przepis na kurczaka z solą i pieprzem
jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikowanych zakupach. Proszę przeczytać moje pełne ujawnienie Affiliates tutaj.
dzielenie się to troska!
szukasz łatwego przepisu na wynos dla siebie i swojej rodziny? Ten chiński kurczak z solą i pieprzem da ci zwykły posiłek na wynos za swoje pieniądze. Kawałki piersi kurczaka przyprawione i smażone w mieszanych chilli i cebuli.
jest to jeden z najprostszych przepisów na wynos można upiec w minutach dobrze oprócz soli i pieprzu chipsy i skrzydełka kurczaka, miód Sriracha skrzydełka. i to pyszne krewetki stir fry.
ten przepis na kurczaka z solą i pieprzem jest szybki, łatwy i idealny na kolację lub imprezy.
chiński kurczak z solą i pieprzem to moje ulubione przepisy kulinarne, które robię, gdy jestem w nastroju do leczenia mojej rodziny w piątkowy wieczór, aby nie przegapili swoich ulubionych dań na wynos.
uwielbiam to podawać z moim specjalnym smażonym ryżem warzywnym, warzywnym chow mien lub moim natychmiastowym ryżem basmati pot, a także w zawinięciu. Dzięki mojej córce wpadła na ten pomysł i jest to jeden ze sposobów, w jaki serwujemy ten przepis teraz.
dlaczego ten przepis na kurczaka z solą i pieprzem działa
- jest prosty i szybki w przygotowaniu. Wymaga to kilku kroków, a nawet możesz skłonić swoje dzieci do przyłączenia się, tak jak ja.
- restauracja wysokiej jakości danie serwowane z kuchni i masz kontrolę nad tym, co się do niej trafia.
- sól i pieprz kurczak przepis wymaga prostych składników, które są zszywki kuchenne. Zdziwiłbyś się, jak naturalne przyprawy wydobywają smak kurczaka, a podsmażona cebula i papryka podniosły całe danie.
- żaden MSG nie został zraniony podczas robienia tego kurczaka z solą i pieprzem.
- jest idealny na wieczorny obiad, randkę, a nawet Walentynki
składniki
kawałki piersi z kurczaka: zastąp ze skórą bez kości lub skrzydełkami kurczaka
przyprawa chińska 5 przypraw
mąka kukurydziana
Olej roślinny
cebula
mielony czarny pieprz
mieszane Chilli
świeże ząbki czosnku
Dymka
sól do smaku
jak zrobić chińską sól i pieprz kurczak
sól, czarny pieprz, chiński pięć przypraw w małej misce i odstawić.
cebulę, czosnek, papryczki chilli i dymkę posiekać
dodać pierś z kurczaka do miski, dodać zmiksowane przyprawy i połączyć.
Wrzuć mąkę kukurydzianą do kawałków kurczaka i upewnij się, że są dobrze pokryte.
umieść patelnię/ patelnię na średnim ogniu i smaż aż ugotuje się raz lub dwa razy, aby były dobrze ugotowane. W razie potrzeby pracować partiami, aby upewnić się, że kawałki kurczaka są gotowane. Wybierz największe kawałki i pokroić na dwie, powinna być biała i jędrna w dotyku.
wyjmij go z ognia i połóż na papierowym ręczniku, aby osuszyć nadmiar oleju.
-
-
dodaj smażone kawałki kurczaka i wymieszaj, aby połączyć. Zdejmij go z ognia i podawaj natychmiast.
-
-
- użyj innego bezzapachowego oleju z wyboru
- smaż kurczaka w głębokiej frytkownicy, jeśli tak masz i jeśli nie jesteś pewien, jak gorący jest olej powinno być, użyj termometru do gotowania i smaż kurczaka w temperaturze 180C/380f
- upiec kawałki kurczaka dla zdrowszej opcji. Jest to dobre, jeśli jesteś na dowolnym planie diety, obserwatorów wagi, odchudzanie świata i lubi
- ten przepis można podwoić, aby pomieścić liczbę osób, które są catering dla.
