jaśmin jest niezwykle znanym kwiatem. Ma mocny, ale słodki, przyjemny i intymny aromat, który jest powszechny w kwiatach kwitnących tylko w nocy. Dziewczęta są często nazywane „Jasmine”, głównie w regionie Bliskiego Wschodu, a także na subkontynencie indyjskim, ale dodatkowo w innych częściach świata. Kwiat jaśminu jest często związany z romansem, a także miłością. Bohaterowie w romantycznych powieściach i filmach są często spotykani w odniesieniu do swoich bohaterek pod pseudonimem „Jasmine”. Jasmine od dawna inspiruje także poetów. Ten szczególny kwiat kwitnie tylko w nocy, a także wypełnia otoczenie swoim niepowtarzalnym i przyjemnym aromatem.

jednak ten konkretny kwiat ma o wiele więcej do zaoferowania w porównaniu do słodkiego zapachu, a także romantycznych skojarzeń. W tej chwili odłóżmy nasze poetyckie uczucia i zbadajmy kilka niezwykłych zalet zdrowotnych, które jasmine może nam zapewnić.

jaśminowy olejek eteryczny jest otrzymywany z kwiatów jaśminu i zawiera liczne nazwy naukowe, które obejmują Jasminum Grandiflora (jaśmin Królewski) i Jasminum Officinale (jaśmin pospolity). Olej jest usuwany głównie przez tę ostatnią odmianę.

jego głównymi elementami są kwas benzoesowy, benzaldehyd, octan benzylu, alkohol benzylowy, indol, benzoesan benzylu, benzoesan Cis-3-Heksenylu, Cis-Jasmon, Ceosol, Eugenol, farnezol, Geraniol, linalol, Antranilan metylu, p-krezol, Nerol, Gamma Terpineol, Nerolidol, Izohytol i fitol.

korzyści zdrowotne olejku jaśminowego

roślina jaśminu ma piękny, delikatnie pachnący, biały kwiat, który może wypełnić ogród dość słodkim zapachem, a także olejek jaśminowy jest jednym z olejków eterycznych, które można stosować w masażu, aromaterapii, a także często zawiera się w wielu kosmetykach. Pochodzący z Chin, a także z północnych części Indii, olejek jaśminowy był kiedyś wykorzystywany jako afrodyzjak i jest to jeden z zadziwiających zastosowań, a także zalet olejku eterycznego jaśminu, wymienionych tutaj jest wiele więcej …

1. Lek przeciwdepresyjny

aromat jaśminowego olejku eterycznego zawiera przyjemny, a także podnoszący na duchu wpływ na umysł, a także pozytywnie zwalcza zaburzenia depresyjne. To sprawi, że jednostka poczuje się dobrze, a także potencjalnie obudzi Romantyczne, a także poetyckie uczucia, tak jak to miało miejsce w historii literatury i muzyki! Aromatyczne działanie olejku jaśminowego energetyzuje wydzielanie poszczególnych hormonów w organizmie, w tym serotoniny, co prowadzi do zastrzyku energii, a także podnoszącego nastrój.

2. Ulga lękowa

liczne badania odkryły poprawę nastroju, a także snu zaraz po wykorzystaniu olejku jaśminowego jako możliwego leczenia aromaterapii lub nawet miejscowo na skórę, oprócz tego, że jest to metoda zwiększania poziomu energii. Wyniki pokazują, że olejek jaśminowy ma stymulujący / aktywujący efekt mózgu, a także pomaga poprawić nastrój jednocześnie.Badanie opublikowane w Natural Product Communications odkryło, że olejek jaśminowy stosowany na skórze w ciągu ośmiu tygodni pomógł uczestnikom poczuć poprawę w swoich nastrojach wraz ze zmniejszeniem zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych oznak niskiej energii.

3. Antyseptyczny

to również doskonały środek do zabijania zarazków, a także środek dezynfekujący. Jego składniki, podobnie jak benzaldehyd, kwas benzoesowy i benzoesan benzylu, mają niezwykle skuteczne właściwości bakteriobójcze, bakteriobójcze, grzybobójcze i przeciwwirusowe. Stosowany zewnętrznie na rany pomaga zapobiegać ich septyce, a także skutecznie usuwa ewentualne infekcje tężca. Może mieć również Zastosowania wewnętrzne, więc po wdychaniu wiadomo, że zmniejsza infekcje w obrębie układu oddechowego i może zmniejszyć przeziębienia i kaszel.

