• grudzień 23, 2019
• by Harini Natarajan

są chwile w twoim życiu, kiedy kogoś lubisz, ale uczucie nie jest odwzajemnione. Wiemy, że to zdarza się większości z nas! Widziałbyś to od wieków w filmach i niezliczonych historiach.

rozważmy film Ślub mojego najlepszego przyjaciela, w którym Julianne czuje tylko platoniczną miłość do swojego przyjaciela Michaela, dopóki nie dowie się, że bierze ślub. Wyrusza na misję, aby go odzyskać, próbuje wszystkiego, aby sabotować jego ślub, aby uczynić go swoim, ale nie udaje się. Ale w przeciwieństwie do innych romantycznych filmów z szczęśliwymi zakończeniami, ten nie ma żadnego. Ma praktyczne zakończenie, w którym zdajesz sobie sprawę, że bajki nie zawsze istnieją w prawdziwym życiu.

To jest absolutnie w porządku, aby poczuć pociąg do pewnej osoby. Jednak w przypadku, gdy te uczucia nie są odpłacane, te same emocje mogą rosnąć i stać się poważnym ciężarem. Nie zawsze dzieje się tak, jak chcemy. Ale uznanie, że nie ma nadziei na związek się wydarzy, a przejście dalej jest sposobem na rozpoczęcie. Oto kilka sposobów, które pomogą Ci zapomnieć o tym facecie i zacząć życie na nowo.

Jak przestać kogoś lubić

chociaż może się wydawać, że nie można puścić tych intensywnych uczuć, jest to wykonalne. Powinieneś znać swoją wartość i wskoczyć na wysokiego konia szczęścia, zamiast mieszkać w smutku nad kimś, kto nie był twój, na początek. Oto kilka pomocnych wskazówek, które pomogą Ci w poruszaniu się:

zachowaj dystans

pierwszym krokiem do wykonania byłoby zachowanie bezpiecznej odległości od niego. Nie pisz do niego, nie dzwoń, nie patrz na jego historie na Instagramie. Jeśli będziesz musiał z nim z jakiegoś powodu porozmawiać, pamiętaj, aby nie rozmawiać o osobistych rozmowach. Na przykład, jeśli jest twoim kolegą i musisz porozmawiać o jakimś pilnym zadaniu w pracy, spróbuj ograniczyć rozmowę tylko do tego tematu.

wylej swoje serce na pisanie

Kiedy nie możesz o czymś mówić, pomaga zebrać wszystkie swoje myśli i napisać je zamiast tego. Ten dziennik pomoże położyć palec na dokładnie to, co czujesz i uporządkować swoje myśli. Jest to świetna metoda, aby być szczerym ze swoim wewnętrznym ja i dowiedzieć się, co przyciągnęło cię do nich w pierwszej kolejności. To również pomoże Ci w wiedząc, co chcesz, aby twoi przyszli partnerzy być jak.

odciąć jakikolwiek kontakt fizyczny

To może być trudne zadanie do wykonania, ale służy tylko większemu celowi przywrócenia szczęścia. Jeśli nie pracujecie lub studiujecie razem, powinniście unikać faceta i trzymać go z dala od swojej osobistej przestrzeni.

Nie obserwuj go we wszystkich aplikacjach społecznościowych

wszyscy jesteśmy winni prześladowania naszych zauroczeń na platformach społecznościowych, prawda? Bardzo łatwo jest zostać wciągniętym w bycie cyberstalkerem, gdy wiąże się to z kimś, do kogo jesteś głęboko pociągnięty. To, co musisz zrobić, to przestać obserwować lub zablokować je na wszystkich kontach w mediach społecznościowych, aby chronić własne zdrowie psychiczne. Zapewni Ci to wystarczająco dużo czasu i przestrzeni, aby przejść dalej.

odrzuć wszelkie przypomnienia

gdy jesteś stale wokół rzeczy lub przedmiotów, które zawsze przypominają ci o kimś, o kim próbujesz zapomnieć, znajdziesz się w tym nieuniknionym kręgu uczuć, z którymi próbujesz walczyć. Zawsze dzieliliście tabliczkę czekolady przed wielką prezentacją? Czy to oni dali ci te kolczyki, które uwielbiałaś nosić do każdego stroju? Czas trzymać ich z daleka. „Out of sight, out of mind” działa najlepiej, gdy nie można pozbyć się czegoś na stałe.

