myślałeś, że robisz właściwą rzecz—poszukujesz terapii, aby pracować nad uzdrowieniem psychicznym lub rozwojem osobistym i upewniasz się, że wykorzystałeś swoje ciężko zarobione ubezpieczenie, aby je pokryć. Ale potem wpadłeś na problem. Nawet po tym, jak przejrzałeś listę terapeutów, których poleciła twoja rodzina i przyjaciele, i zacząłeś szukać w Internecie, szukałeś terapeuty za terapeutą, który nie zaakceptował Twojego ubezpieczenia. Może w końcu znalazłeś, ale nie mieli odpowiedniej specjalności, a może nie znalazłeś terapeutów w Twojej okolicy, którzy zaakceptowali twoje ubezpieczenie.

Jeśli masz problemy ze znalezieniem terapeuty, który zaakceptuje twoje ubezpieczenie, nie jesteś sam. Wielu specjalistów zdrowia psychicznego uczestniczy tylko w jednej lub dwóch sieciach ubezpieczeniowych, a coraz mniej terapeutów uczestniczy w jakichkolwiek sieciach ubezpieczeniowych. Powodów rezygnacji z ubezpieczenia jest wiele:

• ilość papierkowej roboty, którą muszą wykonać dla firm ubezpieczeniowych, skutkuje godzinami nieodpłatnej pracy co tydzień;
• nawet po wykonaniu całej tej pracy, firmy ubezpieczeniowe walczą z nimi o wypłatę roszczeń, spierając się o wszystko, od diagnoz po to, czy terapia jest „medycznie konieczna”;
• kwota, którą Ubezpieczenie jest skłonne zapłacić, jest znacznie mniejsza niż kwota, którą wiele osób jest skłonnych zapłacić z kieszeni za terapię; i
• wiele firm ubezpieczeniowych odmawia przyjęcia nowych terapeutów do swoich sieci.

innym problemem, na który możesz napotkać, jest pobranie listy dostawców usług zdrowia psychicznego w sieci od firmy ubezpieczeniowej, tylko po to, aby dowiedzieć się, że prawie żadna z nazwisk lub numerów na liście nie prowadzi do dostawców usług w sieci. W rzeczywistości te „sieci duchów” są tak powszechne, że niektórzy uważają, że ubezpieczyciele tworzą je celowo, aby uniemożliwić ludziom znalezienie terapeutów w sieci. Nawet jeśli te niedokładne listy są po prostu błędem, są objawem większego problemu: znalezienie terapeuty w sieci stało się niemożliwym zadaniem dla wielu osób.

kiedy ubezpieczenie nie jest opcją

oczywiście, terapeuci w sieci są opcją tylko wtedy, gdy faktycznie masz ubezpieczenie, a jeśli nie, jesteś w dobrym towarzystwie. Wraz ze wzrostem liczby osób pracujących jako freelancerzy w gospodarce gig, a indywidualne plany dotyczące wymiany stają się z roku na rok coraz bardziej restrykcyjne, Wiele osób ma ograniczone lub nie ma ochrony ubezpieczeniowej.

dobrą wiadomością jest to, że są opcje dla ludzi, których nie stać na płacenie 150 lub 200 dolarów za godzinę terapii. Sposoby uzyskania pomocy z kosztami terapii obejmują szukanie pomocy finansowej za pośrednictwem publicznego systemu zdrowia psychicznego, otrzymywanie terapii w tanich lokalnych klinikach non-profit lub odwiedzanie prywatnych terapeutów, którzy oferują niedrogie opłaty w skali przesuwnej. W tym artykule omówimy, jak działa terapia w skali przesuwnej i jak ją wykorzystać, aby uzyskać wysokiej jakości, niedrogą terapię w Twojej okolicy.

czym jest terapia metodą przesuwną?

terapia w skali przesuwnej to po prostu terapia oferowana za opłaty w skali przesuwnej oparte na dochodach danej osoby. Zarówno kliniki non-profit, jak i terapeuci prywatnych praktyk często wykorzystują tę metodę, aby udostępnić terapię osobom, które nie mogą sobie pozwolić na standardowe stawki.

