czy budzisz się z bardzo tłustym nosem prawie każdego ranka? Czy twój nos jest bardziej tłusty niż inne części twarzy przez większość czasu?

Jeśli obawiasz się tego, pozwól nam powiedzieć, że Twoja skóra potrzebuje odrobiny olejku, aby zachować zdrowie. Jednak nadmiar oleju może prowadzić do problemów skóry, takich jak trądzik.

w tym artykule powiemy Ci, jak lekko zmniejszyć olej w nosie, aby uzyskać idealną równowagę.

Dlaczego mój nos jest taki Tłusty?

skóra twarzy, a zwłaszcza obszar otaczający nos, jest domem dla wysokiej koncentracji gruczołów łojowych. Gruczoły te są odpowiedzialne za wydzielanie sebum, naturalnego oleju skóry.

to, wraz z nosem, który jest głównym obszarem nagromadzenia potu, sprawia, że jest gorącym miejscem dla oleju, nawet na nie tłustej twarzy.

ale sebum jest niezbędne do zapobiegania odwodnieniu i suchości, ograniczania wzrostu bakterii i smarowania skóry.

wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych, takich jak hormony, genetyka, pogoda, a nawet środek czyszczący, którego używasz, określa, ile sebum produkujesz.

oto główne przyczyny tłustego nosa:

płeć

najczęściej mężczyźni mają bardziej tłustą skórę niż kobiety. Nauka za tym sugeruje zwiększoną liczbę androgenów, szczególnie dihydrotestosteronu (DHT), jako główny powód tłustego nosa mężczyzn.

powiększone pory nosa

duże pory są powszechną walką, są głównie widoczne na nosie. Ogólnie rzecz biorąc, strefa T twarzy (podbródek, nos, policzki i czoło) generuje nadmiar oleju z powodu porów.

Skóra mieszana

to jedno z najprostszych wyjaśnień za tłustym nosem. Gdy twój typ skóry jest „mieszany”, masz normalną lub suchą skórę na policzkach, podczas gdy czoło, podbródek i nos są tłuste.

hormony

fluktuacje hormonów mogą zwiększyć aktywność gruczołu olejowego, powodując nadmiar oleju. Jest to jeden z powodów walki nastolatka z trądzikiem.

Uwaga:

Jeśli masz skórę mieszaną, rozszerzone pory lub wahania hormonów, wzrost produkcji oleju może być najbardziej widoczny na nosie.

inne przyczyny tłustego nosa to:

• geny
• brak złuszczania
• ekspozycja na słońce
• wzrost wilgotności
• zła dieta
• spożycie alkoholu lub kofeiny
• sucha skóra
• złe nawyki pielęgnacyjne
• złe nawyki pielęgnacyjne

jak pozbyć się tłustego nosa?

krem nawilżający

nie rezygnuj z kremu nawilżającego, bez względu na rodzaj skóry. Ludzie mylą olej z nawodnieniem. Nie nawilżają skóry.

twoja skóra potrzebuje produktów nawilżających, aby utrzymać poziom nawilżenia. W przeciwnym razie produkcja oleju będzie nadmierna, aby zrekompensować brak nawodnienia. Dobry krem nawilżający pomoże zrównoważyć olej i wodę na skórze.

końcówka SkinKraft

użyj nawilżacza z nawilżającymi składnikami, takimi jak gliceryna. To pozostawi zroszony wykończenie, które daje skórze zdrowy i zawsze tak lekki połysk.

wybierz krem nawilżający w zależności od rodzaju skóry. Czasami taki, który jest bardzo gruby lub bardzo cienki, może nie służyć temu celowi. Pod okiem dermatologa możesz wybrać idealny produkt dla pożądanego rezultatu.

Krem przeciwsłoneczny

zdrowa dawka kremu przeciwsłonecznego – łyżeczka do twarzy – jest jedną z najprostszych, ale skutecznych technik kontroli połysku i olejku.

istnieje wiele badań, które pokazują, że uszkodzenia spowodowane słońcem mogą sprawić, że pory w nosie staną się większe . Ekspozycja na światło UV ściąga wodę ze skóry, zwiększa rozmiar gruczołów łojowych i stymuluje produkcję oleju.

Krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub większym to tłusty środek na nos, który ochroni twoją skórę.

końcówka SkinKraft

aby krem przeciwsłoneczny działał skutecznie, należy go nałożyć na 20 minut przed wyjściem na słońce i ponownie nakładać co dwie godziny.

myj twarz raz rano i raz przed snem

gdy masz tłustą skórę na nosie i twarzy, chęć mycia twarzy przy każdej dostępnej okazji może być silna. Wydaje się logiczne, że mycie usunie i oczyści olej ze skóry. W rzeczywistości ten powtarzający się nawyk mycia pogarsza sprawę.

nadmierne oczyszczanie faktycznie aktywuje dalszą produkcję oleju. Oczyszczając, usuwasz rezerwę sebum, której potrzebuje Twoja skóra. Skóra reaguje, produkując więcej oleju. Dobry płyn do mycia twarzy z regulacją sebum nie zaburzy pH twojej skóry.