zanotuj, co Ci się w nim podobało

teraz może to zabrzmieć absurdalnie i sprzecznie, ale jest powód, aby to wypróbować. Zacznij pisać te cechy, które sprawiły, że poczułeś się do niego pociągający. Dlaczego pytasz?

cóż, zamiast pozwolić, aby twoje myśli szalały w twojej głowie, lepiej mieć to wszystko na papierze. To powstrzyma twój umysł od obsesji na ich punkcie. Dodatkowo teraz wiesz, czego chcesz w człowieku, z którym chcesz się rozliczyć w przyszłości.

też Pisz minusy

koniec z plusami. Teraz czas wylać przekręty na papier. Napisz listę cech, które Ci się w nim nie podobają, ale upewnij się, że numer jest taki sam jak lista, którą zrobiłeś wcześniej. Weź pod uwagę wszystkie rzeczy, które kiedykolwiek powiedział, że nie doceniasz lub rzeczy, które zrobił, które nie były lubiane. To zadanie pomoże Ci zrobić krok wstecz od wszystkiego i zrozumieć, dlaczego mogło to się stać na dobre.

umawiaj się z innymi mężczyznami

nic nie odwróci twojego umysłu od faceta, niż wyjście i powrót do gry randkowania z innymi. Kiedy stawiasz się tam, nigdy nie wiesz, jaki klejnot możesz znaleźć. Ale jeśli spędzisz czas obsesyjnie na punkcie związku z tym facetem, możesz przegapić wielką szansę. Wiedz, że w morzu jest mnóstwo ryb i zasługujesz, aby wyjść i znaleźć taką, która jest warta twojego czasu.

bądź zajęty

chcesz przebiec maraton, który odkładasz? Chcesz wyjść i spróbować swoich sił na Open mic comedy night? Teraz jest Twój czas. Idź i zrób to od razu. W ten sposób działa jako rozproszenie uwagi i pozwala na kontakty towarzyskie z osobami spoza twojego kręgu, które mają te same zainteresowania.

zadaj sobie pytanie, czy rzeczywiście je kochasz

bądźmy prawdziwi. Czy naprawdę myślisz, że jesteś w nich zakochany, czy jest to chwilowe zauroczenie? Możesz nie znać ich do końca, żeby coś do nich poczuć. Zawsze mogą być w nich rzeczy, które mogą być toksyczne dla Ciebie. Wiesz tylko, że przyciągają cię do nich i to, co oni przedstawiają. Jeśli to nie jest miłość, nie musisz się nad nimi zastanawiać.

ponowne nawiązanie kontaktów ze starymi przyjaciółmi

posiadanie bliskich przyjaciół i rodziny w pobliżu Ciebie w czasach takich kryzysów może pomóc Ci poczuć się lepiej. Otocz się ludźmi, którzy wspierają cię we wszystkich Twoich staraniach i rozweselają. Są to ludzie, którzy mogą dać ci bardzo potrzebną motywację, aby się podnieść.

skup się na sobie

odwrócenie uwagi od niego wymaga skupienia się tylko na sobie. Wypełnij swój harmonogram rzeczami, które zawsze chciałeś wypróbować. Wybierz się na solową zagraniczną wycieczkę, rozpocznij te zajęcia salsy lub naucz się nowego języka. Te rzeczy odwracają waszą uwagę od niego, a także pomagają wam w osobistym rozwoju.

Odejdź od tej monotonnej rutyny

przestań wykonywać te same stare obowiązki i czynności, które śledzisz od dłuższego czasu. Jeśli masz zamiar wszystkie te same miejsca i crunching się tej samej rutyny, to będzie jeszcze trudniej oderwać swój umysł od zauroczenia. Wstań, Odśwież i odśwież codzienną rutynę. Zacznij biegać codziennie rano lub dołącz do siłowni.

Bądź miły dla siebie

przyciąganie do kogoś jest normalne. Ale jeśli te uczucia nie są odwzajemnione, nie oznacza to, że będziesz się zadręczać faktem, że nie leczysz się ze złamanego serca tak szybko, jak byś chciał. Jest to trudny proces, więc najlepiej jest najpierw pozostać dobrym dla siebie.

wiedza, jak przestać kogoś lubić, jest tak samo ważna, jak świadomość, że zaczynasz do niego czuć. Jedzenie swoich uczuć nigdy nie jest odpowiedzią na żaden z twoich problemów, ale nie jest też ocenianiem siebie za wyrażanie ich w najlepszy możliwy sposób. Mamy nadzieję, że poczujesz się lepiej, wypróbowując te wskazówki i wskazówki i wydobyć swoje nowe pozytywne ja.