- wariacje: używaj skrzydełek z kurczaka zamiast kawałków piersi z kurczaka, ale pamiętaj, że będzie gotować dłużej niż pierś z kurczaka.
inne przepisy, które pokochasz
stovetop udka kurczaka
czosnek udka kurczaka
kremowy makaron grzybowy
Instant Pot Chicken Curry
prosty talerz sera
Jeśli zrobiłeś ten chiński przepis na kurczaka z solą i pieprzem, nie zapomnij zostawić mi opinii i ocenić go 5 gwiazdek. Oznacz mnie @ thedinnerbite na Instagramie i zapisz na swoim Pintereście. Zapisz się na bloga, jeśli nie masz darmowych nowych przepisów
Drukuj przepis
4.41 z 10 głosówchiński przepis na kurczaka z solą i pieprzem
szukasz łatwego przepisu na wynos dla Ciebie i Twojej rodziny? Ten chiński kurczak z solą i pieprzem da ci zwykły posiłek na wynos za swoje pieniądze. Kawałki piersi kurczaka przyprawione i smażone w mieszanych chilli i cebuli.This is one of the easiest takeaway recipes you can whip up in minutes well apart from salt and pepper chips and chicken wings.Prep Time15 minsCook Time25 minsTotal Time40 minsCourse: Appetizer, Side DishCuisine: ChineseKeyword: Chinese salt and pepper chicken, how to make salt and pepper chicken, salt and pepper chickenServings: 4Calories: 219kcalAuthor: AjokeIngredients
- 600 g chicken breast pieces: zastąp udami kurczaka bez kości lub skrzydełkami kurczaka bez kości
- 1/2 łyżki stołowej chińskiej pięcioramiennej
- ¼ szklanki mąki kukurydzianej
- Olej roślinny
- 1 mała cebula posiekana
- ½ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 60 g mieszanych Chilli posiekanych
- 3 ząbki czosnku posiekane
- 4 dymki w plasterkach
- sól do smaku
instrukcje
-
jak zrobić kurczaka z solą i pieprzem
-
wymieszać sól, czarny pieprz, chiński pięć przypraw w małej misce i odstawić.
-
Dodaj pierś z kurczaka do miski, dodaj zmieszane przyprawy i wymieszaj, aby połączyć.
-
Wrzuć mąkę kukurydzianą do kawałków kurczaka i upewnij się, że są dobrze pokryte.
-
umieść patelnię/ patelnię na średnim ogniu i smaż aż ugotujesz ją raz lub dwa razy więc są dobrze ugotowane. W razie potrzeby pracować partiami, aby upewnić się, że kawałki kurczaka są gotowane. Wybierz największe kawałki i pokroić na dwie, powinna być biała i jędrna w dotyku.
-
usuń go z ognia i umieść na ręczniku papierowym, aby spuścić nadmiar oleju.
-
umieść wok na dużym ogniu, dodaj 2 łyżki oleju roślinnego i podgrzej do gorąca, dodaj posiekaną cebulę i posiekane Chilli, dymkę i smaż przez około minutę, a następnie dodaj szczyptę soli i nadal mieszaj, aż cebula i papryka będą miękkie, a cebula półprzezroczysta.
-
dodaj smażone kawałki kurczaka i wymieszaj, aby połączyć. Zdejmij go z ognia i podawaj natychmiast.
odżywianie
kalorie: 219kcal | węglowodany: 11g | białko: 33g | tłuszcz: 4g | tłuszcz nasycony: 1g | Cholesterol: 96mg | sód: 179mg | potas: 660mg | błonnik: 1g | cukier: 1g | witamina A: 307IU | witamina C: 27 mg | wapń: 27 mg | żelazo: 1 mgdane żywieniowe: należy pamiętać, że dostarczona etykieta żywieniowa jest Szacunkowa na podstawie kalkulatora żywieniowego online. Będzie się różnić w zależności od konkretnych składników i marek, których używasz. Pod żadnym pozorem nie będzie on atakował.com ponosi odpowiedzialność za wszelkie straty lub szkody wynikające z polegania na informacjach żywieniowych.
próbowałeś tego przepisu?Wspomnij @thedinnerbite lub tag #thedinnerbite! -
Leave a Reply