Jeśli myślisz o zatrudnieniu dietetyka lub dietetyka, powinieneś zdawać sobie sprawę z głównych plusów i minusów przed wejściem.

plusy

wyjdziesz poza modę, czyli popularne diety.

to, że keto jest wściekłością w Internecie, nie oznacza, że twój dietetyk lub dietetyk ci to zaproponuje. Zamiast tego mogą pomóc w oddzieleniu faktów od fikcji. „Są profesjonalistami i pomagają ludziom wprowadzać zrównoważone zmiany”, mówi zarejestrowany dietetyk dietetyk Mascha Davis MPH, RDN. „Dietetycy chcą, abyś odnosił długoterminowe sukcesy. Pomogą Ci znaleźć dietę, która działa. Ponieważ ich praca jest oparta na dowodach, nie sprzedadzą Ci modnych diet i trendów.”

i pamiętaj, że odżywianie to tylko część zdrowego stylu życia. Kolejną jego częścią są ćwiczenia-i tu pojawia się Aaptiv.

mogą projektować osobiste plany.

oglądanie porad online i czytanie o doświadczeniach innych może być interesujące, ale to, co zadziałało dla kogoś innego, może nie zadziałać dla Ciebie. Dietetyk najpierw rozważy wszystko o tobie, a następnie zaprojektuje plan, który pasuje do wszystkich Twoich potrzeb. „Medyczna terapia żywieniowa lub doradztwo żywieniowe podawane przez dietetyka powinny być oparte na unikalnym makijażu biofizycznym i potrzebach życiowych jednostki”, mówi Cornell. „W ten sposób otrzymujesz spersonalizowaną opiekę, w przeciwieństwie do porad żywieniowych uzyskanych z Internetu, książek dietetycznych i/lub trendów żywieniowych, które mogą, ale nie muszą, działać dla ciebie.”

potrafią dostrzec niedobory składników odżywczych.

trudno powiedzieć na własną rękę, czy jesz zbilansowaną dietę. Zatrudnienie dietetyka lub dietetyka może pomóc ci odkryć, czego możesz potrzebować. „W codziennej diecie może brakować drobnych składników odżywczych, które mają duży wpływ na to, jak się czujesz”, mówi Cornell. „Dietetyk jest przeszkolony, aby wykryć te niedobory składników odżywczych (lub toksyczność) i pomóc ci je skorygować, aby zapewnić Ci najlepsze samopoczucie.”

dobrze zbilansowana dieta to także doskonałe paliwo klasy post-Aaptiv. Dowiedz się więcej o naszych zajęciach tutaj.

mogą pomóc w rozwoju zdrowego związku z jedzeniem.

dobry dietetyk nie tylko pomoże Ci dowiedzieć się, co jeść, ale także pomoże zmienić twoje relacje z jedzeniem. „Dietetycy-bardziej niż jakikolwiek inny pracownik służby zdrowia lub dietetyk— rozumieją, jak podawać porady żywieniowe w sposób, który rozluźnia relacje jednostki z żywnością, aby zachęcić do zdrowych zachowań żywieniowych”, mówi Cornell. „Bierze to pod uwagę wizerunek ciała, pewność siebie, pewność własnej wiedzy o jedzeniu i zrozumienie, w jaki sposób spożycie żywności wspiera Twój codzienny styl życia.”

wady

Twoja dieta może być restrykcyjna.

zatrudnianie specjalisty dietetycznego może prowadzić do poczucia, że na początku jesteś ograniczony. Może to być szkodliwe dla zdrowia, zwłaszcza jeśli jesteś kimś, kto zmagał się z problemami zdrowia psychicznego w przeszłości. „Czasami, jeśli poradnictwo żywieniowe nie jest podawane w sposób zrelaksowany lub zbyt duży nacisk kładzie się na ścisłe wytyczne (które rzadko są odpowiednie), może to spowodować, że pacjent lub osoba, która jest doradzana, stanie się nadmiernie skoncentrowana na przyjmowaniu pokarmu”, mówi Cornell. „A to może prowadzić do nieuporządkowanych zachowań żywieniowych lub niepotrzebnych ograniczeń niektórych grup żywności z ich diety.”

ubezpieczenie nie zawsze to pokrywa.

Niestety zatrudnienie dietetyka lub dietetyka może kosztować całkiem sporo. „Nie wszystkie ubezpieczenia pokrywają wizyty u dietetyka, lub mogą obejmować tylko pewne warunki” – mówi zarejestrowany dietetyk dietetyk Megan Casper, M. S., RDN. „Wiele ubezpieczeń zaczyna pokrywać więcej, więc sprawdź dwukrotnie, zanim zdecydujesz się na wizytę u dietetyka.”

nie zawsze rozwiązują podstawowe problemy.

zatrudnienie dietetyka lub dietetyka może być pomocne, jeśli chodzi o zarządzanie problemami zdrowotnymi. Jednak odżywianie nie zawsze bierze pod uwagę cały obraz. „Wszyscy wiemy, że prawdopodobnie powinniśmy jeść więcej kurczaka i warzyw niż cheeseburgery i frytki”, mówi psychoterapeutka Dr Eliza Kingsford. „Po prostu praca z dietetykiem często nie rozwiązuje podstawowego kontekstu emocjonalnego dla problemów z wagą. Bez pracy na tych kawałkach, więcej informacji żywieniowych nie będzie tak przydatne.”

znalezienie odpowiedniej osoby może być wyzwaniem.

zatrudnienie dietetyka lub dietetyka, który nie pasuje do twoich przekonań, może być frustrujące. To może sprawić, że poczujesz się jeszcze gorzej. „Znalezienie dietetyka jest prawie tak trudne, jak znalezienie terapeuty” – mówi Davis. „Możesz nie lubić pierwszej osoby, którą zobaczysz. Ale to nie znaczy, że nie powinieneś próbować.”

To może potrwać kilka prób i błędów. Gdy znajdziesz dobre dopasowanie, zatrudnienie dietetyka lub dietetyka może ostatecznie być bardzo korzystne dla Twojego zdrowia. Poświęć czas na mapowanie dokładnie tego, co masz nadzieję uzyskać z relacji z profesjonalistą wellness. Stamtąd nadaj priorytet badaniom i skonsultuj się z siecią, aby znaleźć kogoś, kto dostosuje się do Twoich potrzeb i pragnień.

znalezienie odpowiedniej równowagi jest kluczem do zdrowego stylu życia, dlatego Aaptiv ma treningi na różnych poziomach i długościach w wielu kategoriach. Każdy znajdzie coś dla siebie!