vrei să vorbești mai clar ca niciodată? Acesta este cel mai bun $14.95 veți cheltui vreodată.
Click aici pentru a afla mai multe.

practica spunând ” Bună.”Vom începe mici, două litere mici, o silabă scurtă, aproape nimic altceva decât o expirație.

” bună.”

de câte ori acest cuvânt simplu și mic a înfundat gâturile de un milion de dimensiuni?cu toate acestea, este piatra de temelie a aproape tuturor încercărilor pe care oamenii le fac pentru a ajunge unii la alții, crucială pentru viața noastră amoroasă, politică, locuri de muncă, armonie familială, prietenii, tovarăși de arme, chiar și frenemies.

„bună.”Unora dintre noi le este atât de greu să spună acel cuvânt clar, distinct și cu o forță de personalitate atât de incontestabilă, cuvântul devine o însumare completă a datelor despre noi, gata pentru descărcare completă și imediată în raza permanentă a procesorului de bază al altei persoane.

ni se pare dificil din mai multe motive. Poate că încrederea noastră în sine este scăzută. Poate că suntem reticenți în a întrerupe. Sau suntem atât de auto-effacing suntem auto-stergere.

Tu și cu mine ne vom ocupa de asta chiar aici, chiar acum. Vom saluta oamenii și ei vor ști că au fost salutați, doamne, sau am putea la fel de bine să împachetăm acest lucru de relații interpersonale și să mergem acasă!

Ride taurul mecanic

vorbirea este un act de echilibrare mentală și fizică.există o serie de variabile care sunt coordonate în același timp, de la temperatură (vorbim mai repede când suntem foarte reci), la sănătatea noastră generală, la modul în care respirăm și chiar la propriile noastre ritmuri naturale de minte până la vorbire (care variază foarte mult pe individ).putem vorbi mai clar și cu un impact mai mare dacă suntem conștienți de aceste variabile și le folosim în avantajul nostru conștient.

respirația este cheia. Când cuvintele sunt blocate sau tulburate, există o înclinație de a le arunca ca și cum viteza va rezolva problema. În schimb, ia o clipă, respiră … apoi vorbește ca și cum ai fi sigur de răbdarea celeilalte persoane.

în conversație, este în regulă să aștepți (și să aștepți alți oameni) cuvinte.

logopedii recomandă practicarea respirației diafragmatice, care ne ajută (a) să conștientizăm cum să respirăm până la diafragmă, (b) să expirăm înainte de a începe să vorbim, apoi (c) să inspirăm ușor prin nas și să expirăm încet prin gură pentru a stabili un ritm între creier, gură și mediu.

vom dori, de asemenea, să varieze viteza noastră vorbesc și inflexiune.

unii dintre noi vorbesc încet, ceea ce în sine nu este un lucru rău, dar trebuie să fim capabili să „citim camera”, ca să spunem așa.

dacă atenția publicului nostru rătăcește, s-ar putea să aibă mai puțin de-a face cu interesul pentru ceea ce spunem și mai mult de-a face cu faptul că au ajuns deja la sfârșitul conversației și așteaptă să ne ajungă din urmă.

cei care vorbesc prea repede, pe de altă parte, tind să-și piardă publicul înainte de a începe chiar.

împerechează viteza invariabilă cu tonul invariabil și avem furtuna perfectă de ceață comunicativă.

rețineți că, de cele mai multe ori, nu vorbim clar pentru că ne-am spus deja că nimeni nu va asculta oricum. Ceata aia nu ajută.

un monoton cere să fie goosed, Fry vocal este iadul pe Pământ, scârțâitul ascuțit este potrivit doar pentru șoarecii de desene animate, iar a fi strigător garantează oamenilor închiderea imediată a urechilor.

schimba lucrurile. Ascultați cărți audio pentru exemple. Urmăriți videoclipuri cu dramaturgi și oratori pentru indicii. Nu este nevoie de schimbări uriașe în personalitate pentru a aduce schimbări subtile, dar importante în ton și livrare.

cu cât identificăm mai mult propria noastră mecanică particulară a vorbirii, cu atât mai puțin tendința de a fi paralizat de teama de a fi aruncat de pe taurii noștri verbali așteptați.

Focus

când vorbim, mințile noastre merg adesea în douăzeci de direcții simultan. Arătăm dezordonați? Put? Cealaltă persoană pute și cum ar trebui să ignorăm cel mai bine asta? Suntem atrași sexual de acea persoană? Ar putea fi atrași de noi? Ce zi e azi? Vor ști că am iubit Twilight mai mult decât am recunoscut vreodată?

prea des, nu vorbim cu cineva, avem un monolog intern care produce câteva mormăituri și mormăituri pe care cealaltă persoană este lăsată să le descifreze.