Zaadresuj dietę

korzeń problemów z tłustą skórą może leżeć w jelitach. Pikantne potrawy i koktajle rozszerzają naczynia krwionośne i powodują pocenie się.

podobnie trzymaj się z dala od nabiału i cukru. Karmią i zwiększają produkcję ropy.

dobrą równowagą dla tłustego nosa byłoby spożywanie pikantnych potraw raz w tygodniu i ograniczanie się do jednego drinka w tygodniu. Załaduj produkty bogate w witaminę A, takie jak szpinak, kantalupa lub wózki, które spowalniają produkcję oleju. Bogate w cynk pokarmy, takie jak orzechy, rośliny strączkowe i skorupiaki, pomagają regulować gruczoły produkujące olej.

ćwiczenia

tak, blask potreningowy jest prawdziwy! Kiedy ćwiczysz, twoja krew pompuje więcej, co poprawia krążenie składników odżywczych i tlenu przez twoje ciało i skórę, utrzymując produkcję oleju w ryzach.

poza tym ćwiczenie skutkuje:

• gładsza, bardziej promienna skóra
• lepsza odporność i detoksykacja
• bardziej spokojny sen
• większa pewność siebie
• mniej stresu i niepokoju
• mniej tłuszczu trzewnego

pozostań nawilżona

może to zabrzmieć wbrew intuicji-jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, Twoja skóra nie byłaby sucha zamiast tłustej? Jednak picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia powoduje mniej stanów zapalnych i mniej zatkania gruczołów skóry. Tak więc nawilżenie sprawia, że gruczoły łojowe są mniej tłuste.

zaleca się spożywanie co najmniej dwóch litrów wody dziennie i unikanie napojów gazowanych i napojów gazowanych.

Maski

podczas gdy na półce znajdziesz innowacyjne formuły new age, czasami starsze zabiegi pozostają najlepsze.

dobra glinkowa maska jest doskonałym sprzymierzeńcem dla kogoś, kto ma tłusty nos. Glinka działa jak gąbka i pochłania cały nadmiar oleju.

domowe środki na Tłusty nos

istnieje wiele domowych środków na tłusty nos, które pomogą Ci:

A. Cytryna i cukier

cytryna jest naładowana antybakteryjnymi i przeciwutleniaczami, które pomagają zabić bakterie i pozbyć się nadmiaru oleju z tłustego nosa. Dodatkowo sprawia, że Twoja skóra jest gładka i nadaje jej nieskazitelny wygląd.

nanieś na nos mieszaninę cukru z dwiema lub trzema łyżkami soku z cytryny i delikatnie pocieraj okrężnymi ruchami. Pozostaw ją na około piętnaście minut, zanim ją spłukasz. Ta metoda usunie brud i olej ze skóry.

B. migdały i miód

zajrzyj do swojej spiżarni, a na pewno znajdziesz słoik miodu. To taki łatwo dostępny, naturalny produkt. Pozbywa się brudu i działa jako środek przeciwbakteryjny i przeciwbakteryjny. Połącz go z migdałami, a otrzymasz zwycięską kombinację dla tłustej skóry.

kolejnym zabiegiem z tłustym nosem jest zmielenie czterech do pięciu migdałów, aby przekształcić je w proszek. Dodać dwie do trzech łyżek miodu do proszku i wymieszać je razem, tworząc pastę. Delikatnie przetrzyj go na nos i pozostaw na dwadzieścia minut przed spłukaniem.

C. ocet jabłkowy

ocet jabłkowy ma kwaśne pH. To doskonały składnik absorbujący nadmiar oleju z nosa.

Połącz trzy do czterech łyżek octu z pół szklanki wody. Za pomocą wacika nałóż tę mieszankę na nos i pozostaw na piętnaście minut. Później spłucz ciepłą wodą. Nie tylko usuwa to olej,ale także zaskórniki.

D. mleko i pasta z drzewa sandałowego

Drzewo Sandałowe, popularny środek kosmetyczny od wieków, pomaga zmniejszyć wypryski i leczyć trądzik. Zmienia również matową skórę w żywą i promienną, a także łatwo usuwa opaleniznę. Wreszcie, co nie mniej ważne, pozbywa się dodatkowego oleju z nosa i skóry.

istnieje wiele sposobów na wykorzystanie drzewa sandałowego do leczenia tłustego nosa i zaskórników. Jednym z nich jest połączenie jednej łyżki stołowej multani mitti z jedną łyżką proszku z drzewa sandałowego i wodą różaną. Dodaj wystarczającą ilość wody różanej, aby uzyskać półgrubą pastę, którą możesz łatwo nałożyć na nos i twarz. Pozostaw tę pastę na około 20-30 minut przed spłukaniem.

aby zobaczyć najlepsze wyniki, stosuj to co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu.

