terapii Imago

terapia relacji Imago składa się z 5 podstawowych zasad. Są to:

1. re-Imaging your mate as a wounded child.
2. ponowne romantyzowanie swojego związku poprzez przyjemne niespodzianki, dawanie prezentów i okazywanie uznania.
3. Restrukturyzacja rozczarowań i frustracji poprzez zmianę skarg na prośby.
4. rozwiązywanie uczuć skrajnego gniewu.
5. Re-visioning the relationship as a source of happiness, satisfaction, and safety.

konflikt i problemy komunikacyjne

konflikt często powstaje w wyniku ukrytego niezadowolenia emocjonalnego odczuwanego w kontekście związku. Na Zewnątrz wyraża się to poprzez krytykę, gniew i niezadowolenie. Imago relationship therapy pomaga parze odkryć źródło emocjonalnego bólu lub potrzeby i określa, jakie elementy powodują, że problemy te manifestują się jako wyczerpujące i negatywne komentarze, uczucia i zachowania.

intencjonalny proces dialogu: Odzwierciedlanie, Walidacja i empatia

intencjonalny proces dialogu jest najważniejszym aspektem terapii relacji Imago. Ten zorganizowany dialog obejmuje techniki mówienia i słuchania, które ułatwiają komunikację warunkową. Komunikacja warunkowa występuje, gdy wyrażanie wrażliwości przez jednego partnera spotyka się z walidacją i wyraża empatię od drugiego partnera.

• pierwszy krok intencjonalnego dialogu nazywa się mirroring i polega na powtarzaniu słów partnera (nadawcy), aż obie strony usłyszą i całkowicie zrozumieją wyrażenia nadawcy.
• podczas fazy walidacji partner, który nasłuchuje (odbiorca) podsumowuje i wyraża zrozumienie punktów podniesionych przez nadawcę. Co najważniejsze, odbiorca musi również wyrazić, dlaczego doświadczenie nadawcy ma sens, nawet jeśli odbiorca się z tym nie zgadza.
• Pokazywanie empatii jest ostatnim etapem procesu dialogu i zachęca każdą osobę do spróbowania docenić to doświadczenie z punktu widzenia partnera.

podczas gdy obniżenie własnej emocjonalnej obrony może skutkować powtarzającym się cierpieniem w innych kontekstach, może również prowadzić do rozwoju głęboko intymnych połączeń w otoczeniu terapeutycznym. Dialog Imago zachęca do tego typu głębokiej komunikacji i uczy pary, jak to robić, dopóki proces nie stanie się nawykowy i nie poczuje się naturalny.

ograniczenia terapii Imago Relationship

ponieważ terapia Imago koncentruje się na przywróceniu relacji miłosnych i pogłębieniu intymnych kontaktów, może nie być odpowiednia dla par doświadczających przemocy domowej, problemów z hazardem, uzależnienia od substancji lub podobnych problemów zdrowotnych i związków. IRT może być skuteczne tylko po tym, jak takie bezpośrednie zagrożenia dla związku zostaną odpowiednio rozwiązane. Terapeuci będą brać pod uwagę konkretne czynniki, w tym wszelkie diagnozy zdrowia psychicznego, podczas opracowywania planu leczenia.

1. Burger, R.& (1999). Metody prewencyjne w terapii par (S. 169-194). USA: Routledge.
2. Dallos, R.& Draper, R. (2010). An introduction to family therapy: Systemic theory and practice, 3rd ed. (S. 205-206). New York City: McGraw-Hill International.
3. Harville, H. (n. d.). Ewolucja terapii relacji imago: osobista i zawodowa podróż. Źródło:http://pro.imagorelationships.org/Portals/0/Docs/Imago%20Studies/The_Evolution_of_Imago_Relationship_Therapy-published_version.pdf
4. Lipthrott, D. J. (N. d.). Imago dialog-intencjonalny dialog. Źródło: http://www.relationshipjourney.com/dialoguetipsdawn.html
5. Lipthrott, D. J. (N. d.). Czym właściwie jest Imago relationship therapy? Źródło: http://www.relationshipjourney.com/imagotherapy.html
6. Ustalanie priorytetów i promowanie połączenia. Terapia Dzisiaj, 18(6), 15-17.
7. Williams, A. (n. d.). Czym jest imago? Pobrano z http://www.imago.com.au/