powodem, dla którego terapeuci prywatnych praktyk oferują przesuwne opłaty, jest to, że mogą odnieść sukces finansowy, a jednocześnie mogą pomóc ludziom, których nie stać na regularne stawki. Wskaźniki terapii mogą wydawać się wysokie, ale odzwierciedlają koszty, które terapeuci muszą pochłonąć, aby utrzymać swoje praktyki. Oprócz płacenia indywidualnych podatków i wynajmu powierzchni biurowej, terapeuci z prywatnych praktyk muszą płacić własne ubezpieczenie zdrowotne, ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej, opłaty licencyjne, kursy doskonalenia zawodowego i kredyty, które muszą wziąć, aby utrzymać swoje licencje.

Większość terapeutów nie wierzy, że dochód osoby powinien decydować o tym, czy otrzymuje terapię, czy nie. Podczas gdy terapeuci są ludźmi, a niektórzy są chciwi lub w inny sposób nieetyczni, znacznie więcej to ludzie współczujący, którzy chcą pomóc jak największej liczbie ludzi. Większość terapeutów życzy sobie, aby nie musieli nikogo odrzucać, ale wiedzą, że nie mogą przetrwać jako profesjonaliści i wspierać swoich rodzin, jeśli nie pobierają konkurencyjnych stawek lub „rozsądnych i zwyczajowych” stawek za miejsce zamieszkania. Kiedy terapeuci nie mogą konsekwentnie oferować terapii za stawki, na które każdy może sobie pozwolić, opłaty przesuwne są jednym ze sposobów, w jaki mogą pójść na kompromis i otworzyć drzwi dla większej liczby osób.

jak działa terapia metodą ślizgową?

skala opłat przesuwnych to zakres stawek przypisanych osobom na podstawie określonej zmiennej, Zwykle ich dochodów. Sposób, w jaki terapeuci ustawiają wagi przesuwne, jest różny. Niektórzy przypisują określoną opłatę do określonego zakresu dochodów. Na przykład, terapeuta może pobierać opłaty od osób, które zarabiają $ 30,000 do $40,000 rocznie $ 40 za sesję, podczas gdy osoby, które zarabiają $120,000 do $ 150,000 rocznie $ 150 za sesję. Niektórzy używają formuły do określenia swoich opłat, na przykład x .

Większość terapeutów, którzy oferują opłaty przesuwne, wspomina o tym na swojej stronie internetowej lub stronie profilu. Wiele z nich nie wymienia pełnej skali opłat online, zwłaszcza na stronach, które nie są często aktualizowane, ponieważ stawki mogą się zmieniać z czasem. Aby dowiedzieć się, jaką opłatę będziesz przypisany do płacenia za sesję, możesz zadzwonić lub wysłać e-mail do terapeuty, aby zapytać. Niektórzy mogą poprosić o dowód dochodu, ale niektórzy nie.

ponieważ większość opłat w skali przesuwnej jest powiązana z dochodem, Twoja stawka może się zmienić, jeśli twoje dochody ulegną znacznej zmianie. Jeśli stracisz pracę i będziesz musiał podjąć pracę tymczasową, która zapłaci mniej, twój terapeuta może być skłonny obniżyć opłaty, zwłaszcza jeśli oboje macie już dobre relacje zawodowe.

publiczne lub prywatne kliniki zdrowia psychicznego non-profit często oferują terapię w skali przesuwnej po niższych stawkach niż terapeuci prywatni. Jednym z powodów jest to, że te kliniki często otrzymują dochody ze źródeł prywatnych, których terapeuci nie mają, takich jak Państwowe lub federalne dotacje lub darowizny charytatywne.

jak zapytać o terapię w skali przesuwnej

nawet jeśli terapeuta nie reklamuje, że oferuje opłaty w skali przesuwnej, nie zaszkodzi zapytać. Dobry terapeuta nie będzie zdenerwowany grzeczną, rozsądną prośbą o obniżoną opłatę od klienta, który chce się z nimi zobaczyć, ale nie może sobie pozwolić na pełną stawkę. Zastanów się, czy rzeczywiście możesz zapłacić. To sprawiedliwe, aby poprosić o pomoc, więc nie trzeba pominąć konserwacji samochodu lub wycieczkę do sklepu spożywczego, aby zobaczyć się z terapeutą, ale próbując ukryć swoje dochody, aby nadal można kupić ten gigantyczny pozłacany posąg stopy do swojego ogrodu, nie jest tak naprawdę fair wobec terapeuty lub innych klientów.

