opieka nad noworodkiem to ciężka praca, prawda? Kto by pomyślał, że maleńki człowiek, który śpi 18-20 godzin dziennie, może sprawić, że życie stanie się tak wyczerpujące?!

pierwsze trzy miesiące życia dziecka to naprawdę przetrwanie — przetrwanie dla dziecka, a tym bardziej przetrwanie dla rodziców. Między pozornie niekończącymi się rundami zmieniania pieluch, karmienie tej krzyczącej kochanki co 2-3 godziny, mycie bekających ściereczek, wycieranie dziecięcych wymiotów z włosów, pieluszki, a potem, w jakiś sposób, namawianie jej i ciebie do sleep…it tylko. dostaje. wyczerpujące.

Zrobiłem to. Pamiętaj, modląc się, aby mój noworodek i maluch cudownie zaangażowali się w jednoczesne drzemki, abym mogła po prostu. idź. trochę. zzzzzzzz.

a na dodatek powinnaś bawić się z nowo narodzonym dzieckiem. Jak? Co mam zrobić? Od czego mam zacząć? Niech mi ktoś pomoże!!!

tak, też tam byłem.

Przejście pierwszych trzech miesięcy i oficjalnie Ukończenie „czwartego trymestru” (jak to nazywają) jest niesamowite. Zaufaj mi, te pierwsze trzy miesiące są najtrudniejszą częścią pierwszego roku dziecka (przynajmniej z mojego doświadczenia), więc trzymaj się!

słowo zachęty o zabawie z noworodkiem

Zabawa z nowym dzieckiem nie musi być nauką ścisłą. To nie powinno być skomplikowane. Tak, dla niektórych może to przyjść bardziej naturalnie niż inni. Ale przekonasz się, że wiele najpotężniejszych sposobów interakcji i „zabawy” z dzieckiem to rzeczy, które my, nowi rodzice, zwykle robimy instynktownie, niezależnie od tego, jak wiele wcześniej mieliśmy doświadczeń z małymi ludźmi. Jednak czasami potrzebujemy przypomnień o tym, jak wielkie są te rzeczy. Więc jeśli przeczytasz tę listę i pomyślisz sobie, słodki, już robiłem większość z tych rzeczy … dobrze, daj się poklepać po plecach, ponieważ robisz świetną robotę! I jeśli przeczytasz tę listę i pomyślisz, że czuję się mniej zdenerwowana tą całą sprawą z noworodkiem … cieszę się, że mogłem ci pomóc w dostarczeniu informacji i rozładowaniu twojego niepokoju.

dobra, propozycje jak bawić się z noworodkiem-szybko, zanim dziecko się obudzi!

niektóre z poniższych linków to linki partnerskie. Zobacz moje pełne ujawnienie tutaj.

10 prostych sposobów na zabawę z noworodkiem (0-3 miesiące)

1. Czas Twarzy: Nie, Nie, Nie rodzaj czasu twarzy iPhone ’ a. Mówię o Goo goo ga ga, mama cię kocha, kto ma miękkie policzki?”Butterfly kisses kind of face time” Face time to najprostsza, najbardziej wciągająca, najbardziej przyjemna forma zabawy dla Twojego noworodka. Badania wykazały, że noworodki wolą patrzeć na twarze niż na inne rodzaje interakcji lub zabawki. W rzeczywistości wolą patrzeć na twarze, które: A) są uśmiechnięci, B) mają otwarte oczy, C) patrzą im prosto w oczy, d) należą do swoich rodziców/opiekunów i e) reagują na swoje działania. Spędzanie czasu twarzą w twarz ze swoim noworodkiem nie tylko sprawia, że jest szczęśliwy, ale także pomaga rozwinąć więź między wami, która prawdopodobnie położy podwaliny pod zdrowy związek w nadchodzących miesiącach i latach.

