Pieczone kurczaki z sosem do maczania zdrowego Rancza
te pieczone kurczaki z sosem do maczania zdrowego Rancza są sponsorowane przez kalafiora, ale treść i opinie wyrażone tutaj są moje własne .
te pieczone kurczaki z sosem do maczania zdrowego Rancza to szybka i łatwa kolacja, którą ucieszy się cała rodzina!
życie jest zajęte. Czasami jest to walka o coś zdrowego i pysznego moje dzieci zjedzą na stole.
Wstaw kalafior kurczak. Te kurczaki są pieczone (nie smażone), a powłoka jest wypełniona kalafiorem. Zwykle nie lubię wkradać warzyw do jedzenia mojego dziecka, ale nie czuję się jakbym się skradał, kiedy są takie dobre!
Możesz spróbować ich dla siebie z tym $ 2 Off Kupon tutaj.
kurczak kalafiorowy jest bezglutenowy, zawiera 29% mniej węglowodanów netto, zero tłuszczów nasyconych, zero dodanego cukru, 22% więcej białka i 21% więcej błonnika niż średnia Kategoria. Rezultatem jest delikatny kurczak, który jest smaczny, soczysty i pieczony do chrupiącej złotej doskonałości bez sztucznych składników.
to 120 kalorii i 1,5 g tłuszczu na porcję 96g. Przy 490 kaloriach dla całej torby, zero cukru i mniej węglowodanów netto, zdrowsze nigdy nie smakowały tak dobrze!
składniki na zdrowy sos do zanurzania rancza:
- grecki jogurt lub śmietana
- low far mleko lub mleko migdałowe
- czosnek w proszku
- cebula w proszku
- ocet jabłkowy
- suszona pietruszka
- świeży koperek
Zdjęcie
Jak zrobić przepis na zdrowe ranczo dressing
do średniej wielkości miski, dodać wszystkie składniki i wymieszać do połączenia. Włożyć do lodówki, aż będzie gotowa do podania.
Jak upiec kurczaka przetargi
przetargi kurczaka kalafiora znajdują się w przejściu zamrażarki.
pieczesz kurczaki zamrożone w temperaturze 425 stopni przez 15-16 minut na blasze z ciastkami natryskiwanymi nieprzywierającym sprayem.
oprócz tych pikantnych, mają też oryginalne Kurczak z kalafiora.
składniki
- sos ranczo
- 3/4 szklanki zwykłego jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka mleka niskotłuszczowego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
- 1/2 łyżeczki suszonej natki pietruszki
- 1 łyżka świeżego koperku drobno mielonego
- 1 torebka kurczak z kalafiorem
instrukcje
- do średniej miski dodać wszystkie składniki na sos ranczo i połączyć.
- wstawić do lodówki, aż będzie gotowa do podania.
przetargi na kurczaka
piecz zgodnie ze wskazówkami pakietu
Polecane produkty
jako partner Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikowanych zakupach. Dziękuję za wsparcie mojego
-
Calphalon Classic Bakeware 12-by-17-calowe prostokątne Nonstick Jelly Roll Patelnie, Zestaw 2
miski mieszające z pokrywkami hermetycznymi, 6 szt. ze stali nierdzewnej
Zestaw 3 wielokolorowych silikonowych trzepaczek z uchwytami ze stali nierdzewnej.informacje żywieniowe:
wydajność: 4serwowany Rozmiar: 1
ilość na porcję:kalorie: 21tłuszcz całkowity: 0g tłuszcz nasycony: 0gtłuszcz trawienny: 0gtłuszcz nasycony: 0gCholesterol: 1mgsodium: 74mgkarbohydraty: 2gfiber: 0gSugar: 1gprotein: 3Gwszystkie informacje i narzędzia przedstawione i napisane na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych. Nie jestem certyfikowanym dietetykiem i żadnych informacji żywieniowych na strawberryblondiekitchen.com należy stosować jedynie jako ogólną wytyczną.
jeśli chcesz wypróbować te pieczone (nie smażone) przetargi z kurczaka, nie zapomnij kliknąć tutaj, aby uzyskać kupon o wartości $2
Leave a Reply