Kiedy choroba autoimmunologiczna atakuje całe rodziny. Toni Braxton, 52, zdiagnozowano u niego toczeń w 2008. W tym czasie musiała wyczarować sposób, aby dokładnie wyjaśnić swoim małym dzieciom, dlaczego była w szpitalu i poza nim od miesięcy.

„pamiętam, że musiałam powiedzieć dzieciom, że mam toczeń. Było trudno-mówi Braxton Prevention.com. Piosenkarka” Long As I Live ” powiedziała, że jej synowie Diezel i Denim nie rozumieją, dlaczego własny układ odpornościowy ich mamy atakuje jej całkowicie zdrowe komórki, aby ją rozchorować. „Pamiętam to uczucie. Płakał i powiedział: „mamusi nic nie jest” – wspomina Braxton, mówiąc jej syn.

toczeń jest chorobą autoimmunologiczną sklasyfikowaną przez układ odpornościowy atakujący zdrową tkankę komórkową, wpływającą na serce, stawy, skórę, nerki, komórki krwi, mózg i płuca. Około 1.5 milionów Amerykanów ma toczeń, a 90% osób, u których zdiagnozowano przewlekłą chorobę, to kobiety.

zanim Braxton otrzymał diagnozę, morfologia piosenkarki była bardzo niska i ” wszystko było nie tak.”Jej lekarze początkowo zmagali się z diagnozą, ale podczas podróży na ostry dyżur w szpitalu Cedar-Sinai w Los Angeles, Braxton dowiedział się, że ma chorobę autoimmunologiczną. „Powiedzieli, że mam toczeń i kocha moje serce”, mówi. Ale szokująca wiadomość nie skończyła się na tym. „Powiedzieli też, że potrzebuję przeszczepu serca. Nigdy tego nie zapomnę, póki żyję.”

na szczęście Braxton nigdy nie potrzebował przeszczepu serca, ale musiała poradzić sobie z nową diagnozą, która zostałaby z nią na całe życie. „Byłam przerażona, przygnębiona i przerażona, ale zdałam sobie sprawę, że muszę zmienić swoje życie”, mówi. „Może i mam toczeń, ale zdecydowałam, że nie będę ofiarą” – mówi. „Teraz słucham swojego ciała.”

dwanaście lat po diagnozie Braxton nauczyła się radzić sobie z chorobą autoimmunologiczną i wie, jak radzić sobie z jej objawami. Tu jest więcej:

ograniczyła występy.

jako artystka nagrodzona Grammy, Braxton jako pierwsza przyznaje, że toczeń wpłynął na jej karierę. „Tak. Nie mogę temu zaprzeczyć-mówi. Piosenkarka ma dławicę mikronaczyniową i nadal doświadcza zakrzepów krwi. Mówi, że pomimo posiadania świetnych lekarzy i leków, musi być ostrożna.

Braxton, która zadzwoniła do mnie ze studia, pracując nad nową muzyką na 2020 rok, mówi, że jej serce i mięśnie głosu „czasami są zbyt zmęczone”, co wpływa na sposób, w jaki śpiewa. „Nie mogę zrobić pięć lub sześć koncertów w tygodniu, jak kiedyś, ale mogę zrobić trzy lub cztery programy,” mówi. Powstrzymuje się również od tańca na scenie. „Nie jestem tancerzem, ale robię elektryczny slajd 1-2”, żartuje. A kiedy ma flare-up, wie, aby wziąć to ekstra łatwe.

pochyla się nad rodziną podczas rozbłysków.

dwanaście lat po diagnozie Braxton nauczyła się słuchać swojego ciała i iść do swoich bliskich po wsparcie. „Toczeń nie ma twarzy, my ją ukrywamy. Mamy tendencję do udawania, że czujemy się świetnie, kiedy tego nie robimy ” – mówi. „Uczę się mówić, że to w porządku, że nie czuję się dobrze i że jest to całkowicie w porządku, aby poświęcić ten czas dla siebie.”

Braxton mówi, że przesadzanie pogarsza sytuację, więc kiedy ma flare-up, po prostu będzie miała noc Netflixa z siostrą. „Kiedy robi się ciężko, Zwykle mówię mamie”, mówi. „Czasami ukrywam to przed dziećmi i mówię, że idę do spa, kiedy naprawdę idę do szpitala. A moje dzieci zostają u cioci jady, bo nie chcę, żeby się martwiły.”

stosuje zdrową dietę i trafia na siłownię.

Braxton mówi, że jej zdrowie jest priorytetem, a ona podjęła świadomy wysiłek, aby oczyścić swoją dietę.

” staję się roślinny. Jestem w trakcie ” – wyjaśnia. Piosenkarka odsunęła się od mięsa i została pescatarianką. „Ale będę w pełni oparty na roślinach. To sprawia, że czuję się lepiej, więc jest trochę prawdy”, mówi, dodając, że jej badania krwi poprawiły się i ma więcej energii. „Ale brakuje mi dobrego hamburgera!”

Braxton również regularnie ćwiczy, o ile czuje się na siłach. „Uwielbiam oranżadę, ale muszę być ostrożna. Jeśli jestem zmęczony, to spokojnie.”

używa CBD, aby złagodzić ból.

„czasami boli mnie, a Uncle Buds Maksymalna siła CBD naprawdę pomaga mi znaleźć ulgę. Mogę po prostu iść do GNC i go odebrać”, mówi, dodając, że uwielbia zapach kokosa i agawy. „Nigdy nie wiedziałem o CBD. Nigdy nie byłem ziołowym użytkownikiem, ale od tego czasu nauczyłem się o leczniczych właściwościach CBD. I to jest absolutnie cudowne.”

między CBD, zdrowszym stylem życia i jej zdolnością do spowolnienia w razie potrzeby, Braxton nauczyła się radzić sobie z toczniem. „Mam dziś szczęście. Jestem dziś w lepszym stanie niż wtedy, gdy zdiagnozowano mnie po raz pierwszy”, mówi. „Wiem, co robić, gdy moje ciało czuje się dziwnie. Teraz słucham swojego ciała. Zawsze staram się znaleźć pozytywną stronę we wszystkim. Dziś jest dobry dzień!”

a gwiazda jest napompowana na wypuszczanie nowej muzyki. „Już wkrótce!”mówi.

podoba Ci się to, co właśnie przeczytałeś? Pokochasz nasz magazyn! Przejdź tutaj, aby subskrybować. Nie przegap niczego, pobierając tutaj Apple News i postępując zgodnie z zapobieganiem. Jesteśmy też na Instagramie.