2. Porozmawiaj z nią.: Rozmawiaj z dzieckiem podczas twarzy, ale także rozmawiaj z nim podczas codziennych zadań, takich jak zmiana pieluchy, czas kąpieli i czas karmienia. Gdy zbliża się do trzeciego miesiąca życia, noś ją w ramionach i oprowadź po swoim domu — będzie na tyle dorosła, aby wizualnie skupić się na przedmiotach, które umieścisz na swojej wycieczce, i może zostać wprowadzona w związek między językiem a przedmiotami. Nie bój się robić „baby talk” ze swoim dzieckiem (wiesz, w ten wysoki, głupkowaty sposób, w jaki oczarowywaliśmy, pozbawionych snu rodziców rozmawiających z naszymi maluchami?). Badania wykazały, że dzieci faktycznie wolą tę „mowę skierowaną do niemowląt”. Ostatnie badania wykazały, że u dzieci urodzonych przedwcześnie, narażenie na dźwięk głosu mamy trzy godziny dziennie w pierwszym miesiącu życia (zastępując dźwięk hałaśliwego wentylatora inkubatora) poprawiło rozwój kory słuchowej (części mózgu odpowiedzialnej za przetwarzanie dźwięku wejściowego), a także zdolność dziecka do skupienia się na ludzkich głosach w ogóle. Badania wykazały również, że bardzo ważne jest, aby rozmawiać z dzieckiem przez cały dzień, ponieważ ” im większa liczba słów dzieci (słyszy) od rodziców lub opiekunów przed ukończeniem 3 roku życia, tym wyższe jest ich IQ i tym lepiej robią to w szkole.”Istnieje nawet cała strona internetowa poświęcona pomaganiu rodzicom w zrozumieniu, jak ważna i potężna jest rozmowa z dzieckiem — nazywa się rozmowa z dzieckiem. Tak, paplanie jak głupiec Twojemu dziecku, które nie rozumie jeszcze języka, jest dla niego dobre i konieczne. Więc śmiało!

3. Trzymaj go. Istnieje wiele korzyści z trzymania dziecka blisko ciebie podczas twarzy, czasu rozmowy i innych razy w ciągu dnia. To pomaga mu nauczyć się czuć się komfortowo i bezpiecznie w ramionach. Nie tylko rozwija więź między tobą a twoim dzieckiem, ale także pozwala ułatwić skórę do skóry, co może wzmocnić tę więź, zwiększyć karmienie piersią, walczyć z depresją poporodową, a nawet pomóc regulować temperaturę ciała dziecka i tętno. Eksperymentuj z trzymaniem dziecka Na różne sposoby, a nawet noszeniem go w nosidełku (noszenie dziecka ma tak wiele zalet!), takich jak Moby Wrap, nosidełko Ergo lub nosidełko dziecięce, takie jak Maya Wrap. Używałem Moby Wrap z obydwoma dziećmi i jestem wielkim fanem-przeczytaj więcej o tym, dlaczego warto używać Moby Wrap w moim poście tutaj.

4. Naśladuj ją. Angażując dziecko, naśladując jego dźwięki, mimikę i ruchy, uczysz je podstaw komunikacji tam i z powrotem. Odkrywa, że to, co mówi i robi, ma dla ciebie znaczenie i uczy się, że będziesz reagował na jej próby komunikacji. Więc zgubić się w jej słodkim małym świecie i podążać za nią!

5. Śpiewaj ruchami dłoni: wspaniale jest śpiewać swojemu dziecku,a jeszcze lepiej śpiewać, gdy poruszasz jego pulchnymi małymi rączkami. Ruchy dłoni do wielu ukochanych piosenek dziecięcych naturalnie poprowadzą Twoje dziecko poprzez gesty, które zachęcają do umiejętności rozwojowych, takich jak doprowadzenie dłoni do linii środkowej, przekraczanie linii środkowej i koordynowanie ruchów dłoni do użytku funkcjonalnego. Niektóre proste klasyki, które są idealne dla tej grupy wiekowej to Pat-A-Cake, koła w autobusie, Itsy Bitsy Spider, a jeśli jesteś szczęśliwy i wiesz o tym. Jeśli włączysz śpiew i ruchy dłoni do codziennej rutyny Twojego dziecka, możesz zauważyć, że zaczyna się uśmiechać i demonstrować początki śmiechu za każdym razem, gdy zaczniesz śpiewać jedną z tych piosenek. Ale zabawa!

6. Brzmi dziwnie, prawda? Nie jest. Naturalnie kołyszemy się tam iz powrotem, trzymając nasze dzieci, więc dlaczego nie przekształcić go w zabawny sposób na zabawę i więź z dzieckiem? Ponadto taniec z dzieckiem to świetny sposób na zakradanie się do brzucha podczas lotu w powietrzu (dowiedz się więcej o tańczeniu z dzieckiem), eksponuje ciało na ruch w czasie, a także pomaga przygotować ciało do nauki toczenia. Więc zaśpiewaj swoje serce lub włącz muzykę i tańcz z dzieckiem!

