amețeli—un deficit de percepție spațială care lasă oamenii să se simtă amețiți, dezechilibrați sau dezorientați—este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Unele dintre cele mai populare medicamente, inclusiv cele care controlează hipertensiunea arterială sau modifică neurochimia creierului, pot intensifica sau provoca amețeli la până la 30% dintre pacienții care le iau, estimează experții.”pe măsură ce îmbătrânim, avem deja de-a face cu schimbări ale fiziologiei și creierului nostru care ne fac mai predispuși la amețeli”, spune Ann Tucker Gleason, director al Vestibular and Balance Center de la Universitatea din Virginia. „Pentru a adăuga la aceasta, mulți dintre noi luăm și medicamente care exacerbează semnificativ amețelile și ne fac mai predispuși să ne rănim căzând.”Potrivit Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, căderile sunt principala cauză a rănirii accidentale și a decesului la persoanele mai în vârstă de 65 de ani.

cu toate acestea, mulți oameni rămân neinformați cu privire la pericolele amețelii sau nu știu că unul sau mai multe dintre medicamentele eliberate pe bază de rețetă le pot lăsa în afara echilibrului. Experții estimează că amețelile afectează până la 30% din populația generală, cel mai frecvent cauzate de tulburări ale urechii interne sau ale sistemului vestibular, dar și de afecțiuni sau medicamente care afectează vederea, funcția creierului sau sistemul nervos.”ameteala, in special ameteala, nu este doar o problema globala, ci si o epidemie in randul populatiei geriatrice, ceea ce o face o problema serioasa de sanatate”, spune Christopher Zalewski, cercetator la Institutul National pentru surditate si alte tulburari de comunicare. Mai jos sunt cele mai frecvente medicamente care pot provoca amețeli și sfaturi despre cum să le tratezi.

Obțineți echilibru

Dacă aveți amețeli, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă un medicament este de vină, medicul dumneavoastră poate fi capabil să scadă doza sau să vă schimbe la un alt medicament. Dacă problema are o origine diferită sau medicamentul dvs. nu poate fi modificat, există multe alte opțiuni de tratament:

exercițiu. Experții au dezvoltat mai multe regimuri de exerciții care pot restabili echilibrul pentru unii oameni. Așa-numita reabilitare vestibulară cuprinde exerciții pentru ochi și cap care ajută la recalificarea creierului pentru a face față semnalelor înclinate care vin de la urechea internă. Procedura de repoziționare Canalith, care implică, de asemenea, efectuarea unei secvențe de mișcări ale capului, schimbă conținutul urechii interne pentru a ușura unele cazuri de vertij. Consultați un medic înainte de a încerca aceste exerciții. Menținerea stării generale de fitness și efectuarea de exerciții care întăresc echilibrul, cum ar fi tai chi, pot îmbunătăți amețelile. Deși dovezile sunt limitate, jocul Wii Fit pe un Nintendo Wii ar putea fi un mod distractiv de a vă îmbunătăți echilibrul.

schimbați împrejurimile. Determinați unde în jurul casei sau locului de muncă puteți fi cel mai predispus la căderi și faceți ajustări. De exemplu, purtați încălțăminte sigură pentru a preveni căderea pe suprafețe umede sau alunecoase, îmbunătățiți iluminarea și puneți covor sau balustrade suplimentare pe scări.

Modificați-vă dieta. Consumul mai puțin de sodiu poate reduce amețelile, la fel ca și reducerea alcoolului, cofeinei și nicotinei.

încercați un medicament antidiabetic. Dacă toate celelalte nu reușesc, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, cum ar fi un antiemetic care suprimă semnalele mixte de la urechea internă și reduce boala de mișcare. Cu toate acestea, multe medicamente utilizate pentru combaterea amețelii vin cu probleme proprii, cum ar fi efectele secundare neplăcute. În mod ironic, unele dintre ele pot chiar crește amețeli.