4. Zwiększenie pobudzenia

w porównaniu z placebo, olejek jaśminowy spowodował znaczne zwiększenie fizycznych objawów pobudzenia – takich jak szybkość oddychania, temperatura ciała, nasycenie krwi tlenem, a także skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi – w badaniach przeprowadzonych na zdrowych dorosłych kobietach. Osoby w grupie oleju jaśminowego również oceniły się jako bardziej czujne i o wiele bardziej energiczne w porównaniu do osób w grupie kontrolnej. Wyniki badań pokazują, że olejek jaśminowy może zwiększyć aktywność pobudzenia autonomicznego, co pomaga jednocześnie podnieść nastrój.

5. Afrodyzjak

w rzeczywistości jest to afrodyzjak właściwości olejku eterycznego jaśminu, który sprawia, że czujesz się romantyczny, a może zakochany. Ten konkretny olej stawia ludzi w nastroju do miłości, a także poprawia libido, a także uczucia pożądania seksualnego. Ze względu na tę właściwość aromatu olejku jaśminowego, a także zapachu kwiatów jaśminu, był dostępny przez pierwsze noce, zwłaszcza na subkontynencie indyjskim, gdzie jest używany do upiększania panny młodej, a także pierwszego pokoju nocnego przy użyciu tych kwiatów i używania oleju do rozpylania w pokoju. Może również pomóc leczyć problemy, takie jak przedwczesny wytrysk, oziębłość, impotencja, a także inne problemy seksualne. Ta właściwość jest również wytwarzana z wpływu olejów na hormony, a także reakcje chemiczne w organizmie człowieka, więc miliony miłośników na całym świecie mają olejek eteryczny jaśminu, aby podziękować za ich nowo rozpoczęte życie seksualne!

6.

olejek jaśminowy składa się z aktywnych składników, takich jak benzaldehyd, kwas benzoesowy i benzoesan benzylu. Te rodzaje naturalnie zwalczają szkodliwe bakterie, a także wirusy w organizmie człowieka, a także na skórze, pomagając uniknąć chorób, podrażnień, grzybów, a także infekcji wirusowych.

oddychanie olejkiem jaśminowym, ewentualnie bezpośrednio lub przez podanie go w domu, może pomóc w usunięciu śluzu, a także bakterii w przewodach nosowych, a także objawów oddechowych. Stosowanie go w skórze może również zmniejszyć stan zapalny, zaczerwienienie, ból, a także przyspieszyć czas potrzebny do gojenia się ran.

7. Cicatrisant

obawiasz się blizn i plam pozostawionych po prostu przez czyraki, trądzik lub inne rany? Musisz spróbować olejku eterycznego jaśminu. Ponieważ jest to cicatrisant, może skorzystać zmniejszyć te blizny i po plamach. Może również pomóc usunąć pęknięcia tłuszczu, które zwykle mają miejsce u ciężarnych matek.

8. Pomoc przy zasypianiu

czujesz, że zazwyczaj jesteś zmęczony, ale masz problemy z dobrym snem? Olejek jaśminowy wykazuje działanie relaksujące, które może zachowywać się jak naturalny środek uspokajający, który pomaga lepiej spać.

badania z 2005 roku opublikowane w European Journal of Applied Physiology odkryły, że zapach herbaty jaśminowej miał działanie uspokajające zarówno na aktywność nerwów autonomicznych, jak i stany nastroju. Wdychanie jaśminu wraz z lawendą pomaga zmniejszyć częstość akcji serca i przynieść uczucie spokoju, a także relaksu, z których wszystkie są niezbędne do dawkowania off, jak również pobyt z dala od niespokojnych nocy.

aby rozproszyć olejek jaśminowy w swoim domu, wymieszaj kilka kropli w dyfuzorze wraz z innymi olejkami uspokajającymi, takimi jak olejek lawendowy lub nawet Olejek kadzidłowy.

9. Wykrztuśny

wykrztuśny olejek eteryczny jaśminu może pomóc ci w niezakłóconej nocy snu, nawet jeśli jesteś podatny na kaszel lub przeziębienie. Oferuje odpoczynek od kaszlu, pomagając oczyścić nagromadzenie flegmy w drogach oddechowych. Usuwa również chrapanie, usuwając przekrwienie z nosa, a także dróg oddechowych. Wraz z jaśminowym olejkiem eterycznym pracującym w organizmie, będziesz trzymany z dala przez kaszel bez końca w nocy, ani nie będziesz stale chrapać we śnie.

