Jeśli cierpisz na alergie, infekcje zatok, a nawet zatkany nos, lekarz może zalecić użycie pojemnika neti lub innego środka do nawadniania jamy nosowej i zatok. To nawadnianie może pomóc wypłukać śluz i substancje drażniące, w tym brud, kurz i pyłek z przewodów nosowych. Niezależnie od tego, czy płukasz dzbanem neti, czy butelką do nawadniania nosa, codzienne stosowanie, przynajmniej w przypadku wystąpienia objawów, może najlepiej pomóc w złagodzeniu objawów.

zastosowanie Neti Pot

neti pot to narzędzie służące do płukania lub nawadniania jamy nosowej delikatnym roztworem soli lub soli fizjologicznej. Typową recepturą roztworu jest 1 łyżeczka soli nie-jodowanej, szczypta sody oczyszczonej zmieszana w 2 szklankach wody lub zastosowanie wstępnie zmieszanego pakietu soli fizjologicznej przeznaczonego do płukania nosa. Kroki obejmują Wkładanie dziobka garnka do jednego nozdrza i, podczas pochylania się nad miską lub zlewem, wlewanie ciepłej soli fizjologicznej do jamy nosowej. Celem jest przepłukanie jamy nosowej, usuwanie śluzu i substancji drażniących, co poprawia objawy zatok i przekrwienie.

Częstotliwość

dlaczego warto używać soli nie-jodowanej w garnku Neti?

gdy masz objawy z nosa lub zatok, takie jak zatkany lub katar lub zatkane zatoki, codzienne nawadnianie za pomocą dzbanka neti lub butelki do nawadniania może być pomocne. Zgodnie z oświadczeniem z listopada 2009 opublikowanym przez” amerykańskiego lekarza rodzinnego”, codzienne lub nawet dwa razy dziennie stosowanie jest pomocne i bezpieczne w użyciu, gdy masz objawy. Analiza 10 badań z 2012 r., opublikowana w wydaniu „American Journal of Rhinology and Allergy” z września i października 2012 r., stwierdziła również, że codzienne stosowanie nawadniania nosa solą fizjologiczną (NSI) poprawiło objawy nosa i zatok-i było stosunkowo bezpieczne, łatwe, niedrogie z minimalnymi negatywnymi skutkami. Jednak najdłuższe badanie, które oceniali autorzy, trwało 12 tygodni.

obawy

chociaż codzienne nawadnianie nosa jest uważane za bezpieczne, do tej pory opublikowane badania nie są dostępne w celu zbadania ryzyka lub niekorzystnych skutków stosowania długotrwałego NSI. Badanie, które wzbudziło pewne wątpliwości, zostało przedstawione w listopadzie 2009 roku na dorocznym spotkaniu naukowym American College of Allergy, Asthma and Immunology. W tym niepublikowanym badaniu w ciągu 2 lat zarejestrowano 68 dorosłych pacjentów z nawracającymi infekcjami zatok. Dwa razy na dobę NSI stosowano w pierwszym roku do leczenia objawów, przy użyciu garnków neti lub innych urządzeń, a NSI nie stosowano w drugim roku-w tym czasie infekcje zatok powtórzeniowych spadły o 62,5%. Podczas gdy potrzebne są więcej badań jakości w celu wyjaśnienia długoterminowych negatywnych skutków, prawdopodobnie najlepiej jest używać NSI, gdy masz objawy lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Ponadto mądrze jest omówić zalety i wady długotrwałego stosowania z lekarzem.

ryzyko infekcji

skutki uboczne używania garnka Neti

chociaż nie jest to związane z częstym stosowaniem, istnieje wiarygodne wyjaśnienie, dlaczego NSI może zwiększać nawracające infekcje. Jak wynika z artykułu opublikowanego w październikowym wydaniu ” laryngoskop.”W badaniu zauważono zanieczyszczenie urządzeń do nawadniania nosa, takich jak garnki neti, stwierdzono u ponad połowy badanych osób-problemowi, któremu można zapobiec za pomocą odpowiednich metod czyszczenia. Zawsze zacznij od czystego garnka neti, a po użyciu dokładnie wyczyść wodą z mydłem. Food and Drug Administration (FDA) zaleca, aby destylowana, sterylna lub gotowana i chłodzona woda z kranu była używana do czyszczenia garnków neti lub innych urządzeń służących do płukania solą fizjologiczną. Garnek należy osuszyć na powietrzu lub osuszyć wewnątrz ręcznikiem papierowym.

Ostrzeżenia

według Food and Drug Administration woda z kranu nie powinna być używana w garnkach neti, chyba że została odpowiednio przefiltrowana lub gotowana przez 3 do 5 minut, a następnie schłodzona. Często zalecana jest woda sterylna lub destylowana. Według Centers for Disease Control and Prevention, używanie wody z kranu w naczyniach neti rzadko może prowadzić do śmiertelnej infekcji mózgu, spowodowanej przez amebę w wodzie z kranu.

jednak przy odpowiednim czyszczeniu i użyciu sterylnej wody do garnka neti, NSI jest uważany za Bezpieczny i odpowiedni do stosowania raz lub dwa razy dziennie, gdy występują objawy. Ponadto nie ma opublikowanych badań sugerujących, że długotrwałe, codzienne stosowanie neti pot ma złe skutki. Drobne skutki uboczne mogą obejmować dyskomfort przy pierwszych kilku zastosowaniach, ale przy odpowiedniej procedurze, w tym użyciu soli fizjologicznej, nawadnianie będzie wygodniejsze. Jeśli po użyciu pojemnika neti objawy nie uległy poprawie lub nasilają się po płukaniu nosa, należy zwrócić się do lekarza. Jeśli po użyciu neti pot pacjent ma gorączkę, krwawienie z nosa lub bóle głowy, powinien skontaktować się z lekarzem.