sunteți în a 30-a săptămână de sarcină și numărătoarea inversă a început. Copilul tău va fi cu tine foarte curând!

obținerea a 450 de grame pe săptămână este normală în ultimul trimestru al sarcinii. Simptomele sarcinii vă vor provoca mai multe probleme cu fiecare zi care trece. Călătoriile dvs. la miezul nopții la toaletă vor crește, iar visele vii pot afecta calitatea somnului.
nu vă stresați și nu vă reamintiți de ce este minunat să fiți însărcinată.
Cat de mare este copilul?
în a 30-a săptămână de sarcină, bebelușul dvs. va măsura în jur de 39,9 cm lungime și va cântări aproape 1,4 kilograme. Este similar cu dimensiunea unei salate de aisberg.

dezvoltarea copilului
Lanugo hair
pe măsură ce stratul de grăsime a început să se depună sub pielea bebelușului, părul lanugo va dispărea. Celulele creierului și grăsimea vor gestiona temperatura bebelușului pentru săptămânile rămase în uter și după naștere. tractul digestiv al copilului este acum aproape dezvoltat și în curând va fi gata pentru hrănirea gurii după naștere.
creierul copilului
convoluția creierului copilului dvs. a început, de asemenea. Convoluția este încrețirea suprafeței creierului copilului, astfel încât să poată deține mai multe celule ale creierului. lichid Amniotic lichidul amniotic care a înconjurat copilul pentru atât de multe luni cu, de asemenea, scăderea ca copilul va continua să crească. În a 30-a săptămână, doar un litru de lichid amniotic înconjoară copilul.
simptomele sarcinii și ce trebuie făcut pentru a le ameliora
oboseala
energia din al doilea trimestru va scădea în acest trimestru. Veți simți oboseala extremă și insomnia vă va deranja în timpul zilei și al nopții. Luați în schimb mici pui de somn, acest lucru vă va face să vă simțiți relaxat.
arsuri la stomac
arsurile la stomac vă vor deranja în orice moment al zilei. Pentru a obține confort de la temutul arsuri la stomac, mâncați alimente ușor digerabile și evitați alimentele picante și uleioase. Evitați mesele mari, deoarece mesele mai mici și frecvente vor digera mai ușor. există o serie de medicamente disponibile pentru a scăpa de această problemă, dar discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a le lua. conform unui studiu, aproximativ 16% dintre femei suferă de migrenă în timpul sarcinii. Dacă aveți o migrenă, veți experimenta o durere pulsantă pe o parte a capului. Alte simptome ale migrenelor sunt greața, vărsăturile și sensibilitatea la lumină și zgomot. datorită anxietății legate de sarcină și schimbării hormonilor, este posibil să aveți vise vii. Nu vă temeți și gestionați situația calm.
Sfaturi pentru tine in aceasta saptamana
incearca sa dormi intr-o pozitie semi-asezata, plasand perne care se sprijina la spate. Vă veți simți confortabil și veți adormi ușor.
purtați picioare plate și urmăriți-vă pasul. Datorită slăbirii articulațiilor, sunteți mai predispus la cădere.
cand trebuie sa mergi la doctor?
este recomandabil să nu aveți niciun fel de medicament fără a consulta un medic.
dacă problema migrenei continuă să vă bântuie, căutați numirea unui medic.
citește aici: 31 de săptămâni gravidă: creierul copilului se dezvoltă rapid!