10. Zwiększ koncentrację

Rozproszenie olejku jaśminowego lub nawet pocieranie go o skórę może pomóc Cię obudzić, a także zwiększyć energię. Jego aktywne składniki pomagają w zwiększaniu częstości akcji serca, temperatury ciała, a także działania mózgu, które są wymagane do aktywnego uczenia się, a także rozwiązywania problemów. Spróbuj w tym niektóre w kąpieli umyć, a także pocierając go na skórze przez cały poranny prysznic, aby pomóc ci ułatwić w ciągu dnia.

11. Sleep Aid

mieszanka właściwości olejku eterycznego jaśminu pozwala mu być doskonałym narzędziem do wywoływania długiego, Spokojnego, a także nieprzerwanego odpoczynku. Jego zachowanie tak jak jeden wykrztuśny, uspokajający, a także przeciwskurczowe mix zrobić najlepszą sytuację dla zasypiania, jak również pobyt we śnie na całą noc. Poprzez zmniejszenie objawów bezsenności, a także bezsenności, jesteś w stanie powrócić do starego siebie ponownie, wypoczęty, miły, cierpliwy i produktywny w pracy, jak również we własnym życiu.

12. Emmenagogue

Ta właściwość ma na celu zapewnienie ulgi tym paniom, które mają problemy z nieregularnymi, utrudnionymi, a nawet bolesnymi miesiączkami lub być może nieprzewidzianą menopauzą. Właściwość emmenagogue olejku jaśminowego zarządza cykle miesiączkowe, a także pomaga uczynić okresy jasne i znacznie mniej bolesne, jednocześnie pomagając odepchnąć menopauzę. Dodatkowo oferuje odpoczynek od innych problemów związanych z miesiączką, takich jak wyczerpanie, rozdrażnienie, nudności, a także wahania nastroju. Kontrolowanie okresu to kolejny fantastyczny sposób na zrównoważenie poziomu hormonów w organizmie, który pomoże utrzymać wiele innych procesów organizmu z występujących naturalnie, jak również w odpowiedni sposób.

13. Zdrowie skóry

olejek jaśminowy od dawna jest związany z pielęgnacją skóry, szczególnie pod względem radzenia sobie z suchą, kruchą lub odwodnioną skórą. Jednak ponieważ daje szczególne działanie uczulające, zwykle nie jest przyjemne stosowanie na popękane lub nawet otwarte rany na skórze, ponieważ może to spowodować reakcję nadwrażliwości, a nawet podrażnienie. Powiedział, że jest nadal powszechnie stosowany w leczeniu egzema, jak również zapalenie skóry.

14. Zapobiegać lub leczyć objawy PMS

masowanie olejek jaśminowy w skórze lub nawet wdychanie może przynieść korzyści w celu zmniejszenia objawów PMS, który obejmuje bóle głowy,skurcze żołądka, trądzik wraz z innymi skóry flair-ups lub niepokój.

15. Galactogogue

jaśminowy olejek eteryczny zwiększa wydzielanie mleka przez piersi i jest również w rezultacie doskonały dla matek karmiących, jak również ich nowych dzieci. Ta szczególna właściwość pomaga również chronić przed nowotworami piersi, a także rakiem piersi.

16. Pomoc z objawami po ciąży

jaśmin może pomóc złagodzić objawy poporodowe, które obejmują lęk, depresję, ból mięśni i niską energię. Może również pomóc równowagi hormonów naturalnie i to nawet zostały wykorzystane zazwyczaj do zwiększenia produkcji mleka matki. Ponadto stosowanie olejku jaśminowego na skórze może pomóc w zmniejszeniu objawów przedmiotowych i podmiotowych rozstępów zapobiegających powstawaniu blizn.

17. Parturient

olejek eteryczny jaśminu ułatwia i pomaga zmniejszyć proces porodu, a także zmniejsza bóle porodowe. Ta funkcja może być bardzo cenna w dzisiejszych sytuacjach, gdy normalne poród jest w rzeczywistości rzadkim widokiem, a wiele przypadków jest obsługiwanych wraz z odcinkami cesarskimi. Dla większości kobiet, które decydują się na olejek jaśminowy, odkrywają, że proces regeneracji jest mniej bolesny, a także okres poporodowy jest dodatkowo krótszy. Ponadto może wzmocnić skurcze, a także skrócić czas potrzebny na poród dziecka. W tym czasie wiele kobiet ma problemy z depresją poporodową, ale jaśminowy olejek eteryczny dodatkowo zwalcza ten okropny stan ze względu na właściwości antydepresyjne, a także podnoszące na duchu.

