picioarele și mâinile conțin mai multe glande sudoripare decât orice altă parte a corpului, cu aproximativ 3.000 de glande pe centimetru pătrat. Picioarele mirositoare nu sunt doar jenante, dar pot fi și incomode din punct de vedere fizic.
picioarele miros din două motive: 1) uzura pantofilor și 2) transpirația picioarelor. Interacțiunea dintre transpirație și bacteriile care prosperă în pantofi și șosete generează mirosul. Prin urmare, orice încercare de a reduce mirosul piciorului trebuie să abordeze atât transpirația, cât și încălțămintea. picioarele mirositoare sau transpirația excesivă pot fi, de asemenea, cauzate de o afecțiune moștenită, numită hiperhidroză, care afectează în primul rând bărbații. Stresul, unele medicamente, aportul de lichide și modificările hormonale pot crește, de asemenea, cantitatea de transpirație pe care o produc corpurile noastre.
În general, picioarele mirositoare pot fi controlate cu câteva măsuri preventive:

• purtați întotdeauna șosete cu încălțăminte închisă.
• evitați să purtați șosete din nailon sau pantofi din plastic. În schimb, purtați pantofi din piele, pânză, plasă sau alte materiale care vă lasă picioarele să respire.
• scaldă picioarele zilnic în apă călduță, folosind un săpun ușor. Uscați bine.
• schimbați șosetele și pantofii cel puțin o dată pe zi.
• verificați dacă există infecții fungice între degetele de la picioare și pe fundul picioarelor. Dacă se observă roșeață sau piele uscată, neuniformă, primiți imediat tratament.
• nu purta aceeași pereche de pantofi două zile la rând. Dacă purtați frecvent pantofi sport, alternați perechi, astfel încât pantofii să se usuce. Dați pantofilor cel puțin 24 de ore să se aerisească între purtări; dacă mirosul nu dispare, aruncați pantofii.
• praf picioarele frecvent cu o pulbere pentru copii nonmedicated sau praf de picior. Aplicarea unguentului antibacterian poate ajuta, de asemenea.
• practicați o igienă bună a piciorului pentru a menține nivelul bacteriilor la minimum.
• purtați șosete groase și moi pentru a ajuta la îndepărtarea umezelii de pe picioare. Bumbacul și alte materiale absorbante sunt cele mai bune.

tratarea mirosului piciorului
Cel mai bun remediu pentru mirosul piciorului este să înmuiați picioarele în ceai negru puternic timp de 30 de minute pe zi timp de o săptămână. Acidul din ceai ucide bacteriile și închide porii, menținându-vă picioarele uscate mai mult timp. Folosiți două pungi de ceai pe halbă de apă. Se fierbe timp de 15 minute, apoi se adaugă două litri de apă rece. Înmuiați-vă picioarele în soluția rece. Alternativ, vă puteți înmuia picioarele într-o soluție de o parte oțet și două părți apă.

mirosul persistent al piciorului poate indica o infecție de grad scăzut sau un caz sever de transpirație ereditară. În aceste cazuri, poate fi necesar un unguent pe bază de rețetă pentru a trata problema.

tratarea transpirației excesive
o formă de electroliză, numită iontoforeză, s-a dovedit a reduce transpirația excesivă a picioarelor. Cu toate acestea, este mai dificil de administrat. În cele mai grave cazuri de hiperhidroză, un chirurg poate tăia nervul care controlează transpirația. Progresele recente în tehnologie au făcut această intervenție chirurgicală mult mai sigură, dar pot crește transpirația în alte zone ale corpului.