niska samoocena wydaje się rytuałem przejścia dla większości nastolatków. Nawet najbardziej popularny nastolatek zmaga się z obawami o swój wygląd lub coś, co powiedział. Ale co rodzic zrobić, gdy typowe nieszczęścia nastolatek lub samo deprecjacji staje się nawykiem. Jaki jest najlepszy sposób na zbudowanie swojego nastolatka z niską samooceną? I jak jako mama mogę budować pewność siebie mojego Nastolatka, jest to sposób, który jest autentyczny, ustawiając mojego Nastolatka Na zdrowe nastawienie na całe życie?

w tym tygodniu jestem tak podekscytowany, aby udostępnić nowy zasób przygotowany tylko dla nastolatków! Autor Dr Shainna Ali i jej zespół przysłali mi kopię skoroszytu miłości własnej Dla Nastolatków do przeczytania. I to całkowicie odwróciło moje oczekiwania co do tego, jak pomóc nastolatkom!

Uwaga: Ten post zawiera linki partnerskie. Otrzymałem produkt w zamian za moją uczciwą recenzję. Jeśli kupisz za pośrednictwem linku, niechętna kowbojka otrzyma niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie, przeznaczoną na prowadzenie tego bloga. Polecam tylko produkty, które doceniam i ufam. Przeczytaj wszystkie moje ujawnienia tutaj.

co to jest niska samoocena u nastolatków?

według dr Ali, poczucie własnej wartości jest tym, jak „postrzegasz swoją wartość, a także jak myślisz, czujesz i działasz z powodu swojej oceny.”Jeśli więc nastolatek wierzy, że ma małą wartość lub wartość, będzie miał” słaby widok na siebie.”I niestety, ten punkt widzenia przeniknie do każdego obszaru ich życia, skażając go.

ale w jej skoroszycie, skoroszyt do miłości własnej Dla Nastolatków, Dr Ali, pomaga pokazać, że chociaż poczucie własnej wartości jest ważne, jest to tylko jeden aspekt miłości własnej. Ucząc się innych czynników miłości własnej, rodzice mogą poprawić poczucie własnej wartości nastolatków, a także pomóc nastolatkom stworzyć zdrowy sposób myślenia, aby prowadzić je przez życie!

najlepszy sposób na zbudowanie swojej nastolatki z niską samooceną

większość mam może potwierdzić, zdrowa dbałość o siebie jest jeszcze ważniejsza niż kiedykolwiek.

Nastolatki są często przytłoczone na wielu poziomach przez porównania, obawy szkolne, problemy z przyjaciółmi i ataki osobiste. W przeciwieństwie do nas, kiedy byliśmy dziećmi, internet stworzył dynamikę, dzięki której Nastolatki mogą odpocząć od krytyki społecznej, nawet gdy są w swoich domach.

więc kiedy dowiedziałem się, że otrzymam kopię skoroszytu miłości własnej Dla Nastolatków, moje zainteresowanie zostało wzbudzone!

Ok, więc za każdym razem, gdy słyszę słowa „darmowa książka”, podniecam się. Muszę być szczery.

ale w ciągu ostatniego roku lub dwóch otrzymałem kilka książek, które planowałem dla was wszystkich przejrzeć. Ale po otrzymaniu wiedziałem, że nie mogę powiedzieć, że podoba mi się na tyle, aby polecić.

jednak skoroszyt miłości własnej Dla Nastolatków znacznie przekroczył moje oczekiwania. Powiedzieć, że byłem trochę gaga nad wszystkimi pomocnymi ćwiczeniami jest delikatnie mówiąc!

skoroszyt dr Ali, skoroszyt miłości własnej Dla Nastolatków, zawiera wysokiej jakości informacje, które możesz otrzymać podczas pierwszej sesji doradczej. Ale podobało mi się, że ona również wyjaśnia rzeczy w tak prosty sposób, że nastolatek może łatwo to dostać! Ten skoroszyt nie ma żadnych mdłych, głupich ćwiczeń, które czasami widzisz w Programie dla nastolatków!

skoroszyt do miłości własnej Dla Nastolatków jest źródłem zmieniającym życie dla rodziców, którzy chcą budować swoją nastolatkę z niską samooceną!

Ok, więc zanurkujmy, żebym mógł ci powiedzieć, co kocham i jedną (lub dwie) rzeczy, których nie kochałem!

