dzieci potrzebują dużo snu; wszyscy o tym wiemy. Niestety przekonanie dziecka do tego pomysłu może być trudniejsze niż oczekiwano. Gdy niemowlę nie otrzymuje potrzebnej jakości i ilości snu, szybko staje się przemęczone.

przemęczone dziecko to marudne dziecko. To marudne dziecko prowadzi do marudnych rodziców. Walka ze snem może stać się frustrująca, nawet dla doświadczonych rodziców, ponieważ kojenie przemęczonego niemowlęcia może okazać się całkowicie wyczerpujące.

Niestety, sen nie jest stanem, do którego możemy zmusić nasze dzieci, ale możemy pomóc. Nauka, jak uspokoić przemęczone dziecko, pomoże zarówno rodzicom, jak i dziecku mieć szczęśliwsze noce.

dziecko, które jest dobrze wypoczęte, w końcu stanie się lepszym śpiącym i nauczy się, jak się uspokoić. W międzyczasie wypróbuj te trzy wskazówki, aby uspokoić przemęczone niemowlę.

według dr Janet Kennedy, autorki The Good Sleeper, „gdy ciało staje się przemęczone, współczulny układ nerwowy reaguje uwalnianiem adrenaliny . . . ciało „pomaga” z przypływem energii, który utrzymuje nas obudzić.”Ta reakcja adrenaliny u dzieci jest intensywna, ponieważ są one tak małe. Przemęczone dzieci będą walczyć ze snem, często się budzić i bardzo wcześnie rozpoczynać poranek.

kąpiel, butelka, łóżko

Wypróbuj metodę „trzy Bs”, aby uspokoić przemęczone dziecko. Zacznij od poddania dziecka spokojnej, ciepłej kąpieli. Ciepła woda i delikatny masaż w wannie ukoi mięśnie, które zostały napięte przez fussing. Zazwyczaj to zacznie uspokajać płacz dziecka i przygotować go do snu.

Przejście malucha z ciepłej kąpieli do ciepłych ramion to kolejny krok. Albo butelka lub karmić piersią dziecko po kąpieli czas, aby pomóc skojarzyć rutynę czasu w łóżku. Płynny ruch od ciepłej kąpieli, przez ciepłe ramiona, po ciepłe łóżko to mapa drogowa dla dziecka, która wkrótce nastąpi.

użyj uspokajających dźwięków

dla wielu dzieci po prostu włączenie urządzenia z białym szumem może pomóc ich małym umysłom zrelaksować się podczas snu. Kiedy dzieci są przemęczone, może być trudniej zmusić je do odprężenia się do snu. Pamiętaj, że Twoje wybredne dziecko jest już przemęczone i będzie walczyć ze snem.

nie wydmuchuj białego szumu w uchu dziecka, ale używaj go, aby zagłuszyć nadmiar hałasu na zewnątrz pokoju i ostrzec dziecko, że nadszedł czas na sen. Możesz także spróbować specjalnej piosenki lub kołysanki, która jest śpiewana tylko na czas snu. Dziecko zacznie kojarzyć te dźwięki z myślą, że nadszedł czas na sen.

użyj pieluszek i kochanek

Jeśli Twoje dziecko jest bardzo wybredne i przepracowane, dobrym rozwiązaniem, aby je uspokoić, może być pieluszka. Nie daj się zwieść ich fussiness; dzieci często opierają się owijaniu, podobnie jak walczą ze snem.

zanim zrezygnujesz z pomysłu na przewijak, upewnij się, że przewijak jest prawidłowo zapięty. Chociaż każde dziecko jest inne, większość niemowląt nadal lubi ograniczone uczucie przewijania, które przypomina bezpieczeństwo macicy.

przewijak pomoże również wyeliminować szarpane, niechciane ruchy, które może wykonać twoje zmęczone dziecko. Czasami te zaskakujące odruchy mogą obudzić Twoje dziecko, gdy dryfuje do snu.

gdy twoje dziecko się starzeje, możesz również spróbować wprowadzić kochanka. Produkty te są sprzedawane specjalnie dla dziecka do spania.

Loveys to często mały kocyk lub wypchane zwierzę, które podaje się dziecku tylko w czasie snu, aby kojarzyć się z czasem snu. Przedmioty te są często początkiem zdolności dziecka do samodzielnego uspokojenia. Należy pamiętać, że większość pediatrów nadal zaleca, aby bardzo niewiele przedmiotów wchodziło do łóżeczka dla bezpieczeństwa dziecka. Jeśli zdecydujesz się wprowadzić lovey upewnij się, że nie stanowią zagrożenia dla śpiącego niemowlęcia.

aktywna próba zauważenia oznak i objawów przemęczonego dziecka pozwoli Ci położyć dziecko przed stopieniem. Obserwując swoje dziecko w poszukiwaniu zmęczonych wskazówek i ustalając regularną rutynę przed snem, często możesz wyeliminować uczucie zmęczenia i rozdrażnienia.

Liquid error: Could not find asset snippets/recipekit.ciecz