în loc să cântărim fiecare răspuns pe care l-am putea avea la cineva, încercați să vă concentrați asupra persoanei. Vezi-le. Ascultați-le și nu doar auziți, ci ascultați.

cât de des este motivul pentru care nu știm ce să spunem (și astfel ne înăbușim răspunsurile) pur și simplu pentru că suntem prea ocupați să ne îndoim de noi înșine pentru a fi atenți?

concentrați-vă pe starea de spirit a celeilalte persoane; starea de spirit este un mare traducător de cuvinte. Concentrați-vă pe contextul întâlnirii: suntem într-o situație casual sau formală? Afaceri sau plăcere?

Acest lucru ne va permite creierului să știe de pe ce rafturi să tragă cuvinte și fraze, mai degrabă decât să arunce lucrurile la întâmplare și penibil spre exterior, sperând că cealaltă persoană ne va înțelege.

când ne concentrăm pe conversație și mai puțin pe modul în care ne imaginăm că suntem percepuți, diminuăm automat stresul care suprimă încrederea.

centrați-vă pe noi înșine

centrarea, în acest context, înseamnă a ne vedea pe noi înșine ca Centrul gravitațional al unui sistem solar conversațional. În esență, noi suntem Steaua.

acesta este un pic de un lucru ego, dar unul necesar dacă suntem înclinați în mod natural să ne botniță, și nu este de a fi luate prea departe. Există o diferență între centrare și a fi un blowhard.

este vorba despre identitate. Știind cine suntem pe măsură ce ne raportăm la ceilalți (și realizând că chiar și oamenii încrezători joacă inconștient același joc de îmbrățișare a ego-ului) produce un nivel de confort pentru toți cei implicați.

gândiți-vă la cineva pe care l-am admirat pentru capacitatea lor de a vorbi cu oricine în orice situație. Nu este estimarea noastră de acea persoană, în general, ‘Gee, ei sunt într-adevăr împreună!’nu’ gawd mea, ceea ce un narcisist prat!

acea persoană este centrată, sigură pe sine și arată suficient interes pentru lumile din jurul ei pentru a fi, la rândul ei, interesantă.

s-ar putea, de asemenea, ca (articolul continuă mai jos):

• 8 moduri de bărbați și femei comunica diferit
• 45 citate de comunicare pentru a aduce armonie la iubitorii, prietenii, familia și colegii
• Cum de a depăși sentimentele de nesiguranță și să se ocupe cu cauzele
• 9 semne de inteligență socială ridicată
• să crească stima de sine 10 lucruri mici în mod regulat

respectați autoritatea noastră

ne denigra cunoștințele noastre de un anumit subiect mod prea des.

am fost la conferințe de scriere unde abia am vorbit, dar am o diplomă în literatura engleză și scriere creativă. Știu lucruri despre cuvinte, chiar știu!s – ar putea să nu fiu Toni Morrison-dar Toni Morrison, dragi prieteni, nu este, din partea ei, nici eu. Probabil că nu poate cita replici din Star Trek ca și cum ar fi din piesele shakespeariene, dar eu pot și pot arăta și rezonanțele dintre cele două.

bănuiesc că știi și tu lucruri.

bănuiesc că nu vorbim clar, mormăim și îi punem constant pe oameni să spună: „Scuză-mă, ai spus ceva?”pentru că nu ne respectăm Autoritatea.

autoritatea nu vine din cunoașterea a tot ce este de știut despre un subiect, ci vine de la noi știind că avem ceva de spus.

într-o lume în care politicienii sunt pur și simplu goobers trâmbițând ignoranța flagrantă cu mândrie, chiar credem că trebuie să fim experți pentru a contribui la conversațiile variate și aleatorii ale zilei?

vorbește. S-ar putea să avem dreptate, s-ar putea să greșim, dar vom fi auziți. (Oh, și dacă greșim, concentrarea asupra celeilalte persoane – din nou, numită ascultare – ar putea oferi o educație rapidă. Totul este legat.)

pompează volumul

oamenii sunt echipați cu aparate vocale uimitoare. Ascultați Minnie Ripperton, Luther Vandross, Luciano Pavarotti sau Bjork.

sau chiar oratorii noștri: James Baldwin, Gloria Steinem, Oprah, Barack Obama, Gandhi, Ursula Le Guin: rularea gama de moale vorbit la bombastic, dar un lucru comun le leagă. Toți au fost auziți.

volumul aici nu este doar o chestiune de decibeli. Este o chestiune de a avea ceva de spus și de a spune în așa fel încât cuvintele să nu poată fi confundate cu ceva menit să fie ignorat.

