prietenul meu mă enervează!
prietena mea ma enerveaza!
ce fac?

când vine vorba de asta, oamenii își părăsesc partenerul pentru că nu sunt mulțumiți de un anumit aspect al lor.

de exemplu, o persoană ar putea arunca partenerul lor, deoarece acestea sunt hrănite în sus de:

• un element al aspectului lor
• un obicei enervant pe care îl au
• tipul de oameni cu care se întâlnesc
• anumite aspecte ale comportamentului lor etc

atunci când cineva nu se poate ocupa de problemele de mai sus în partenerul lor …acesta este momentul în care este posibil să apară o despărțire.

dar iată chestia…

indiferent cu cine iese o persoană, vor exista întotdeauna unele aspecte ale acelei alte persoane care nu le plac.

ceea ce definește dacă vor sau nu să renunțe la acea persoană este modul în care se ocupă de aceste aspecte ale partenerului lor care nu le plac.

cum ar trebui tratate aceste diferențe?

când vedem ROMCOM-uri la televizor, este foarte ușor să cădem în ideea de a gândi că atunci când ne întâlnim cu partenerul nostru perfect, acestea ar trebui să fie compatibile cu noi în orice fel.

acest lucru ne poate antrena în ideea de a gândi că nu ar trebui să-i spunem niciodată partenerului nostru că nu suntem mulțumiți de un anumit aspect al lor. Dacă sunt cu adevărat partenerul nostru perfect, ar trebui să-și dea seama singuri.

…și acesta nu este un mod sănătos de a vedea o relație.

realitatea este că, dacă ceva te deranjează în legătură cu partenerul tău, trebuie să-i transmiți acea nemulțumire. Și visa versa.

dacă partenerul dvs. are o problemă cu dvs., este în interesul dvs. să difuzeze și această plângere.

și iată de ce…

asertivitatea poate preveni apariția unei despărțiri. Multe relații se destramă, deoarece unul sau ambii parteneri se tem să-și afirme dorințele și nevoile în mod corespunzător.

și acest lucru duce la frustrare …mare de timp.

dacă lăsați ceva să vă deranjeze fără a încerca să faceți nimic în acest sens, inevitabil duce la frustrare. Și când ceva devine prea frustrant, poate părea adesea mai ușor să pleci pur și simplu decât să încerci să te descurci cu acel lucru care a devenit prea frustrant pentru a face față.

și aici se poate produce o despărțire …adesea aparent „din senin”, chiar dacă în realitate este ceva care s-a înfuriat sub suprafață de ceva vreme din cauza frustrării.

asertivitatea poate împiedica acest lucru

cu toate acestea, dacă persoana ar fi fost asertivă și și-ar fi difuzat nemulțumirile cu partenerul …probabil că acest lucru nu s-ar fi întâmplat.

asertivitatea poate acționa ca o supapă de siguranță pentru a permite ca orice lucru care vă deranjează atât pe dvs., cât și pe partenerul dvs. să fie eliberat într-o manieră sănătoasă …și într-o manieră care poate duce la rezolvarea lor.

de exemplu, un tip M-a contactat odată despre o problemă pe care o avea cu prietena lui. Avea o mustață foarte ușoară pe buza superioară, care îl deranja pe tip când se săruta cu ea. Îi era frică să-i spună în caz că o va răni …așa că a simțit că nu are altă opțiune decât să se despartă de ea, chiar dacă o plăcea cu adevărat.

acesta este un caz clasic al modului în care lipsa asertivității poate duce la frustrare …și apoi la o potențială despărțire. Dacă vă deranjează ceva despre partenerul dvs. (și invers), este extrem de important ca acea plângere să fie difuzată …în caz contrar, o pauză ar putea fi inevitabilă.

Iată ce l-am sfătuit pe tip…

l-am sfătuit că trebuie să transmită această plângere cu ea.

câteva zile mai târziu, el a revenit la mine mulțumindu-mi pentru sfatul meu, deoarece se pare că ea nu a primit nici pe departe la fel de supărat cu privire la situația așa cum a fost ea aștepta să. De asemenea, a descoperit că spunându-i despre problema pe care o avea cu ea era mult mai ușor decât frustrarea pe care o îndurase în încercarea de a o suporta.și în timp ce prietena lui nu ar fi plăcut cu prietenul ei spunându-i că ea a avut o mustață de lumină pe buza de sus …acest lucru a fost mult mai ușor decât având de a face cu a fi părăsit de el și nu știe de ce a fost părăsit.

o situație clasică câștig-câștig. Mai degrabă decât situația pierde-pierde, care ar fi rezultat nu ar fi fost asertiv și difuzat plângerea lui.

Iată ce trebuie să faceți…

în orice relație în care vă aflați, ar trebui să-i clarificați partenerului dvs. că prețuiți onestitatea.

ar trebui să faceți un acord cu partenerul dvs. la începutul relației că, dacă ceva vă deranjează unul despre celălalt …că ar trebui să obțineți asta acolo. Trebuie să introduceți un etos de asertivitate în relația dvs. ca aceasta pentru a preveni ca problemele mici să crească în programe mai mari care duc în cele din urmă la o despărțire.

fiind asertiv ca aceasta, nu este despre nit-cules fiecare lucru mic partenerul tau nu. Veți dori vreodată să fiți asertivi așa cum am trecut în acest articol atunci când lucrurile majore vă deranjează pe unul dintre voi.

deschiderea astfel promovează intimitatea

oamenii care nu sunt asertivi tind să construiască o colecție de emoții rele în interiorul lor …ca urmare a încălcării drepturilor lor. Acest lucru în timp poate duce la o izbucnire bruscă a acestor emoții rele asupra partenerului lor.

izbucniri bruște ca aceasta nu sunt sănătoase pentru o relație.

dacă acest lucru se întâmplă de mai multe ori pe parcursul unei relații pe termen lung, poate afecta într-adevăr intimitatea de bază a acelei relații. Acesta este motivul pentru care trebuie să fii asertiv și să elimini orice probleme într-o manieră controlată.

realitatea introducerii unui etos de asertivitate în relația voastră este că construiește comunicarea, conectivitatea și înțelegerea …ceea ce duce în cele din urmă la o intimitate mai mare.