Kup teraz

the Self Love Workbook for Teens Recenzja

the Self Love Workbook for Teens to skoroszyt w miękkiej okładce. Istnieje 8 rozdziałów obejmujących tematy, których można się spodziewać, takie jak poczucie własnej wartości, granice, troska o siebie i osobiste cele. Ale skoroszyt obejmuje również świeże, innowacyjne tematy, takie jak znajdowanie martwych punktów, tworzenie systemów wsparcia i radzenie sobie z niedoskonałościami.

skoroszyt ma być napisany i ma dużo miejsca na odpowiedź, dziennik i tworzenie kroków działania. Wyciszona niebiesko-zielona okładka sprawia, że skoroszyt jest atrakcyjny bez względu na płeć. A waga strony sprawia, że idealnie nadaje się do rysowania i pisania w książce, nawet z kolorowymi pisakami, których użyłem:)

• świeże, innowacyjne tematy
• kolorowy, miękki skoroszyt
• przeznaczony tylko dla nastolatków
• szeroki wybór ćwiczeń refleksyjnych
• idealna waga papieru do dziennikarstwa i rysowania

pomocny przegląd do zrozumienia miłości własnej

skoroszyt do miłości własnej prowadzi nastolatków do zrozumienia, że istnieje „siedem segmentów miłości własnej”. Świadomość siebie, motywacja siebie, poczucie własnej wartości, szacunek do siebie. życzliwość, samoodnawianie się i samorozwój to siedem odgałęzień miłości własnej.

obraz kwiatu z każdym płatkiem reprezentującym sekcję miłości własnej psychicznie utrwala przegląd. Następnie rozdziały są podzielone na te kategorie, a każda strona wyraźnie oznaczona na dole segmentem.

wizualne uczniowie i nastolatki znajdą obrys obrazu i tytuły stron super pomocne! Podobnie jak mapa, wizualny przegląd pomaga czytelnikowi dokładnie wiedzieć, gdzie znajduje się na swojej drodze rozwoju osobistego.

ćwiczenia otwierające oczy, aby zbudować nastolatka z niską samooceną

przez lata otrzymywałem wiele informacji, z których mogłem uczyć. I spora jego ilość mnie rozczarowała. Nie w tym skoroszycie. Kiedy szedłem dalej i dalej do skoroszytu, byłem pod wrażeniem nie tylko dobrze napisanych ćwiczeń treści, ale głębi!

na przykład dr Ali ma ćwiczenia na temat ” wewnętrzny konflikt.”Większość dorosłych odkryła, że kiedy części naszego życia nie pasują do tego, co mówimy, że wierzymy, jesteśmy w konflikcie.

Niestety, nie przestajemy myśleć, co to znaczy, aby naprawdę dopasować nasze cele życiowe i nasze codzienne wybory. Często, nawet jako dorośli, wybieramy cele życiowe lub werbalizujemy cel życiowy, ale nigdy go nie osiągamy, ponieważ nie dokonujemy codziennych wyborów, które rzeczywiście prowadzą nas do naszego celu.

w skoroszycie miłości własnej Nastolatki dowiedzą się, czym jest wewnętrzny konflikt i jak stworzyć życie, które jest wyrównane, gdzie pasują Twoje uczucia, doświadczenia, zachowania i wartości. Tworząc w ten sposób życie, które jest o wiele mniej stresujące!

kolejnym ćwiczeniem otwierającym oczy była praca autora nad budowaniem pewności siebie. Nastolatki są zachęcane do myślenia o zaufaniu jako ” zaufaniu, które masz w sobie.”Przeprowadza nastolatków przez kilka ćwiczeń, w których myślą o czasach, w których czuli, że mogą sobie zaufać.

znowu autor bierze znane terminy, a potem je przewraca! To uczucie, jakbyś patrzył na poczucie własnej wartości i pewność siebie przez zupełnie inny obiektyw. Więc nastolatki będą wygodne z większością terminów skoroszytu, ale nowe podejście przyniesie świeżą rozmowę!

różne ćwiczenia i formaty do budowania poczucia własnej wartości i miłości do siebie

każda osoba uczy się nieco inaczej, więc doceniam, że skoroszyt ma mnóstwo różnych ćwiczeń. Niektóre ćwiczenia są krótkie odpowiedzi, a inne wypełnić puste. Podczas gdy inne czynności związane z książką krążą nad opcją, która najlepiej pasuje do czytelnika lub tworzenia grafiki.

w książce jest dużo informacji, ale autor na początku wyjaśnia, że nastolatki nie muszą wykonywać każdego ćwiczenia. Ale podobało mi się, że autor przychodzi do każdej koncepcji z różnych działań.

nasza córka nie jest wielką osobą typu skoroszyt, w przeciwieństwie do matki:) ale znalazłem wiele pomysłów na nowe sposoby rozpoczęcia rozmowy na temat lub zabawne interaktywne ćwiczenia, które mógłbym wyciągnąć ze skoroszytu.

