Maggie Boyle

dla wielu z nas słońce może być tak samo naszym najlepszym przyjacielem, jak może być naszym najgorszym wrogiem. Uczucie gniewu okropnego oparzenia słonecznego po pominięciu kremu z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ po prostu starałeś się” uzyskać kolor”, jest prawdopodobnie jedną z najbardziej zdradzieckich rzeczy, które mogą przytrafić się twojej skórze.

po kilku plażowych koktajlach smarowanie kremem przeciwsłonecznym może być ostatnią rzeczą, o której myślisz, ale to kluczowy krok na skórze, o którym warto pamiętać, zwłaszcza gdy jutro się przewraca i nagle jesteś bardziej czerwona niż pomidor i wszystko boli. Chociaż nakładanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym jest oczywistym rozwiązaniem zapobiegającym oparzeniom słonecznym, istnieje ogromna liczba możliwości wyboru. Skąd wiesz, jakiego rodzaju użyć?! Który SPF jest najlepszy?! Ile chcesz złożyć wniosek?! Co zrobić, jeśli zaczniesz obierać?!!?

na szczęście dr Michele J. Farber z Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku jest tutaj, aby odpowiedzieć na wszystkie nasze * palące * pytania. Podzieliłam się również moimi zszywkami do makijażu letniego, które w połączeniu z kremem przeciwsłonecznym (obv) sprawiają, że żyję najlepiej.

makijaż mleczny: jakie trwałe efekty może mieć złe oparzenia słoneczne na skórze?

dr Michele J. Farber: złe oparzenia słoneczne mogą być istotne dla skóry. Tylko jedno oparzenie słoneczne w dzieciństwie podwaja ryzyko czerniaka. Powtarzająca się, stała ekspozycja na słońce jest związana z rakiem skóry, szczególnie płaskonabłonkowym rakiem skóry (przeczytaj o tym tutaj). Dodatkowo złe oparzenia prowadzą do plam słonecznych i szybszego starzenia się.

MMU: Jaka jest twoja rada dla tych, których skóra zaczęła się łuszczyć?

Dr Farber: bez wybierania! Nawilżaj skórę, nawilżaj, przyjmuj niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w celu zmniejszenia stanu zapalnego, jeśli odczuwasz ból, a jeśli czujesz się słaby lub bardzo odwodniony, zwróć się o pomoc lekarską. Chroń swoją skórę, jeśli jesteś poza domem — Szukaj cienia, piany w kremie przeciwsłonecznym, a także załóż Czapki i odzież chroniącą przed słońcem, ponieważ twoja skóra jest bardziej wrażliwa na słońce niż zwykle.

MMU: Jakie rodzaje skóry muszą być bardzo ostrożne, gdy spędzasz dzień na słońcu?

Dr. Farber: podczas gdy każdy powinien używać ochrony przeciwsłonecznej i uważać na bezpieczeństwo przeciwsłoneczne, bardzo uczciwi ludzie palą się szybciej i muszą być bardzo ostrożni. Cechy takie jak rude włosy i piegi są również oznakami zwiększonej wrażliwości na słońce.

MMU: jak często należy stosować krem przeciwsłoneczny przez cały dzień? Ile chcesz złożyć wniosek?

Dr Farber: potrzebujesz 1 uncji-wystarczy, aby napełnić kieliszek. Większość dorosłych nie używa wystarczająco dużo. Stosuj ponownie co 2 godziny lub z jakąkolwiek aktywnością wody lub poceniem się.

MMU: Jaki numer SPF ogólnie polecacie? Czy numer SPF ma znaczenie? Czy wyższa jest lepsza?

Dr Farber: SPF 30 lub wyższy jest koniecznością. Higher blokuje nieco wyższy odsetek promieni UV, więc pomocne jest użycie SPF większego niż 30.

Przeczytaj wszystko o spektrum SPF tutaj.

MMU: czy krem przeciwsłoneczny wygasa?