18. Przeciwskurczowy

jaśminowy olejek eteryczny jest doskonały do leczenia, a także do relaksacji skurczów. Oferuje szybki odpoczynek od spazmatycznego kaszlu, skurczów, zatorów, astmy, duszności, a także spazmatycznej cholery. Dodatkowo łagodzi skurcze jelit, a także bóle spowodowane skurczami w innych częściach ciała. Skurcze mogą być szkodliwe, uciążliwe, a także śmiertelne, dlatego każda substancja, która może szybko złagodzić ten konkretny poważny stan, powinna być przestrzegana!

19. Uspokajający

jaśminowy olejek eteryczny uspokaja ciało, umysł i duszę, jednocześnie wywołując pozytywne i konstruktywne emocje. Zapewnia odpoczynek od lęku, stresu, irytacji, gniewu, a także depresji, a także od wszelkiego rodzaju stanów zapalnych, które mogą wpływać na nastrój, a także ból w organizmie. Mimo, że dalsze badania muszą być nadal prowadzone, to uspokajające, jak również właściwości przeciwzapalne mogą również zapewnić jaśminu inne imponujące korzyści zdrowotne, zmniejszenie związanego z tym dyskomfortu i bólu stawów i dna moczanowa!

20. Macica

ten olej jest wspaniały dla zdrowia macicy, ponieważ tonizuje macicę, a także zachęca do wydzielania niektórych hormonów, które zapewniają zdrowe ciało, a także prawidłowe funkcjonowanie narządu. Może również pomóc chronić macicę przed nowotworami, zwłaszcza po menopauzie, ograniczając przepływ estrogenu.

https://www.youtube.com/watch?v=vwDeallqlpg

ajurwedyjskie zastosowania olejku eterycznego jaśminu

• stosuje się w kierunku brzucha, aby kontrolować objawy PMS.
• połącz jedną kroplę z odżywką w dłoni, a następnie nałóż na włosy i skórę głowy, aby uzyskać dodatkowe odżywienie i nawilżenie.
• nałóż jedną lub dwie krople na drobne linie i zmarszczki oraz dekolt przed nałożeniem kremu nawilżającego.
• Zastosuj do punktów pulsu, aby uspokoić napięcie nerwowe, a także nastrój podnoszący na duchu.
• nałóż odrobinę jaśminu absolutnego w dłonie, pocieraj razem, pocieraj w nosie i ustach i oddychaj głęboko. Masaż w centrum serca dla nadziei.
• Masaż 1 kropla jaśminu absolutnego w centrum serca zgodnie z życzeniem miłości.
• aby przywrócić pewność siebie, energię, optymizm, a także witalność, użyj 3-5 kropli w dyfuzorze. Do kąpieli można dodać 8-10 kropli.
• na kaszel, szczególnie ten utrzymujący się, użyj 3-5 kropli w inhalacji parowej.
• aby złagodzić zaburzenia depresyjne, nerwowość, a także napięcie, użyj 3-5 kropli w dyfuzorze. Do kąpieli można dodać 8-10 kropli.
• aby promować męską potencję, stosuj często w masażu (3-5 kropli w połączeniu z 1 uncją oleju nośnego). Można również dodać 8-10 kropli do kąpieli użyj 3-5 kropli w dyfuzorze.
• kąpiel wykonana z 8-10 kropli oleju może pomóc złagodzić ból głowy, zespół napięcia przedmiesiączkowego, stres, a także napięcie.
• aby wzmocnić skurcze podczas porodu, a także zmniejszyć ból porodowy, użyj 3-5 kropli w dyfuzorze umieszczonym w pokoju porodowym. Nie zaczynaj dyfuzji oleju, dopóki praca nie będzie zaawansowana.
• podczas laktacji jaśmin może pomóc w zachęcaniu do przepływu mleka matki. Używaj 8-10 kropli w wodzie do kąpieli lub 3-5 kropli w mieszanym olejku do masażu regularnie. Można również użyć 3-5 kropli w dyfuzorze.
• aby zachęcić libido zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, użyj 3-5 kropli w dyfuzorze lub 8-10 kropli w wodzie do kąpieli.
• w przypadku skurczów mięśni, a także skręceń, wymieszaj 3-5 kropli z 1 uncją oleju nośnego i wmasuj w dotknięte obszary.
• w przypadku depresji poporodowej wymieszaj 3-5 kropli w 1 uncji oleju nośnego i masuj ciało. Można dodać 8-10 kropli do wody w kąpieli lub użyć 3-5 kropli w dyfuzorze.
• aby stosować jako tonik do wszystkich rodzajów skóry, wymieszaj kilka kropli z aplikacją bezzapachowego balsamu do twarzy. Również można mieszać wraz z lawendy, mandarynki, wraz z olejem nośnika do mieszanki, które mogą zachęcać do wzrostu komórek przy jednoczesnym zwiększeniu elastyczności.
• aby złagodzić napięcie i stres, użyj 2-3 kropli w dyfuzorze lub nawet pierścieniu lampy. Może również użyć 20 kropli w 1 uncji oleju nośnego do relaksującego masażu.
• w przypadku problemów z oddychaniem użyj 5 kropli w inhalacji parowej. Szczególnie nadaje się do pogłębienia oddychania, a także uspokajających skurczów oskrzeli.
• dodaj kroplę olejku jaśminowego do balsamu do ciała podczas codziennego stosowania, a także do małej filiżanki oleju kokosowego, a także masuj nim ciało.
• dodaj dwie krople olejku jaśminowego do dwóch łyżeczek oleju migdałowego, a także wygładź go na łokciach i kolanach. Pomoże złagodzić suchą skórę, a także rozstępy. Tonizuje skórę i zwiększa jej elastyczność.
• dodaj kilka kropli olejku jaśminowego do wody do kąpieli, aby stworzyć pachnącą kąpiel, która również pozostawi skórę miękką i elastyczną.
• jej właściwości antyseptyczne pomagają zapobiegać infekcjom skóry.
• może również pomóc w zarządzaniu ilością oleju, który jest tworzony przez tłustą skórę.
• możesz użyć mieszanki kropli olejku jaśminowego do jednej łyżeczki dziewiczego oleju kokosowego i masować wrażliwą skórę, używając jej do nawilżenia, które nie doprowadzi cię do zerwania.