Wspaniałe cytaty na temat miłości własnej i Rozwoju Osobistego

coś małego, ale miły szczegół, który doceniam, to wszystkie cytaty znanych ludzi rozpowszechnione w całej książce. Uwielbiam historię i zawsze fajnie jest usłyszeć, co inni motywowali się do dalszego działania. I uważam, że ważne jest, aby nasi nastolatkowie zdali sobie sprawę, że choć ich problemy są duże, inni napotykają podobne problemy.

skoncentruj się na pracy i rozwoju osobistym

Shainna Ali koncentruje skoroszyt na pracy! Skoroszyt do miłości własnej Dla Nastolatków zawiera wiele istotnych tematów, takich jak zdrowe granice, zastraszanie, równość i samoświadomość, dzięki czemu będzie on aktualny dla nastolatków.

ale skoroszyt jest imponujący w swoim skupieniu na osobistej pracy rozwojowej bez naciskania na jeden program lub punkt widzenia, który naprawdę kocham. Skoroszyt może być łatwo używany w klasach szkolnych, w grupie młodzieży kościelnej, jako komplement do poradnictwa lub w domu!

mnóstwo wskazówek dotyczących rozwijania zdrowej samooceny i miłości do siebie

radzenie sobie z nastolatkiem, który zmaga się z wizerunkiem siebie lub samooceną, może sprawić, że rodzic poczuje się bezradny. Chcesz, aby twój nastolatek widział siebie jako niesamowitą osobę, którą widzisz!

ale czasem nie wystarczy powiedzieć dziecku, że jest świetne. Skoroszyt do Self Love dla nastolatków to linia życia dla rodziców, aby nauczyć swoje dzieci, jak tworzyć zdrowy sposób myślenia.

ćwiczenia ze skoroszytu tworzą kroki do chodzenia z nastolatkiem, abyś mógł je poprowadzić. Na przykład, zamiast po prostu mówić nastolatkowi, że nie powinni pozwolić swojemu „przyjacielowi” traktować ich źle, skoroszyt oferuje ścieżkę. Rodzice znajdą kroki i język, dzięki którym ich nastolatek będzie zmagał się z ustalaniem zdrowych granic z przyjaciółmi, aby pokazać im, jak i dlaczego.

jedna rzecz, którą chciałbym zmienić w skoroszycie

były tylko dwie małe rzeczy, które chciałbym dodać lub zmienić w skoroszycie. Po pierwsze, byłoby miło, gdyby z tyłu był słowniczek z niektórymi słowami o jakości znaków. Pracując z nastolatkami, wiem, że jest wiele słów, które zakładam, że powinni wiedzieć, a nie wiedzą.

i byłoby miło, gdyby skoroszyt miał jeszcze kilka białych spacji do gryzmolenia lub rysowania, aby być jeszcze bardziej atrakcyjnym dla kreatywnych typów.

ale ogólnie uważam, że jest to skoroszyt pierwszej klasy, który jest o wiele bardziej dogłębny i pomocny niż podobne skoroszyty. I wierzę, że większość nastolatków spodoba się interaktywnym ćwiczeniom. Dla rodziców jest to niesamowite źródło pomocy w budowaniu nastolatków z niską samooceną!

the Self Love Workbook for Teens

bardzo podobał mi się skoroszyt i Gorąco polecam go rodzicom nastolatków. Byłby to świetny prezent dla nastolatka, który lubi dziennikarstwo i refleksję nad sobą.

PIN i udostępnij!

jeśli chcesz zachęcić swojego nastolatka i zbudować swoją nastolatkę z niską samooceną, skoroszyt miłości własnej Dla Nastolatków jest idealnym sposobem na dołączenie do nastolatka i wspólną pracę.

za mniej niż 15 $skoroszyt nie ma sensu! Godzina konsultacji jest Podwójna lub potrójna, nawet z ubezpieczeniem! Dzięki temu niesamowitemu zasobowi będziesz miał tak wiele okazji do dialogu z nastolatkiem w domu, budując ich pewność siebie i ustawiając ich na drodze do życia zdrowej miłości własnej!

nauczyciele i opiekunowie również uznają ten autentyczny, zapakowany skoroszyt za bardzo korzystny dla ich pracy z nastolatkami! Znajdziesz wymyślanie zdrowego myślenia ćwiczenia proste i satysfakcjonujące!

udaj się tutaj, aby odebrać swoją kopię!

Kup teraz

podobał Ci się ten temat? Czytaj więcej tutaj na 25 samoopieki dla nastolatków!