7. Daj mu coś do obejrzenia: pierwsze trzy miesiące to okres wielkich zmian dla rozwijającego się układu wzrokowego dziecka. W tym czasie przestanie być w stanie koordynować swoje oczy i będzie tylko w stanie zobaczyć wysoce kontrastujące kolory (np., czarny & Biały), które znajdują się 8-12 cali od jego twarzy, aby móc rozróżniać niektóre kolory i wizualnie śledzić powoli poruszające się obiekty. Może nawet zademonstrować początki koordynacji oko-ręka. Baby play siłownie są świetne do tego celu (przeczytaj mój post o korzyściach rozwojowych baby siłownie), i można zmienić-up dziecka wizualne i sensoryczne doświadczenie w baby siłowni robiąc rzeczy, takie jak wiszące różnych przedmiotów gospodarstwa domowego lub czarno-białe karty kontrastu. Możesz również bawić się z dzieckiem w podobny sposób, po prostu zwisając odpowiednią do wieku zabawką, taką jak ta, oddaloną o około jedną stopę od twarzy, rozmawiając, śpiewając lub pomagając mu wyciągnąć rękę i uderzyć w nią. Może również cieszyć się wizualnie uczestnicząc w butelce tornado, słoiku z brokatem lub lampie lawy.

8. Daj jej coś do odczucia: dziecko uczy się o swoim ciele i otoczeniu przede wszystkim poprzez zmysł dotyku. Im więcej tekstur i materiałów narażona jest jej skóra, tym bardziej będzie się z nimi zapoznawać i nauczyć się rozróżniać te wszystkie uczucia. Jest to ważne dla ogólnego rozwoju dotykowego systemu sensorycznego dziecka, a rozwój tych umiejętności w dłoniach i palcach przyczynia się do dobrych umiejętności motorycznych/ręcznych w późniejszym czasie. Wiele zabawek dla dzieci jest ozdobionych różnymi teksturami w tym celu (takimi jak kulki, koce, linki, pierścienie i grzechotki). W tym młodym wieku możesz umieścić w dłoniach noworodka różne zabawki, tkaniny i inne tekstury odpowiednie dla wieku. Połóż ją na podłodze na powierzchniach o różnych teksturach, takich jak koc odbiorczy, Koc Z Owczej skóry lub ręcznik (oczywiście upewnij się, że może oddychać przez cały czas). Lub grać w prostą grę drażliwy feely gry z rękami i stopami, które jeden terapeuta nazywa Rub RUB rub Clap Clap Clap. Twoje dziecko dowie się wiele o świecie dzięki wrażeniom dotykowym i teksturom.

9. Czytaj na głos: To prawda, że nigdy nie jest za wcześnie, aby czytać dziecku. Zacznij od książek, które mają bardzo kontrastowe kolory i proste obrazy. Dobre znajdziesz tutaj. Jeśli nie czujesz się komfortowo czytając dziecku w tak młodym wieku, to w porządku. Wiem, na początku wydaje się to trochę niezręczne! Nawet czytanie własnej książki lub czasopisma na głos podczas karmienia go jest dobre, zbyt. Całe to głośne czytanie naraża go na język, rytm, strukturę zdań i, co najlepsze, Twój głos. Po prostu staraj się zminimalizować hałas otoczenia, taki jak włączanie telewizora w tle. Chociaż dzieci rodzą się z w pełni rozwiniętym uchem wewnętrznym i zdolnością słyszenia dźwięków, nie rodzą się z dojrzałą zdolnością do efektywnego przetwarzania informacji słuchowych, co utrudnia im wybieranie ważnych dźwięków w hałaśliwym otoczeniu. W rzeczywistości naukowcy twierdzą, że ” zdolność do przetwarzania mowy w hałasie tła nie dojrzewa do Okresu Dojrzewania.”Dojrzewanie! Nie chcesz utrudniać mu z tym całym dodatkowym hałasem, więc staraj się mówić, śpiewać i czytać do swojego małego Paczka w przestrzeni, która ma jak najmniej szumu w tle, jak to możliwe.

10. Baw się z nią na podłodze: powinno być oczywiste, że większość z tych sugestii można zrobić, gdy dziecko leży na podłodze. Każda umiejętność motoryczna, którą dziecko rozwinie w pierwszym roku-umiejętności takie jak toczenie się, pchanie klatki piersiowej z ziemi, siedzenie, raczkowanie, poruszanie się i chodzenie — jest wynikiem czasu spędzonego na zabawie na podłodze. Słyszałeś o czasie na brzuszek? Tak, to odgrywa dużą rolę. Ogromną rolę.

gdy tylko dziecko się urodzi (lub otrzymasz zgodę od pediatry, jeśli istnieją wyjątkowe problemy medyczne), możesz zacząć od łagodnego przetaczania dziecka do pozycji brzusznej po umieszczeniu go na plecach. Praktycznie rzecz biorąc, będzie to zwykle oznaczać po zmianie pieluchy i każdym „czasie zabawy” na podłodze. Oto świetny film z OT pokazujący, jak skutecznie przetoczyć noworodka do iz brzucha, i jak monitorować objawy dziecka, aby wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby to zrobić (wskazówka: to się dzieje, zanim zaczną fussing!). Im szybciej to zaczniesz, tym bardziej zaakceptuje, że będzie na brzuchu, i tym więcej będzie miała okazji, aby wyruszyć w podróż rozwojową, która zaczyna się od pozycji leżącej na brzuchu!

