când dai startul unei noi relații, o varietate de sabotori de viață amoroasă își pot ridica capul urât. În timp ce multe dintre aceste obstacole sunt depășite—un tip de canapea de cartofi poate ajunge fericit la nivelul tău go-go-go, de exemplu-unul în special se poate transforma într—un întrerupător de afacere mai repede decât poți spune: „Adios, tipule.”Dacă noul tău interes romantic nu este peste fostul său, relația s-ar putea încheia într-un mod care, cu siguranță, nu este fericit până la adânci bătrâneți.

„când te îndrăgostești, treci printr-un proces biologic care te sudează de o altă persoană”, spune Lisa Marie Bobby, Ph. D., terapeut de căsătorie și familie, expert principal la Exaholics.com, și autor al Exaholics: Breaking your Addiction to an Ex-Love. „Aceleași sisteme biologice și neurologice care sunt implicate în dragoste sunt, de asemenea, implicate în lucruri precum dependența de heroină și cocaină.”Huh. Nu e de mirare că poate fi atât de greu pentru a lovi cu piciorul obiceiul ex.

Caleb Ekeroth

Dacă te întâlnești cu cineva care la trei până la șase luni de la o relație semnificativă, Bobby are câteva cuvinte de precauție. „Dacă nu spune în mod explicit că este peste fostul său și este încântat să fie în afara relației, să presupunem că are încă un atașament”, spune ea. În mod evident, variază de la o persoană la alta, dar în acel interval de timp după o despărțire mare, oamenii sunt, de obicei, încă în stare emoțională. Asta nu înseamnă că e imposibil pentru voi doi să reușiți. Dar pentru a afla dacă ar trebui să-l lipiți sau să vă reduceți pierderile, puneți-vă următoarele întrebări.

1. Cum Vorbește Despre Fostul Său?
dacă nu-i poate scoate numele fără ca ochii lui să devină puțin Cețoși, este clar că ai o problemă pe mâini. Dar există și indicii conversaționale mai subtile care pot sugera cât de vindecată este inima lui. „Dacă auziți idealizare sau dragoste atunci când vorbește despre ea, acesta poate fi un indicator important că există încă un atașament emoțional”, spune Bobby. O altă poveste este dacă se învinovățește adesea pentru despărțire într-un mod care pare că ar schimba trecutul dacă ar putea. „Dacă face aluzie la asta, s-ar putea să simtă că, dacă ar fi fost mai bine, ar fi putut continua să fie împreună”, spune Bobby.

acel nivel de wistfulness sau ce-dacă gândirea poate sta în calea unei relații în devenire, chiar dacă voi doi ar fi în mod normal Disney-film perfect împreună. „Când oamenii sunt dependenți de un fost, ei încă mai simt că fostul lor este persoana lor”, spune Bobby. „Chiar dacă sunt în lume vorbind cu alte persoane sau merg la întâlniri, nu sunt disponibile emoțional.”Lucrul este că a avea sentimente reziduale pentru un fost este complet normal, deci de unde știi dacă este disponibil emoțional sau nu?

Caleb Ekeroth

un semn bun este dacă poate vorbi despre fostul său într-un mod destul de obiectiv, fără a atribui vina, Noțiuni de bază a lucrat în sus, sau de sondare regretabil. Deși există întotdeauna o șansă să facă un spectacol, este posibil, de asemenea, să fie bine adaptat și pregătit pentru ceva serios. De asemenea, ar trebui să arate un interes autentic pentru tine, clarificând că vrea să petreacă timp cu tine și să fie sensibil la sentimentele și nevoile tale, spune Bobby.

2. Totul Se Mișcă Prea Repede?
este ușor să fii prins într-o poveste de dragoste vârtej de vânt. Trecerea de la singledom la petrecerea cu cineva 24/7 poate fi destul de palpitantă, mai ales dacă arunci lucruri precum escapadele de ultimă oră și întâlnirea cu prietenii celuilalt. Din păcate, este un adevăr nedrept al universului că, atunci când relațiile ard atât de strălucitoare la început, ele pot deseori să dispară mai repede decât ți-ai dori. Acest lucru este valabil mai ales dacă este proaspăt ieșit dintr-o relație. „Oamenii care se simt mai vulnerabili tind să se grăbească foarte repede”, spune Bobby. „Dacă încearcă să facă asta cu tine, este posibil să aibă în continuare un atașament față de o altă persoană și să încerce să recreeze acea experiență.”Nu este tocmai ideal—nici el nu are în cele din urmă un moment de bec că nu este peste fostul său, ceea ce se întâmplă uneori în acest scenariu.

3. A fost Dumper sau Dumpee? chiar dacă și-a părăsit fostul recent, ar putea fi mai departe în procesul de recuperare decât un alt tip care a fost părăsit de fostul său cu ceva timp în urmă. „Este posibil să procesăm durerea și să facem pace cu o relație care se încheie înainte de a se termina efectiv și de multe ori acest lucru se întâmplă pentru persoana care se desparte de celălalt”, spune Bobby. „În acest context, este mult mai ușor pentru cineva să se conecteze cu adevărat cu o persoană nouă.”Dacă nu știți deja detalii despre ce s-a întâmplat cu fostul său, întrebați. Vorbind despre modul în care s-au încheiat, probabil, vă va oferi o perspectivă despre dacă voi doi începeți într-un loc bun.

4. Poți Să-I Dai Spațiu?
dacă știi sigur că nu este peste fostul său, dar încă mai crezi că voi doi ar putea avea ceva real, aveți un curs principal de acțiune care va ajuta lucrurile să funcționeze în cele din urmă: „dă-i timp și spațiu”, spune Bobby. „Cea mai mare greșeală pe care o poți face este să încerci să o forțezi.”Oricât de greu ar fi, concentrează-te să-ți umpli viața în moduri dincolo de el. Vedeți alte persoane dacă nu sunteți exclusiv, petreceți timp cu prietenii, lucrați la obiceiul dvs. de alergare și, în general, nu vă agățați speranțele romantice de el. Îl poți păstra în viața ta, dar nu te agăța de cineva care nu este disponibil emoțional, spune Bobby. Dacă el face în cele din urmă unele progrese și este gata până în prezent în serios, sunt șanse el va lăsa să știi.