E. Jogurt

spośród wielu korzyści, jakie posiada jogurt, jednym z nich jest kontrolowanie tłustej skóry wokół nosa. Zawiera naturalne substancje złuszczające, takie jak kwas alfa-hydroksylowy i kwas mlekowy, które odblokowują pory i oczyszczają zanieczyszczenia. Zawiera również cynk, łagodny środek ściągający, który kurczy otwarte pory i zmniejsza oleistość.

możesz nawet nałożyć tę mieszankę na resztę twarzy, ponieważ zapobiega nadmiernej aktywności gruczołów łojowych i nawilża skórę.

jogurt zmieszany z kilkoma kroplami soku pomidorowego to idealna mikstura dla tłustego nosa. Nakładaj tę pastę na twarz przez około piętnaście minut, zanim ją spłukasz.

jak zapobiec tłustemu nosowi?

unikaj nadmiernego mycia twarzy

Jak to zostało wyrażone wcześniej, zbyt częste mycie twarzy może szybko dodać do problemu. Wielokrotne mycie może wysuszać twarz, a gruczoły łojowe reagują, kopiąc w nadbieg i wytwarzając więcej oleju. Najlepiej myć raz dziennie i raz w nocy.

myj prawidłowo i dokładnie

Jeśli chcesz naturalnie wyleczyć tłusty nos, możesz myć twarz raz lub dwa razy dziennie środkiem czyszczącym i letnią wodą.

dla tych, którzy nie mają problemów z trądzikiem, trzymaj się z dala od produktów zawierających kwas salicylowy lub ostre żele, które mogą pozostawić skórę suchą. Aby uzyskać dodatkową pomoc, po umyciu nałóż na tłusty nos bezalkoholowy toner.

usuń makijaż przed snem

wydaje się oczywiste, że jednym z kroków przed pójściem spać jest usunięcie makijażu. Pozostawienie go może spowodować rozległe uszkodzenia skóry. Ale wielu ludzi zaniedbuje ten kluczowy krok. Musisz pomóc skórze odnowić się w nocy, a makijaż temu zapobiega.

wyciąć na dodatkowe prześcieradła i podgrzać w nocy

nie zdziw się, jeśli obudzisz się z dodatkowym tłustym nosem po nocy pocenia. Przeciążenie arkuszy i ciepła sprawi, że skóra będzie produkować pot. W rzeczywistości wynikiem niższej temperatury w nocy i mniejszej liczby arkuszy jest komfortowy sen.

pij wystarczającą ilość wody

spośród wielu zalet wody dodaj skórę do tej listy. Odwodnienie prowadzi do nadprodukcji sebum przez gruczoły łojowe. Nie chcesz tego! Staraj się pić co najmniej osiem szklanek wody przez cały dzień.

skontaktuj się z dermatologiem

Jeśli domowe środki nie działają i nadal obserwujesz tłustą skórę na nosie, może nadszedł czas, aby wpaść do gabinetu dermatologa. Mogą przepisać leczenie apt, aby rozwiązać problem.

dlaczego rano mam Tłusty nos?

zanim raz na jakiś czas nałożysz na twarz drogich środków czyszczących lub produktów do majsterkowania, ważne jest, abyś zrozumiał, dlaczego rano masz tłusty nos.

w nocy, gdy śpisz przez kilka godzin, sebum gromadzi się na twojej twarzy. Można zobaczyć wzrost produkcji oleju z powodu innych czynników, takich jak cykle miesiączkowe, pogoda i stres. Może być również genetycznie predysponowany do tłustej skóry.

niezależnie od przyczyny tłustego nosa, istnieje lekarstwo na twój problem, jak wspomniano powyżej.

Skinkraft Tip

często pomijanym, ale jednym z najprostszych sposobów na pomoc skórze jest regularne mycie i zmienianie poszewek na poduszki. Zmiana raz w tygodniu działa najlepiej.

owijanie

nawet jeśli masz predyspozycje do tłustego nosa, kluczem do leczenia i pozbycia się go jest zrozumienie i rozpoznanie indywidualnych czynników wyzwalających.

pod koniec dnia tłusta skóra nie jest zła – ma swoje plusy i minusy. Twoim zadaniem jest pomóc skórze jak najlepiej.

zacznij od poznania swojej skóry