Jak zrobić olejek jaśminowy

Robienie oleju jaśminowego jest stosunkowo proste, jeśli chcesz zrobić go we własnym domu.

• będziesz potrzebował słoika z szeroką szyjką, aby utrzymać olej wraz ze szklaną misą do mieszania i kilkoma muślinami do odcedzenia oleju.
• następnie bierzesz około 8 łyżek pokruszonych kwiatów jaśminu i dobrze mieszasz wraz z 300 ml oleju.
• przykryj tę mieszankę szczelnie w słoiku i pozostaw na słońcu przez około 2 dni.
• należy potrząsać słoikiem co około 2 godziny.
• olej przecedzić czystym kawałkiem muślinu, wyciskając, aby wyeliminować jak najwięcej ekstraktu
• wlej olej z powrotem do słoika i zwiększ pokruszone kwiaty, jeśli aromat nie jest dla ciebie wystarczająco silny.
• powtórz procedurę odcedzania po kilku dniach.
• gdy olejek eteryczny spełni Twoje potrzeby jeśli chodzi o aromat, przechowuj go w chłodnym, suchym miejscu i wykorzystaj następne kilka tygodni.

skutki uboczne oleju jaśminowego

olej jaśminowy jest prawdopodobnie naturalny i jest również uważany za nietoksyczny, niewrażliwy, a także nie drażniący; jednak wiele osób z konkretnymi reakcjami alergicznymi lub nawet problemami zdrowotnymi może doświadczać rzadkich reakcji. Oprócz osób z konkretnymi alergiami, większość ludzi może bezpiecznie wykorzystać olejek eteryczny jaśminu bez skutków ubocznych lub obaw. Kobiety w ciąży (chyba, że są w trakcie porodu dziecka) powinny jednak unikać stosowania olejku eterycznego jaśminu, ponieważ olejek ma właściwości emmenagogowe. Właściwości Emmenagogue, które prowadzą do zwiększonego przepływu krwi w kierunku regionu miednicy, może powodować komplikacje dla wielu pań, które nie są jeszcze przygotowane do wydania.

dodając do tej ostrożności, osoby korzystające z olejku jaśminowego powinny trzymać się z dala od nadmiernego oleju; nadmierna ilość olejku jaśminowego może skłonić organizm do odmowy wchłaniania właściwości oleju.

więc mniej znaczy więcej z tym olejkiem, co jest równie dobrze, ponieważ jest jednym z najdroższych olejków eterycznych aromaterapii.