Stimate băutor Social,

alcoolul este adesea o parte omniprezentă a scenei sociale din campusurile universitare, ceea ce face dificilă distincția ocazională sau „băutul social” de băutul cu risc mai mare. Chiar și ceea ce pare a fi o cantitate modestă de alcool sau un nivel „mediu” de băut poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv dependența de alcool. Nu este clar cât de mult ați băut și toleranța la alcool a fiecărei persoane este diferită. Cu toate acestea, ori de câte ori aveți dureri de durată sau confuzie mentală, acestea sunt steaguri roșii că ceva nu este în regulă. Aveți încredere în instinctele dvs. și faceți o întâlnire cu un furnizor de servicii medicale sau un consilier pentru a vorbi despre obiceiurile dvs. de băut.sensibilitatea ficatului pe care ați menționat-o poate avea o varietate de cauze, inclusiv hepatită, mononucleoză, cancer, boli hepatice grase și abuz de alcool. Doar o singură băutură alcoolică sau chiar o băutură repetată moderată poate duce la hepatită alcoolică, o afecțiune care determină mărirea dureroasă a ficatului. Potrivit Clinicii Mayo, simptomele hepatitei alcoolice includ:

• pierderea poftei de mâncare
• dureri abdominale și sensibilitate
• greață și vărsături, uneori cu sânge
• paloare sau îngălbenirea pielii și a albului ochilor (icter)
• febră
• umflarea abdominală din cauza acumulării de lichide
• confuzie mentală
• oboseală
• gură uscată sau sete neobișnuită
• Lightheadedness
• creștere neașteptată și rapidă în greutate

aceste simptome se pot agrava după o băutură grea, ceea ce poate explica de ce nu ați simțit același lucru de la ultima Bender. Deși poate fi dificil să nu mai beți din mai multe motive, cel mai eficient tratament pentru hepatita alcoolică este abstinența completă de la alcool. Fără tratament, această afecțiune va progresa adesea spre ciroză hepatică. Leziunile hepatice Severe sunt ireversibile, deci este important să solicitați imediat asistență medicală.

ați menționat că a bea câteva pahare de vin pare a fi singura modalitate de a vă ușura simptomele și de a vă ajuta să vă simțiți „normal”.”Acestea sunt semne ale dependenței de alcool sau ale dependenței chimice a organismului de alcool. Dependența fizică de alcool se dezvoltă treptat. Consumul de alcool afectează mai multe substanțe chimice din creier, inclusiv: acidul gamma-aminobutiric sau GABA, care limitează impulsivitatea; glutamatul, care excită sistemul nervos; și dopamina, o substanță chimică de plăcere. În timp, consumul excesiv de alcool poate afecta echilibrul acestor substanțe chimice. La rândul său, organismul dorește alcoolul pentru a restabili sentimentele bune sau pentru a evita cele negative. Persoanele cu dependență de alcool pot prezenta simptome de sevraj precum tremor, insomnie, greață și anxietate dacă beau mai puțin decât de obicei sau nu mai beau cu totul.

pentru persoanele care sunt dependente de alcool sau pur și simplu se bucură de băut social, poate fi greu să bei mai puțin sau să te oprești complet. În cele din urmă, depinde de dvs. să decideți dacă și cât doriți să beți. Mulți oameni beneficiază de reflectarea asupra rolului alcoolului în viața sa, fie prin auto-explorare, fie prin discuții cu un partid neutru (consilier, profesionist în domeniul sănătății, consilier spiritual, membru al familiei etc.).

există, de asemenea, o varietate de resurse off-campus. Pentru a începe, poate doriți să citiți simptomele de sevraj la alcool? În Du-te cere Alice! arhive pentru mai multe informații despre dependența de alcool și recuperare și o listă de organizații utile pentru persoanele care se luptă cu consumul de alcool. Schimbarea obiceiurilor de băut nu este ușoară, dar ați făcut deja primul pas scriind. Contactând un pic mai departe prietenii și profesioniștii din domeniul sănătății, puteți aduna sprijin pentru a vă ajuta să preluați controlul asupra consumului de alcool și să rămâneți sănătoși. Mult noroc!