gdy twoje dziecko starzeje się i zyskuje większą kontrolę nad głową, możesz przejść do układania brzuszka w dół prawie za każdym razem, gdy położysz je na podłodze, gdy się obudzi. Będziesz wiedział, że jest na to gotowa, kiedy jej czoło nie jest pierwszą rzeczą, która bzyknie się na podłodze, kiedy położysz ją na brzuchu. Oznacza to przede wszystkim zmianę pieluchy i czas gry na podłodze. To może być tylko chwilowa klapa na brzuchu i wtedy można przewrócić dziecko do zamierzonej aktywności (bo poważnie, kto zmienia pieluchy z dzieckiem na brzuchu?), lub może to trwać minutę lub tak, zanim dziecko jest gotowe do toczenia. Tak czy inaczej, budowanie nawyku put-baby-belly-down w codziennych czynnościach pomoże Twojemu maluchowi (i tobie!) przyzwyczajaj się do pozycji leżącej i oczekuj czasu na brzuszek w ramach codziennej rutyny.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko nie znosi czasu na brzuszek? W porządku. Nie wszystko stracone. Osłaniam Cię. Przeczytaj mój post na temat 7 wskazówek, jak sprawić, by czas na brzuszek był trochę mniej nieszczęśliwy. Następnie przeczytaj mój post o tym, jak używać piłki terapeutycznej, aby czas na brzuszek był łatwiejszy i przyjemniejszy. Aby uzyskać jeszcze więcej czasu na brzuszek, sprawdź ten niesamowity blog pediatrycznego fizjoterapeuty, który jest pasjonatem pomagania rodzicom i dzieciom w zabawie podczas czasu na brzuszek, a także tę stronę prowadzoną przez pediatrycznego terapeutę zajęciowego, którego celem jest pomoc rodzicom w zrozumieniu rozwoju niemowlęcia, aby mogli pewnie i zabawnie dać swojemu dziecku najzdrowszy możliwy start.

cokolwiek robisz, nie kupuj mitu, że zabawa z noworodkiem podczas umieszczania go w jakimś ustrojstwie będzie dla niej lepsza lub pomoże jej szybciej rozwinąć mięśnie i zdolności motoryczne. Więc trzymaj się z dala od dziecięcego sprzętu i połóż się na podłodze ze swoim nowym zestawem. To będzie dla niej najlepsze.

aby dowiedzieć się więcej o kamieniach milowych rozwoju, nad którymi Twoje dziecko będzie pracowało w pierwszym roku, a także o pomysłach na postępy w tych kamieniach milowych, odwiedź moją stronę kamienie milowe rozwoju tutaj.

kilka ostatnich przemyśleń na temat zabawy z dzieckiem

nie zadręczaj się i nie czuj się winny, jeśli nie będziesz się na co dzień bawił. Wiem. To trudne. Ale proszę, trzymaj się i rozmawiaj z dzieckiem każdego dnia. I codziennie kładź się na podłodze ze swoim dzieckiem, żeby mogło pracować nad mięśniami. To są grube ryby w ciągu pierwszych trzech miesięcy. Wpatrujcie się w jego wielkie, stare oczy (gdy oczywiście nie krzyczy) i macie chwilę, tylko wy dwoje. Te pierwsze trzy miesiące mogą być trudne (naprawdę trudne dla niektórych z nas), ale będą tego warte. Zaufaj mi.

Zdjęcia Annie Groves Photography.

. . . . .

ADDITIONAL RESOURCES YOU MAY FIND HELPFUL FOR YOUR NEWBORN

You may also like these infant-related posts on Mama OT:

Developmental Milestones: Porady i materiały

15 Zabawki dla pierwszego roku dziecka

korzyści rozwojowe z korzystania z siłowni Baby Play

wskazówki, jak sprawić, by Czas na brzuszek był trochę mniej…um…nieszczęśliwy

jak używać piłki terapeutycznej, aby czas na brzuszek był łatwiejszy i przyjemniejszy dla Twojego dziecka

jak stworzyć miejsce na „tak” dla Twojego dziecka

10 wskazówek, jak pomóc dzieciom nauczyć się toczyć

8 sposobów korzystania z stołu do zabawy dla dzieci (nawet gdy są małe!)

kliknij tutaj, aby uzyskać dostęp do wszystkich postów związanych z niemowlęciem kiedykolwiek opublikowanych na Mama OT!

uwaga: ten post został ponownie opublikowany z zaktualizowanymi linkami i treścią od daty jego pierwotnej publikacji 26 września 2013.