niektórzy terapeuci nie oferują skali przesuwnej, ponieważ akceptują ubezpieczenia i nie chcą, aby ich stawki były obniżane przez firmy ubezpieczeniowe. Niektórzy boją się denerwować lub tracić klientów, którzy uznaliby taki system za niesprawiedliwy. Terapeuci, którzy decydują się na oferowanie skal przesuwnych, czasami wybierają inny sposób, aby pomóc klientom, którzy nie mogą sobie pozwolić na regularne stawki. Inne metody redukcji kosztów stosowane przez terapeutów obejmują zapewnienie określonej liczby sesji pro bono w tygodniu, umożliwienie klientom zapisania się na plany płatności lub oferowanie półgodzinnych sesji za połowę stawki godzinowej. Jeśli terapeuta powie Ci, że nie oferuje skali przesuwnej, zapytaj, czy oferuje inne opcje, takie jak te.

Jeśli nie znajdujesz prywatnych terapeutów, którzy oferują zniżki, na które Cię stać, pomyśl nieszablonowo. Oprócz tanich publicznych lub prywatnych niekomercyjnych klinik zdrowia psychicznego, rozważ spojrzenie na zintegrowane kliniki zdrowia, w których możesz uzyskać opiekę zdrowotną fizyczną i psychiczną za niższe stawki niż płacisz, aby zobaczyć się z lekarzem i terapeutą osobno. Możesz wyszukać w Internecie terminy takie jak „zintegrowane kliniki opieki zdrowotnej” lub „zintegrowana Opieka zdrowotna” dla swojego obszaru lub wyszukać federalnie wykwalifikowane Centrum Zdrowia (FQHC) za pomocą narzędzia wyszukiwania online na stronie internetowej Departamentu Zdrowia i usług ludzkich USA. Większość FQHC i zintegrowanych klinik medycznych akceptuje szeroki zakres planów ubezpieczeniowych, oprócz oferowania opłat przesuwnych.

Możesz również skorzystać z narzędzi wyszukiwania na OpenCounseling, aby wyszukać terapeutów w Twojej okolicy, którzy oferują terapię za obniżone opłaty. Pomaganie ludziom w znalezieniu niedrogich terapeutów jest powodem, dla którego powstała strona! Rozważ również wypróbowanie niedrogiej terapii online za pośrednictwem BetterHelp (sponsora). Ponieważ terapeuci online nie muszą pokrywać wielu tych samych kosztów, co terapeuci, którzy widzą klientów w biurze stacjonarnym, terapia online jest często bardziej przystępna. W każdym razie, szukaj dalej—możesz być blisko znalezienia opcji, która działa dla ciebie.

Wysłany dnia 12/01/2019 przez Stephanie Hairston, MSW
Stephanie Hairston jest niezależną pisarką zajmującą się zdrowiem psychicznym, która spędziła kilka lat w dziedzinie zdrowie psychiczne przed przejściem do profesjonalnego pisania i edycji. Jako opiekunka kliniczna na poziomie magisterskim zapewniała terapię grupową i indywidualną, usługi interwencji kryzysowej oraz oceny psychologiczne. Pracowała również jako pisarz techniczny dla firmy zajmującej się oprogramowaniem medycznym oraz jako redaktor w firmie, która apeluje o zaprzeczenie ochrony ubezpieczeniowej w zakresie leczenia behawioralnego. Jako pisarka motywuje ją to samo pragnienie pomagania innym, które sprowadziło ją na pole pracy społecznej i wierzy, że wiedza jest jednym z najważniejszych narzędzi odzyskiwania. Mocno wierzy w misję Opencounselingu i w to, aby terapia była dostępna dla wszystkich.