înseamnă a vorbi clar fiecare cuvânt dacă vocea noastră este una moale, una precisă, una tare pe care trebuie să o modulăm în jos sau una plată pe care ne vom strădui să o îmbunătățim cu terapia de inflexiune.

teama de a nu fi auzit este o profeție care se împlinește de sine. Pomparea volumului nostru permite cuvintelor să se umple cu intenție și gravitate; îi face pe ascultători să se aplece pentru a asculta și mai mult.

să ne angajăm să vorbim ca și cum am vorbi serios, chiar dacă este ceva prostesc, ceva romantic, ceva perspicace sau poate (și adesea cel mai bun) o întrebare.

Chin Up

există o tonă de tristețe în acest paragraf următor. Sunt momente în care simțim că nu avem nimic de spus. Sunt momente în care simțim că nu avem nimic de spus. Există, de asemenea, momente în care să vă abțineți de la a spune lucruri care trebuie spuse.

acele vremuri se pot strecura în momente inoportune, transformând cuvintele noastre în mormăituri, murmure sau jumuliri incoerente.

acesta este momentul în care trebuie să ne imaginăm ridicându-ne bărbia în sus, privind întreaga lume în ochi și văzând respectul și admirația pentru noi reflectate înapoi. Curajul încurajează. Am fi surprinși cât de mult vor oamenii să audă ceea ce spunem.

când lucrurile par mai mult o încurcătură care ne face să mormăim, este util să facem un pas înapoi mental (dacă nu suntem în stare să ne pregătim în avans) pentru a îmbrățișa ceea ce vrem să spunem.

dă fiecărui cuvânt o îmbrățișare mentală și mută-l la locul potrivit. Gândurile ordonate sunt primul pas către concizia verbală și un truc pentru a ne ordona gândurile este să ne dăm drumul la scripturi și fraze mentale.

„Cheat-vorbește,” dacă vrei, în loc de foi de ieftin.

nu atât de multe răspunsuri memorate, ci joggeri de memorie. Dacă știm că avem tendința de a obține amețit vorbind despre un anumit subiect (sau la un anumit cineva), având câteva fraze confortabile și gata să prim pompa verbală poate fi o mană cerească.

„nu m-am gândit niciodată la asta, dar…”

„știu ce mă face să râd…”

„Wow, asta este cu adevărat fascinant…”

lucruri care ne fac să ne amintim ce ne-a plăcut la subiectul despre care se vorbește, la persoana cu care se vorbește sau poate la o întrebare despre care ne-am întrebat mereu.

vorbind cu încredere

cea mai bună modalitate de a ne îmbunătăți perspicacitatea conversațională este de a ne îmbunătăți încrederea în sine. Ceea ce înseamnă să nu ne mai ȘOPTIM lucruri negative tot timpul.

nu există garanții de succes în niciun efort, deci de ce am crede că vorbirea ar fi diferită? Vor fi gafe, uneori nu vom avea nici o idee despre ce vorbim, și să nu vorbim chiar despre a fi atras de cineva pentru prima dată!

dar vor exista și succese magnifice dincolo de cele mai sălbatice vise ale noastre.

deci, mai degrabă decât a pune sinele nostru verbal mai departe cu blândețe, deschide gura și lăsați biți wordy zbura. Dacă ne împiedicăm, ne ridicăm, ștergem praful și continuăm.

conversația nu este o cursă sau un meci de wrestling; este mersul cot la cot cu alții, împărtășind cu ei lucruri pe care le-am văzut despre lume.

du-te și practică. Spune ce vrei. Spune mintea ta. Lasă limba să tremure, dragă. Spune ce trebuie spus, apoi fii gata să primești.

într-o conversație, chiar și o declarație declarativă este o întrebare. Dacă spunem „Bună”, cine știe ce magie poate veni în continuare?

verificați acest MP3 hipnoterapie conceput pentru a ajuta pe cineva să vorbească mai clar și să nu mormăie.
Click aici pentru a afla mai multe.

această pagină conține link-uri afiliate. Primesc un mic comision Dacă alegeți să cumpărați ceva după ce faceți clic pe ele.