Dr Farber: tak, krem przeciwsłoneczny wygasa zwykle po około 3 latach. Jeśli jednak zauważysz, że zawartość różni się od oryginalnego koloru lub wygląda inaczej, prawdopodobnie nadszedł czas, aby je wyrzucić.

MMU: Możesz mi powiedzieć, co mam zrobić, gdy wiesz, że jesteś poparzony słońcem? Jakie są kroki po pielęgnacji od prawej, gdy dzieje się, jak dbać o nią w czasie?

Dr Farber: jeśli Twoja skóra jest czerwona, bolesna, swędząca na słońcu lub staje się biała po dotknięciu, jesteś spalony. Traktuj z balsamem lub aloesem, NLPZ, jeśli jesteś bardzo stan zapalny i nawilżaj! Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli u pacjenta występuje gorączka, dreszcze lub inne złe samopoczucie.

MMU: czy produkty chłodzące pomagają?

Dr. Farber: Kremy chłodzące mogą być pomocne w zmniejszaniu stanu zapalnego. Pomyśl o nawilżaczach i aloesie. Lidokaina lub produkty z odrętwieniem mogą się palić, więc ich unikaj.

MMU: czy makijaż z filtrem SPF działa, czy nadal należy stosować krem przeciwsłoneczny codziennie?

Dr. Farber: jeśli jest to SPF 30 lub wyższy i ma szerokie spektrum pokrycia, produkt kombinowany jest w porządku. Istnieje wiele nowych kosmeceutyków, które dublują się jako makijaż i SPF lub zabarwiony krem nawilżający z SPF, a dopóki istnieje czynnik SPF, jesteś w porządku. Jeśli jednak spędzasz dzień na plaży lub na gorącym słońcu, używaj regularnego kremu przeciwsłonecznego i nie zapomnij ponownie stosować go co 2 godziny.

MMU: Jaka jest różnica między kremem z filtrem przeciwsłonecznym a kremem z filtrem przeciwsłonecznym?

Dr. Farber: ochrona przeciwsłoneczna odnosi się do blokerów chemicznych, które pochłaniają światło słoneczne, podczas gdy blokada przeciwsłoneczna odnosi się do blokerów fizycznych, które odbijają światło słoneczne jako ich mechanizm ochrony (myślę tlenek cynku i dwutlenek tytanu).

MMU: czy jest jakiś sposób na przyspieszenie procesu gojenia się oparzeń słonecznych?

Dr. Farber: nawilżać, nawilżać, i używać maści na wszelkie obszary, które blister. Baby your skin-Odpuść sobie rutynę i trzymaj się tylko kremu nawilżającego. Weź również NLPZ, aby złagodzić ból i stan zapalny.

mając całą tę wiedzę w ręku, mam teraz niezawodną rutynę, która pomaga mi uniknąć tych samych błędów skórnych, które popełniłam w poprzednich latach, zaczynając oczywiście od kremu przeciwsłonecznego. Mój makijaż zdecydowanie zmienia się latem. Jako Irlandzka dziewczyna o jasnej skórze, moja skóra jest ogólnie czerwona i zaczerwieniona (nawet po zimie spędzonej w pomieszczeniu), więc chociaż chciałbym nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym bez podkładu, wolę lekkie krycie. Dlatego mój podkład na lato to mleczny makijaż Sunshine Skin Tint. Nazwa mówi wszystko! Jego bez konserwantów, naturalna formuła z dodatkiem oleju pozostaje wyjątkowo świeża dzięki innowacyjnym opakowaniom, które wykorzystują antybakteryjne srebro, aby utrzymać bakterie na dystans. Co najważniejsze, ma SPF 30 i pozostawia nawilżone wykończenie skóry olejkami z awokado, winogron, oliwek i mandarynek. I zawsze trzymam jeden produkt w torbie na dodatkowe upalne dni: wodę chłodzącą. Wykonana z energetyzującej kofeiny, kojącej wody morskiej i bogatych minerałów morskich, woda chłodząca natychmiast odświeża moją skórę i pozostawia uczucie chłodu, odpuchnięcia i odświeżenia … jak lody Na twarz.