czy człowiek zakochuje się i z miłości tak, jak przedstawia To Hollywood? Czy coś się po prostu dzieje, a włącznik światła włącza się lub wyłącza w naszych romantycznych związkach?

czy zakochanie się w miłości jest procesem wymagającym czasu i rozwoju kluczowych elementów? Moim zdaniem, wraz z wieloma ekspertami od relacji, ten ostatni jest najdokładniejszym wyjaśnieniem.

Family Dynamics, firma z siedzibą w Nashville, TN, włożyła znaczną ilość badań i wysiłku w obszar małżeństwa i procesu „zakochania”. Ich badania pokazują, że dana osoba się zakochuje, ale jest to coś więcej niż emocja lub doświadczenie „miłości od pierwszego wejrzenia”.Niektóre materiały do tego artykułu pochodzą z książki Love, Sex Marriage by Family Dynamics Institute.

zakochanie

aby się zakochać, osoba musi przejść od niezależności – potrzebując tylko własnego ja, aby istnieć – do współzależności – troszczenia się o siebie, ale także potrzeby istnienia kogoś innego.

niektórzy ludzie mogą nawet wyjść poza współzależność i przejść w stronę niezdrowej strony związków: uzależnienie-konieczności innych istnieć i nie jest w stanie funkcjonować bez nich.

aby człowiek mógł przejść od niezależności do współzależności (najzdrowszy scenariusz), musi zachodzić pewna dynamika:

1. atrakcyjność. Coś rejestruje się w pięciu zmysłach-włosy, kolor oczu, odcień skóry, kształt ciała itp. – kiedy po raz pierwszy kogoś spotkasz i pociągnie cię ta osoba. To jest zmysłowa część zakochania.
2. akceptacja. Atrakcyjność staje się wzajemna i przenosi poza przypadkową przyjaźń na głębszy poziom intymności. Poprzez rozmowy, wspólne działania i interakcje społeczne, każdy uczy się więcej o drugim, „maski” są upuszczane, a Ty zaczynasz „czuć” miłość do siebie.
3. spełnienie. Akceptacja siebie nawzajem jest kompletna, z ciepłymi uczuciami do siebie i pragnieniami zrobienia wszystkiego, co w ich mocy, aby się nawzajem uszczęśliwić. Podczas interakcji podejmują świadomy wysiłek, aby zaspokoić swoje potrzeby, co zwykle jest jedną z pierwszych rzeczy, które pary małżeńskie przestają robić po ślubie. Pary zalotne spędzają razem średnio 15 godzin tygodniowo.

przechodząc przez te trzy etapy, para przechodzi w ten sposób od niezależności do współzależności.

relacja współzależna nie jest statyczna, lecz dynamiczna. W danym dniu związek może nieznacznie zmierzać w kierunku niezależności lub zależności. To normalne.

ale niektóre związki idą w kierunku zależności, co nie jest dobre. Ciągły ruch w kierunku uzależnienia powoduje, że związek staje się niezdrowy i pogrążony w psychozie.

proces ten obejmuje również trzy etapy:

1. izolację. Jeden lub obaj partnerzy w związku zaczynają izolować się od innych ludzi i skupiać się tylko na sobie. Zdrowe okresy izolacji mogą mieć miejsce w każdym związku, ale izolacja staje się niezdrowa, gdy staje się nawykiem lub stylem życia.
2. jedyne źródło spełnienia. Ciągła izolacja od innych prowadzi do zależności od osoby, którą kochasz, jako jedynego źródła zaspokojenia potrzeb. Ta skrajność jest niezdrowa i niemożliwa do kontynuowania przez dłuższy czas.
3. obsesja. Izolacja i poszukiwanie spełnienia tylko przez jedną osobę powoduje powrót człowieka do niedojrzałości małego dziecka, z obawami, że jeśli ukochana osoba przestanie istnieć, to ona również przestanie istnieć. Wiele morderstw ma miejsce każdego roku z powodu obsesji.

wypadanie z miłości

ponieważ zakochanie jest procesem odchodzenia od przyciągania, akceptacji i spełnienia, wypadanie z miłości jest wręcz przeciwnie.

Kiedy osoba przesuwa się do tyłu przez trzy etapy (od współzależności do przyciągania), uczucia miłości maleją. Nie tylko zniknie pasja, ale także zaangażowanie.

podróż do tyłu zaczyna się, gdy jeden lub obaj partnerzy przestają zaspokajać potrzeby drugiego i gdy negatywne zachowania, takie jak egoistyczne żądania, lekceważące osądy i wściekłe wybuchy, stają się codzienną praktyką.Zobacz książkę „Pogromcy miłości” dr. Williama Harleya

ciągłe oddalanie się od współzależności wskazuje, że twoje małżeństwo jest w tarapatach i musi zostać rozwiązane. Jeśli nie, związek zmierza do co najmniej jednego z trzech miejsc:

1. . Związek nie spełnia nikogo, ale trwa z powodu jakiegoś zewnętrznego kleju, takiego jak dzieci, przekonania religijne lub trudności z uzyskaniem rozwodu itp.
2. niewierność. Jeden z partnerów odkrywa kogoś innego, kto spełni jego potrzeby.
3. rozwód. Frustracja z drugim partnerem prowadzi do gniewu, urazy i wycofania. Współmałżonek decyduje, że lepiej będzie wyjść ze Związku niż w nim, pomimo wszelkich negatywnych konsekwencji, które mogą wystąpić z powodu rozwodu.

Tak więc, jeśli okaże się, że ty lub twój małżonek wypadacie z miłości, musisz zacząć od początku i zacząć od nowa:

• Zmień. Przywróć atrakcję do Związku, zmieniając sposób ubierania się, wyglądu lub działania.
• Akceptuj. Zacznij ponownie akceptować i ufać sobie nawzajem, spędzając razem czas: ponownie umów się na randkę; naucz się prawidłowo komunikować; naucz się upuszczać maski.
• spełnij. Zacznij zaspokajać swoje potrzeby, stawiając potrzeby partnera ponad własne. Staraj się najpierw zadowolić swojego partnera, co ironicznie doprowadzi do zaspokojenia własnych potrzeb.

mimo, że proces ten jest uproszczony, działa. Setki par zaczynają się uczyć, jak się zakochać, postępując zgodnie z tym samym wzorem, po którym się zakochują. Szukając profesjonalnej pomocy i angażując się w ten proces, również możesz.